A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

L'entraînement ultime : la rencontre sportive ultime !

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Pos le 23/02 17h39

en gros il se force pas pasque kand il se force c'est pas mieux...
c'est ca les gros moux !!
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Messagepar Jm O le 23/02 17h43

Gros, je veux voir du bench moi :mad:
du 150, voir du 160 !!!
Et même du 170 !!!!
Je viens pour le spectacle :)

Et j'espère que Tony nous fera quelques belles barres :D
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Messagepar Jm O le 23/02 18h00

Pos a écrit:c'est ca les gros moux !!


Il faudrait que les gros moux te donnent une petite leçon :o
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Messagepar Tony Montana le 23/02 18h11

Martial K. :
j'avais fait ma seance sdt le vendredi et demenagement de Guen le samedi

Moi aussi j'ai fait un démenagement le samedi. Il me semble que t'étais pas loin des 250, non ?
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Messagepar Rudy le 23/02 18h42

Je viens pour faire du SDT moi hahah ! :D
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Messagepar P0mm3 le 23/02 19h49

moi je suis partant
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Messagepar Martial K. le 23/02 19h52

Pos : je suis un gros mou encore et tjrs plus fort que toi petit roquet fou :p

Tony : je sais plus mais c'etait pas brillant.

JMO : je serai coach, et toi tu feras le spectacle sous la barre des 170kg :)
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Messagepar Tony Montana le 03/03 10h35

Bon ! J’ai eu une réunion de bureau hier soir. On a parlé de la rencontre que j’ai amené comme une compétition (sinon ça ne serait jamais passé !)
Le président est d’accord si chacun à une assurance individuelle (en cas de blessures) Si vous n’en avez pas, faite une photocopie de celle de votre voisin… Sinon il faut que j’en reparle au président pour que la Mairie nous assure pour la journée (mais ça coûte des sous et le président est une pince). Donc, si vous en avez pas ou n’arrivez pas à en trouvé photocopié, prévenez- moi assez rapidement. Est-ce que c’est gênant pour vous si cela se déroule plutôt le dimanche 26 L’avantage c’est que l’on aurait la salle pour nous seul !
PS : je ne suis plus limité pour le nombre de participants.
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Messagepar Guen le 03/03 11h07

Ben j'amenerai ma responsabilité civile.
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Messagepar Martial K. le 03/03 11h23

qu'est ce que t'appelle une assurance individuelle ? je crois pas avoir d'assurance particuliere . Dejà la secu me sert pas bcp ...

le dimanche me convient, je serai plus en forme que le samedi.
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Messagepar Tony Montana le 03/03 11h34

C'est une assurance qui te sert quand tu vas par exemple au sport d'hiver, le truc de base que toutes les personnes ont pour pratiquer un sport.
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Messagepar Tony Montana le 03/03 11h36

Pour le dimanche si c'est ok nous avons :
Guen – Jérôme – Martial K. – Jm O – Pos – Body – POmm3 – éponge ?
J'oublie personne
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Messagepar Jm O le 03/03 12h25

Ok pour le dimanche.
Il me semble que l'on souscrit une assurance de ce type avec un contrat automobile, mais également avec une carte bleue.
Je vais regardé ça.
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Messagepar BlackMantis le 03/03 12h31

hmm pour dimanche ca risque d'etre serré coté temps, j'aimerais mieux le samedi si possible??

:arrow:

mais sans deconné je dois aller a lyon l'automne prochain... je ne sais pas si cest loins de chez vous, mais ce coups la je vous veux tous au gym qu'on bourinne :evil:
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Messagepar Tony Montana le 03/03 13h21

Jm O a écrit:Ok pour le dimanche.
Il me semble que l'on souscrit une assurance de ce type avec un contrat automobile, mais également avec une carte bleue.
Je vais regardé ça.

ouais c'est ça !
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Messagepar Tony Montana le 03/03 13h23

BlackMantis a écrit:hmm pour dimanche ca risque d'etre serré coté temps, j'aimerais mieux le samedi si possible??
fait chier !
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Messagepar Eponge le 03/03 13h38

J'aurai certainement des problèmes à venir à cette date. Mais j'essaie quand même, ça doit valoir le coup! :cool:
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Messagepar Jérôme le 03/03 19h56

J'ai pas d'assurance bidule je crois :(
je peux pas venir soit disant en tant que spectateur?
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Messagepar Jm O le 03/03 23h01

Jérôme a écrit:J'ai pas d'assurance bidule je crois :(
je peux pas venir soit disant en tant que spectateur?


