Alan : Musculation Training Log

par **Alan** le 05/01/2009 15h51

1) C'est à diviser en 5
2) Je bosse

par **Pierre C.** le 05/01/2009 15h56

T'as arreter les études finalement ?

par **Alan** le 05/01/2009 16h05

La ça fait 1 ou deux mois que j'ai arrété oui, mais en fait je bosse tout le long de l'année, même pendant la fac (vacances, week end) dans la manutention.

La par contre j'ai un plan pour bosser a plein temps a partir de bientot, jusqu'a la fin de l'année. J'aurai pas perdu mon année pour rien

A noter : je me sens beaucoup plus heureux sans voir tous les connards de la fac :cool:

par **Fabien.s** le 05/01/2009 16h10

Moi aussi me faut un temps partiel pour les jours ou je m'entraine pas

par **Lou** le 05/01/2009 16h29

Tu vas faire quoi après Nfi ?

par **Alan** le 05/01/2009 16h48

Bonne question !

par **Lou** le 05/01/2009 16h50

par **Alan** le 05/01/2009 22h30

Lundi 6 janvier

DC :
3x10@121

EL :
3x100@8

par **Alex H.** le 05/01/2009 23h17

Tu prends combien de pause environ entre les sets ?

par **Yoki** le 06/01/2009 00h14

par **Alan** le 06/01/2009 00h56

1H30 + pour faire 4 séries avec l'échauffement si ça peut répondre a ta question

par **Alex H.** le 06/01/2009 01h41

Ca y répond. :eek:

par **Alan** le 06/01/2009 02h22

Sans blague jeudi je prendrai le chrono pour voir.

par **Lou** le 06/01/2009 02h28

Mon Dieu mais je te vois encore :eek:

par **Alan** le 06/01/2009 02h30

Héhé on se vois tous les soirs ma poule :cool:

par **Alan** le 06/01/2009 02h31

Tu vas faire ta lopette comme hier ahah ?

par **Lou** le 06/01/2009 02h34

J'étais encore réveillé tu n'étais même pas né

par **Alex H.** le 06/01/2009 02h43

En tout cas là, tu es bien endormi.

Lopette :idiot:

par **Lou** le 06/01/2009 02h48

Je suis là jeune inverti.
Soumet toi.

par **Alan** le 06/01/2009 04h06

Tu n'est plus là

par **Simon** le 06/01/2009 19h09

double vainqueur par K.O :cool:

par **Patrice N.** le 06/01/2009 19h58

Ouai enfin Nfi utilise un bot. :idiot:

par **Simon** le 06/01/2009 20h00

par **Lou** le 06/01/2009 22h08

Les deux soirs je soumet Nfiotte en me couchant aux aurores.

par **Alan** le 06/01/2009 22h22

C'est pas ce qu'on a vu ! :cool:

par **Simon** le 06/01/2009 23h00

il nous faudrait un arbitre

mais faut pas qu'il aille se coucher :wtf:

par **Lou** le 07/01/2009 00h07

par **Alan** le 07/01/2009 05h13

Même pas marrant le Lou ce soir :cool:

par **Simon** le 07/01/2009 11h13

par **Patrice N.** le 07/01/2009 11h22

Il était partiellement réveillé. :idiot:

par **Fabien.s** le 07/01/2009 12h15

Nfi a écrit:Même pas marrant le Lou ce soir

Gaffe tu nique ton potentiel GHtique :idiot:

par **Alan** le 08/01/2009 21h57

Jeudi 8

DC :
3x10@122

EL :
4x~20@16

par **Alex H.** le 08/01/2009 22h03

Alors t'as pris le chrono ?

par **Alan** le 08/01/2009 22h03

Merde, oublié ! :eek:

par **Alex H.** le 08/01/2009 22h06

par **Alex H.** le 09/01/2009 03h02

Alors, on a fait sa lopette ce soir ? :idiot:

par **Alan** le 09/01/2009 03h02

C'est toi la lopette.

par **Alex H.** le 09/01/2009 03h08

Ah non, toujours présent :eek:

par **Alex H.** le 09/01/2009 03h17

Ca y est, on est parti se coucher ?

par **Alex H.** le 09/01/2009 03h25

Soumis le nfi :cool:

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