A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pos : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Pos le 26/02 16h04

nouvelle mini-seance-ridicule hier: 25 crunchs avec haktere 22kg, et qq tirages alternés avec la meme haltere...
rien de tres interessant mais j'essai de noter toutes mes "seances" pour me motiver
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 7030
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5


Pos : Musculation Training Log

Messagepar Jm O le 26/02 16h09

Merde :eek: tu reprends ???
bon, faut je me remette au taf sérieux là !

Tiens regardes, je vais te motiver vite fait :

:mad:

Tout est là :cool:
Jm O
 
Messages: 6539
Inscription: 19/05 09h07
Réputation: 0

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Pos le 26/02 17h54

t'as stoppé depuis quand toi?
t'en etait ou exactement depuis les 10*110?
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 7030
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Pos le 26/02 17h57

putain mais en fait t'as pas stoppé du tout!!
je veins de voir ton log!
6*120 au DC à ta derniere seance!
je vais mettre un paquet de temps à revenir à niveau
t'as le temps
oui tu as le temps...
alors profite, profite bien, car je te prendrai TOUT
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

"Touche moi pas, tu m'salis"
Avatar de l’utilisateur
Pos
 
Messages: 7030
Inscription: 15/05 22h11
Réputation: 5

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Thory le 26/02 18h08

Assez fan de ton avatar, Pos ;)
bon couRAGE pour la reprise :!:
Avatar de l’utilisateur
Thory
 
Messages: 310
Inscription: 02/10 12h53
Réputation: 0

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Jul54 le 26/02 20h15

Pos notre maître à tous! Une ordure pas possible quand il s'y met :D

je vais mettre un paquet de temps à revenir à niveau

ça va revenir vite ;)
Avatar de l’utilisateur
Jul54
 
Messages: 4183
Inscription: 03/09 11h16
Réputation: 20

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Fastraph le 26/02 21h00

Cool de te revoir ici Pos ! :)

No Pain .... No Gain ! :evil:
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 4390
Inscription: 23/03 00h41
Réputation: 4

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Scano93 le 26/02 21h22

Un autre revenant avec des perfs de brute :eek:
Ca fait plaisir, bon retour à la fonte :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 5303
Inscription: 03/12 13h40
Réputation: 0

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Kn P le 26/02 21h37

Le retour :eek:

tu peux de nouveau t'entrainer régulièrement ?
Avatar de l’utilisateur
Kn P
 
Messages: 4052
Inscription: 10/01 23h21
Réputation: 0

Pos : Musculation Training Log

Messagepar Yoki le 03/09 21h31

:cool: :cool: :mad: :mad: :mad:
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
Avatar de l’utilisateur
Yoki
 
Messages: 1963
Inscription: 25/07 00h50
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

SuperPhysique est une communauté de passionnés de musculation et préparation physique sans dopage.

SuperPhysique est dédié à tous ceux qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

© 2009-2017 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création