A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Julien Laurent le 12/08 09h11

la classe :cool: :cool: :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Romain R. le 12/08 12h15

Faut faire peter les photos de groupe now :cool:
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Messagepar JessyMach le 13/08 07h40

Quelle semaine !!!! On ne voit que des physiques au top !!!!
Rien à ajouter... :cool:

Bernard l'hermite (sans coquille) à ses debuts
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Messagepar Jbm83 le 17/08 21h14

super physique tu as!!!
bravo!!!
l'amelioration et la perseverence sont mes maitres mots!
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Messagepar Yann S. le 17/08 21h20

nfi,alu,vampire(sieg) au top ouai.
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Messagepar Simon le 18/08 00h37

:D :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Eric E. le 18/08 12h08

dracula is back :D :cool:
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Messagepar Simon le 18/08 12h10

Les empires naissent et s'effondrent.
Mais le mal est éternel.
:eek:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Patrice N. le 18/08 12h15

Nosferasieg :eek:
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Messagepar Simon le 18/08 12h17

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Messagepar Patrice N. le 18/08 12h27

Un futur smiley légendaire en perspective... :idiot:
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Messagepar BouBou le 18/08 12h51

:cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Jbm83 le 18/08 20h05

le blanc reste eternel aussi!!! :D :D :D
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Messagepar Alan le 22/08 10h40

.0
Dernière édition par Alan le 22/08 10h41, édité 1 fois.
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Messagepar Alan le 22/08 10h40

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Messagepar Lazlo M. le 22/08 10h42

super physique !
mort au dopay !!!
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Messagepar Fabien.s le 22/08 10h49

héhé :cool:
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Messagepar Anthony M. le 22/08 10h52

très beau physique félicitations, smart est vraiment un des seul forum ou on peut voir de tels athlètes.
Ad infinitum
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Messagepar Med B. le 22/08 10h57

Grenoble peut être fier de toi. :cool:
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Messagepar Yann S. le 22/08 10h59

:cool:
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Messagepar Arno D le 22/08 11h00

:eek:
la classe :cool:

au fait t'as pu refixer ta poulie 'maison' dans ton nouveau home-gym ?
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Messagepar Alex H. le 22/08 12h21

:cool: :cool:
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Messagepar Simon le 22/08 12h49

Ouais on est fier de lui.
Énorme il est !! :cool:
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Alan le 22/08 13h41

Victor a écrit::eek:
la classe :cool:

au fait t'as pu refixer ta poulie 'maison' dans ton nouveau home-gym ?


Toutafait mais je ne l'utilise pas pour l'instant.
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Messagepar Jul54 le 22/08 13h44

ta meilleure photo :cool:
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Messagepar JessyMach le 22/08 16h49

Ton physique a toujours fait "dur", "plein". Là en plus avec le volume, ca fait bien abouti !!! Congrats ! :D
Mets-la en avatar !

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Messagepar Alan le 22/08 17h37

On voit rien :cool:
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Messagepar Romain R. le 24/08 07h27

Tout bronzay ! :cool:
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Messagepar Jbm83 le 24/08 07h29

super physique!!! :cool:
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Messagepar Vash A. le 24/08 08h54

Y-a quoi sous le bermuda ?
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Messagepar Lazlo M. le 24/08 09h13



Sa bite. :idiot: :rolleyes:
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Messagepar Impaled_-l- le 24/08 09h33

la classe :cool: :cool:

t'es bien plein plein !
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Messagepar Antoine G. le 24/08 09h56

Les mollets :eek: :cool: :idiot:
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Messagepar Thomas Martel le 25/08 16h29

beau volume!
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Messagepar Julien Laurent le 25/08 17h48

tjrs aussi énorme :cool: Depuis la sèche avec Rudy ton physique est dans une tout autre dimension je trouve :cool:
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Messagepar Alan le 25/08 18h53

On rend toujours mieux plus sec de toute facon :)
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Messagepar Alan le 16/06 10h58

J'y met là vu qu'apparemment tout le monde ne regarde pas mon training log :idiot: :idiot: :idiot:

DC 1@160 cul levé



DC 1@155 propre



mon DN partiel derrière crane 10x100



derrière tete 15x80
edit : plutot 14 en fait :idiot:

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Messagepar Jake le 16/06 11h01

progression de malade quand meme !

dans 5 ans = physique de dopay 100kg sec :idiot:
For me to poop on !
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Messagepar Alan le 16/06 11h05

ou pas :idiot:
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Messagepar Juve le 16/06 11h12

:cool: :cool: :cool:
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