Impaled_-l- a écrit:je fais peut être un max de retention d'eau ?
Impaled_-l- a écrit:300g fromage blanc + confiture + biscuit gerblé
1 shake de prot (40g) +1 banane
250g de carottes crues avec sauce + 200g de poulet + 2 tranches de pain complet
1 shake de prot (40g)
100g de carottes crues, 1 tranche de pain complet, 150g de sardine, 200g de fromage blanc...
Impaled_-l- a écrit:3
300g fromage blanc + confiture + biscuit gerblé
(avec l'alcool)
Moi je me suis fait deux pizzas hier soir et un resto chinois ce soirImpaled_-l- a écrit:je ne mange rien et j'ai pris 1kg ?
Gromit a écrit:Et donc Impaled, tu as compté ton total calorique journalier (environ)?
Art B a écrit:D'ailleurs impaled, pas énormément de légumes dans ta diète, et surtout aucun lipide...
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