Alan : Musculation Training Log

par **Fabien.s** le 25/01/2009 20h59

Oui moins que toi c'est sur!! :idiot:

par **Juve** le 25/01/2009 21h15

Il nous faut une photo du Doc :cool:

par **Patrice N.** le 25/01/2009 22h14

par **Jm O** le 25/01/2009 22h20

NFi : chef de la mafia grenobloise :cool:

Avec toutes les substances qui circulent, et les gros bénefs qui tombent, il peut bien porter quelques grosses bagues en or massif

Il te manque une grosse chaine et une grosse montre à aiguille :idea:

par **Yann54** le 25/01/2009 22h23

Et une dent en or. :cool:

par **Antoine G.** le 25/01/2009 22h34

Et une petite balafre sur la gueule :idiot:

par **BouBou** le 25/01/2009 23h09

Chez vous aussi il y a les bugnes ?

par **Alex H.** le 25/01/2009 23h20

Kurganian a écrit:Pas très gras en fait...

Beaucoup moins gras en vrai qu'on ne pourrait le croire.

Mais gras quand même :idiot:

Un triple

pour la photo sinon : barbe, bagues, bugnes et quick, le papa grenoblois.

par **Lou** le 25/01/2009 23h36

La folie la photo !
Important d'avoir laissé poussé la barbe :cool:

par **Alan** le 29/01/2009 22h07

Bon today tentative de blessure à l'épaule.

ECI neutre/pro + DIH
DC prise suicide barre près du cou
EL
Oiseau

Résultat : Echec ! Cependant les hauts de pecs énormes !

Sinon j'ai regardé Arnold's comeback, j'ai donc compris donc venait l'expression 'Massif, brutal'

Et j'ai commencé mon nouveau taf lundi, un peu perdu et décalé en ce moment mais ça va revenir

par **Patrice N.** le 29/01/2009 22h15

DC prise suicide barre près du cou

Résultat : Echec ! Cependant les hauts de pecs énormes !

par **Arno D** le 29/01/2009 22h34

connerie de mode :idiot:

par **Alan** le 30/01/2009 22h26

Today bras, et pendant le curl à 50kg, 6eme rep, boum mon nez commence à pisser le sang, du coup mon beton est tout rouge maintenant

J'ai regardé Pumping iron today, bonne motivation :cool:

par **Antoine G.** le 30/01/2009 22h39

Nfi a écrit: et pendant le curl à 50kg,

Pendant du curl quoi :idiot:

Limite, pendant du squat mais du curl :idiot:

par **Invite** le 30/01/2009 22h47

Peut-être un peu trop d'anti-inflammatoires.

par **Robby1** le 30/01/2009 23h08

Gromit a écrit:Peut-être un peu trop d'anti-inflammatoires.

Et d'oméga 3. :idiot:

par **Invite** le 30/01/2009 23h52

Qui est un anti-inflammatoire

par **Robby1** le 30/01/2009 23h59

Bien sûr.

Je voulais dire que les propriétés AAP des O3 ajoutées à celles des ains, les plaquettes doivent pas trop avoir envie de partouzer...

Première fois de ma vie que j'ai saigné du nez spontanément, après avoir pris mes O3 pour le premier jour eux aussi.(ça doit être psychosomatique :idiot:

)

par **Invite** le 31/01/2009 00h05

Robby1 a écrit:(ça doit être psychosomatique )

Sans aucun doute.
Un problème lié à l'enfance certainement :idiot:

Pour Nfi, je pensais plutôt aux nutriments anti-inflammatoires ou qui interfèrent avec la coagulation: magnésium, vitamine D, oméga-3, vitamine C (surtout lorsque associée aux oméga-3). Puisqu'il me semble qu'il a une supplémentation "assez complète" et je vois souvent ce problème lorsque les doses de vitamine C augmentent.

par **Simon** le 31/01/2009 00h14

j'avais pas vu la tof

elle est splendide, tu porte haut les couleurs de la génétique :cool:

par **Robby1** le 31/01/2009 00h15

Ca doit être ça aussi pour moi. (2 g de C, commencée en même temps que les EPA/DHA).
Faut vraiment être cinglé.

par **Invite** le 31/01/2009 00h24

Ça montre aussi qu'une supplémentation équilibrée est beaucoup plus efficace que lorsqu'on utilise des méga doses d'un seul élément.

En l'occurrence, il est respectivement difficile et très difficile d'avoir des saignements avec des oméga-3 seuls ou de la vitamine C seule.

par **Patrice N.** le 31/01/2009 00h26

Bientôt l'hémorragie interne... R.I.P. mais naturel. :idiot:

par **Pierre C.** le 31/01/2009 02h09

Clair vous me faites flipper, moi mes migraines mon pere arrete pas de me dire que c'est un saignement qui est accentué lors de mes efforts a cause de l'augmentation de circulation + la pression sanguine... Et vous qui me dites que les pillules que je me fais chier a prendre chaque jours peuvent fluifier le sang :eek:

Heurement j'ai le scanner cérébral demain matin $:\$

par **TourneBoules** le 31/01/2009 11h19

Si tu avais un saignement dans le cerveau tu ne serais pas à à écrire Pierre, avec la pression soit ça tient, soit ça pisse le sang et fait un AVC.
Par contre un anévrisme qui se gorge dans ses derniers retranchements avant rupture ça doit être possible.

par **Antoine G.** le 31/01/2009 11h21

Haha énorme ! Vous le faites exprès pour le faire flipper hein :idiot:

par **Patrice N.** le 31/01/2009 11h35

Si tu as mal à la tête le mieux est de prendre deux-trois aspirines... :idiot:

Heurement j'ai le scanner cérébral demain matin

Au moins on saura s'il a un cerveau... :idiot:

par **Dan.L** le 31/01/2009 11h38

Ou pas

par **Patrice N.** le 31/01/2009 11h38

par **Dan.L** le 31/01/2009 11h39

N'oublie pas de poster les radios pour completer la collection qui comporte déjà le femur d'Ori

par **TourneBoules** le 31/01/2009 11h40

Moi j'ai la radio de ma luxation :idiot:

par **Dan.L** le 31/01/2009 11h40

Bombarde

par **Patrice N.** le 31/01/2009 11h42

par **Alan** le 31/01/2009 12h10

1gr d'o3 et 2g de vit C c'est pas énorme pourtant ?

par **Arno D** le 31/01/2009 13h36

moi j'ai la radio qui me manque une paire de cotes :idiot:

par **Invite** le 31/01/2009 13h38

Ce n'est pas forcément ça, Nfi.

par **Patrice N.** le 31/01/2009 14h14

Faut faire un temps de saignement.

par **Invite** le 31/01/2009 14h34

Kurganian a écrit:Faut faire une saignée.

par **Patrice N.** le 31/01/2009 15h00

Heureusement que c'est pas une gonzesse... sinon hop transfusé tous les mois... :idiot:

par **Alan** le 04/02/2009 23h09

PAF tentative de suicide ce soir 190kg a la presse RBR500, je voulais mettre plus mais j'entendais ma barre à mine se tordre à chaque répétition, du coup j'ai du rester à ce poids de pédale et faire des séries de 50 :cool:

Cependant assez dangereux la mission la cage qui se soulève du sol à chaque fois, la folie, et le dos pret a craquer au moindre faux mouvement :cool:

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