Beh je t'assure moi si tu veux :p
On fera les coachs et tu bencheras à 170 :D
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Messagepar Jérôme le 04/03 07h41

Ha ha JmO!!
Tu veux ma mort? :wtf:
J'ramenerais la camera (si je peux venir sans assurance) :D
Jérôme
 
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Messagepar Tony Montana le 06/03 14h56

Jérôme a écrit:J'ai pas d'assurance bidule je crois :(
je peux pas venir soit disant en tant que spectateur?

Fait une copie bidon de n'importe quoi !
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Messagepar Martial K. le 06/03 16h32

j'ai pas d'assurance non plus.
je veux pas mettre le gerant dans le merde, donc pour moi c'est mort :(
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Messagepar Yoki le 06/03 16h35

Vous etes tous assuré normalement ... Je crois comme Jmo que meme avec une carte bleu Visa t'es assuré
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Messagepar Eponge le 06/03 16h36

Avec une assurance habitation on a aussi une responsabilité civile.
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Messagepar Tony Montana le 06/03 17h19

Tout à fait !
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Messagepar Martial K. le 06/03 20h15

j'ai vérifié ce matin, mon assurance de cb ne couvre pas ce cas.
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Messagepar Dx2jc le 06/03 20h23

La responsabilité civile est donnée par l'assurance habitation et couvre les sports tant qu'ils sont hors compétitions :idea:. Je m'en suis déjà servi pour le roller avec succès moyennant la franchise habituelle après avoir détruit une vitrine de resto :).
Go to One-Set... / /
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Messagepar Fab5533 le 07/03 10h12

Que d'aventures Dx !

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Messagepar Gael Tessier le 07/03 11h49

Ca doit procurer des sensations proche du dragster ce que fait le mec sur ton image, Fab. Ca doit être bien trippant à essayer... équipé de protection bien sûr.
--
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Messagepar Tony Montana le 07/03 12h22

Je viens de faire une demande d'assurance à la Mairie pour la journée…
Si c'est accepté, plus de problème…
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Messagepar Martial K. le 07/03 12h58

cool :)
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Messagepar Tony Montana le 10/03 23h20

Je vous propose pour cette journée :
Du sdt classique avec la pinoche et du sumo avec moi-même
Donc des séries de malade (compter faire des triplés avec le vieux)
avec moi des triplé également genre entre 4 et 6 séries
après un peu de surélevé sans chauffe :cool:
ensuite Martial nous ferais une démo DC allongé
(de toute façon il n'aura plus de jambes)
Ce soir j'ai raté les 130 mais je les sent pas trés loin…
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Messagepar Martial K. le 11/03 00h08

la partie sdt me convient :)

je rajouterai 1kg à la charge qu'utilisera Body, pas plus :)
On verra jusqu'ou il pourra monter, sachant qu'il se vante partout qu'il sera plus fort que moi d'ici là :D
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Messagepar Fab5533 le 11/03 15h03

Voix spectrale sortie de nulle part..........
"Huuuuuuuuuu........attention au dos............"
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Messagepar Rudy le 12/03 10h24

Je ne suis pas encore sur de venir avec mon genou. :D
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Messagepar Martial K. le 12/03 12h57

si ton genou est mort alors tu feras que du DC petit !

te dégonfle pas.
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Messagepar Gael Tessier le 12/03 14h20

Même pas vingt ans, et il est déjà cassé de partout le Body :\
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Messagepar Rudy le 12/03 16h32

Si je viens, c'est pas pour faire du DC.
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Messagepar Martial K. le 12/03 21h56

si tu fais ni dc ni exos de jambes alors tu veux faire quoi ? du curl ? des abdos ? ... :(
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Messagepar Rudy le 12/03 21h57

Ben si j'ai mal au genou, je viens pas.
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