Paul Bertaux a écrit:Bon Pos, où t'en es avec tes tracas physiques ?
Et une reprise de training ??
c'est qui bebert? Le problème du tirage nuque c'est que la poulie de ma salle n'est pas reglable et du coup je dois commencé le mouvements bras tendus et epaules relevées...tu as un lien que j'ai mis sur le thread de bebert
Les semelles c'est à cause d'une longueur de jambes. le coude c'est en partie du à une chute il y a 3-4 ans (judo bourré), et puis à une séance d'electrode avec Flo75 et MDG. L'eapule c'est du à un exces de DC (dont des series barres à la clavicule...) et à des windmills. La main c'est du à ma connerie propre (et aussi à mon coude+epaule gauche qui a fait que je ne me suis retenu qu'avec le bras droit lors de ma chute)Waow ! Coude, épaules, main, semelle et dos, mais qu'est-ce qui t'a fait ça ? Je ne peux pas croire que ce soit uniquement la muscu
Le problème du tirage nuque c'est que la poulie de ma salle n'est pas reglable et du coup je dois commencé le mouvements bras tendus et epaules relevées
15 aout 2003 / 29 fev 2004
poids:
~78kg le matin / ~72-73kg
cou:
41-42 (détendu sous le larynx) / 40-41
poitrine:
115 (relaché, poumons non remplis) / 111
epaules:
125-127 (dur à mesurer... poumons non remplis) / 120
taille:
80-81 / 77-78
bras:
D:38.5 G:37 (contractés) / D:35 G:33.5
avants bras:
D:31.5 G:30 (contractés, main tendue) / D:28 G:27.5
cuisses:
D:59 G:58 (chelou de trouver une difference... mesuré en haut de la cuisse) / D:58 G:57
hanches: 96 / 94
mollets:
37 (jambes tendues, pied tendu) / 35-36
cheveilles:
21.5-22 des deux cotés / non mesuré
poignets:
17 des deux cotés / non mesuré
tant de travail pour des résultats vraiment volatils...
Je constate aussi que tu as eu quand même une belle fonte musculaire et ce malgré ton travail spécifique en force...Finallement ça me démotive un peu: tant de travail pour des résultats vraiment volatils...
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