A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Drecker le 23/02 13h23

C'est effectivement pas vraiment un des plus beaux accueils que j'ai connu jusqu'à ce jour.
Je suis venu ici pour discuter de musculation, d'évolution physique entre autres avec d'autres points de vue par rapports à ceux je que je connais.

Pour moi, il n'y a pas de fief en musculation.
La musculation pdc et via la fonte, c'est limite quasiment la même chose, c'est comme comparer deux programmes d'entrainements différents.

Sans rancune Kurganian.
:rolleyes: ;)
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Messagepar Scano93 le 23/02 13h25

Presque tous les fonteux font du PDC.
Toi tu fais du OL.
J'pense que Kurganian soulève cette différence
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Dan.L le 23/02 13h29

Moi je suis daccord avec Kurganian, niveau entrainement je vois pas comment on pourrais discuter... Surtout que Drecker, tu est tenu de parler en : C2, K7, A3 ...

Et puis même en parlant de perfs, vu les exectutions La.fay.enne au Dips que l'on a pu voir récemment ;)
Dan.L
 
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Messagepar Drecker le 23/02 13h29

Scano93 a écrit:Presque tous les fonteux font du PDC.
Toi tu fais du OL.
J'pense que Kurganian soulève cette différence

Effectivement, on peut il me semble très bien introduire du pdc dans un programme de fonte (les classiques étant bien sûr les dips, les pompes et les tractions) que de la fonte dans un programme OL. Enfin, il me semble.
On peut très bien mélanger les deux.
Et puis, il y a Frank B qui a du point de vue volume, un physique exemplaire qui pratique pas mal du OL même si son physique a été quasi entièrement bati via de la fonte je crois.
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Messagepar Dan.L le 23/02 13h30

Si ca vous dérange pas, on continue cette conversation dans ton Carnet Drecker. Merci ;)
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Messagepar Drecker le 23/02 13h31

Dan.L a écrit:Moi je suis daccord avec Kurganian, niveau entrainement je vois pas comment on pourrais discuter... Surtout que Drecker, tu est tenu de parler en : C2, K7, A3 ...

Pour le détail des entrainements, je suis assez d'accord!
En revanche, il est possible de discuter sur les méthodes d'approches, du ressenti psychologique, des sensations musculaires, de l'évolution de tel muscle par rapport à un autre etc...
Je pense qu'il y a d'autres terrains de discussions de la comparaison directe des perfs.
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Messagepar Drecker le 23/02 13h31

Dan.L a écrit:Si ca vous dérange pas, on continue cette conversation dans ton Carnet Drecker. Merci ;)

+1 suis d'accord!
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Messagepar Lou le 23/02 20h14

Super Nfi :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Alan le 04/03 20h33

81 kg je crois.

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Messagepar BouBou le 04/03 21h08

:cool: :D
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Jul54 le 04/03 22h48

toujours les pecs :cool: :cool:

belle épaisseur dans le bas des dorsaux :cool:
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Messagepar Patrice N. le 04/03 22h51

cool les tofs :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Simon le 04/03 23h39

t'es une ordure :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Fabien.s le 05/03 00h11

:cool: :cool: grimace à toi la masse!
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Messagepar Guen le 05/03 00h13

Tu fais encore plus vieux qu'avant :eek:

Enorme sinon :cool:
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Messagepar Scano93 le 05/03 07h26

Physique puissant :cool:
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Messagepar Patrice N. le 05/03 08h50

Guen a écrit:Tu fais encore plus vieux qu'avant :eek:

Enorme sinon :cool:
à mon âge il en paraitra 50, "tkt c sa kié bien" :cool:
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Messagepar Dan.L le 06/03 09h47

Ta pris à la taille :p
Fait gaff, tu va devenir comme Koston avec des muscles :eek:

Tu a quel âge ?
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Messagepar Alan le 06/03 09h50

Un peu, pas tant que ça. Puis y'a de la marge :p :p

18 ans
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Messagepar Ori le 06/03 09h52

Bien les physique :cool: .

mention spéciale pour les pecs.

Le rowing sur le banc ca bosse bien le dos ?

Tu fous combien ?
"L'impossible, nous ne l'atteignons pas, mais il nous sert de lanterne."
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Messagepar Alan le 06/03 09h55

Ouais c'est sympa. Je peux me concentrer sur les traps mid/inf. Mais sur la photo c'est la première fois que je test, car je viens d'acheter une barre ez. Avec la barre droite c'était pas possible.

Mais mega contraction des traps, j'ai mis 48kg pour voir, et j'ai testé plusieurs prises. En pro ça à l'air pas mal.
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Messagepar Faisceaupyramidal le 06/03 13h16

Jeune ordure va; enorme :cool:
C'est sussudio, une chanson vraiment géniale, personellement , c'est ma préférée...
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Messagepar Lou le 08/03 16h09

Toujours super, tu es au bon BF pour pousser sans être affreux en plus.
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Messagepar Alan le 19/03 20h29

Image

Juste pour montrer que les jambes arrivent petit à petit. On va bientot passer à 2 séances semaine.
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Messagepar Patrice N. le 19/03 20h32

:cool:
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Messagepar Fabien.s le 19/03 20h46

:cool: :cool:
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Messagepar Scano93 le 19/03 22h12

J'ai la même brosse à dent mais en vert je crois.
Encore une pose réussie :p
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Messagepar Patrice N. le 19/03 22h13

Non mais il maîtrise bien la photographie en fait, on ne voit pas ses mollets :idea: :D
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Messagepar Alan le 19/03 22h15

Ahah, le pire c'est que j'ai de pas trop mauvais mollets :p
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Messagepar Eihwaz le 19/03 23h04

Il manque un soleil pour qu on puisse voir ta definition !
:cool:

Je conseille vraiment le Sprint, le travail en explosivite a outrance pour les jambes, crois moi Nfi, ca marche ;)
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
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Messagepar Mr.Propre le 20/03 00h51

la cuisse gauche, tu la fera en 2009 ou bien?
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Dan.L le 20/03 07h32

Apprend ta gauche et ta droite Propre :p
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Messagepar Patrice N. le 20/03 08h08

Propre (pour une fois ) a raison.
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Messagepar Patrice N. le 20/03 08h09

Tu fais du vélo Nifi ? :D
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Messagepar Dan.L le 20/03 08h15

je viens de comprendre sa blague a 2 balles :p :D
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Messagepar Patrice N. le 20/03 08h27

:D :cool:
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Messagepar Dan.L le 20/03 08h39

Sinon Nfi est en cours de grassification :cool:
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Messagepar Alan le 20/03 11h47

Kurganian a écrit:Tu fais du vélo Nifi ? :D


Non, plus.
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Messagepar Dan.L le 20/03 12h00

Pas mal :D
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Messagepar Alan le 20/03 12h09

Eihwaz a écrit:Il manque un soleil pour qu on puisse voir ta definition !
:cool:

Je conseille vraiment le Sprint, le travail en explosivite a outrance pour les jambes, crois moi Nfi, ca marche ;)


Donne une preuve :p
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