Impaled : Photos et Vidéos

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 13h55

haha je crée un buzz, j'ai fait bac +15 en com et mon meilleur pote s'appèle kirviel :idiot:

Bon juste une vidéo où de toute manière vous ne verrez rien, à part mes bras. :super_lol:

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 14h19

vidéo avec le jeune padawan qui se remets doucement de son accident de moto.

Pour ceux pressés : les bras c'est à 4.20.

par **Robz** le 25/06/2010 14h27

par **Thomas** le 25/06/2010 14h32

"Réalisé sans trucage"

cool la vidéo !

par **Gilles Boid** le 25/06/2010 14h57

j'avais pas encore vu cette façon aussi partielle de faire les écartés sinon on voit qu'il y a du muscle notament sur la vidéo du DIH;
sinon c'est bon t'as rectifié l'inclinaison au curl incliné

par **Max** le 25/06/2010 15h03

Au curl incliné , je ne sais pas lequel c'est de vous deux mais il y en a un qui a une execution mega partielle, quel interet ?

par **Gilles Boid** le 25/06/2010 15h06

c'est son pote jcrois ben jcrois il fait surtout du partiel a la fin car il a du mal quoi
puis inutil de monter trop haut toute façon

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 15h08

Gilles Boid a écrit::cool:

j'avais pas encore vu cette façon aussi partielle de faire les écartés sinon on voit qu'il y a du muscle notament sur la vidéo du DIH;
sinon c'est bon t'as rectifié l'inclinaison au curl incliné

Patrice N m'a montré ce mouvement : sensations garanties !! les pecs explosent avec, faut pas trop remonter et pof : tout dans les pecs ! ça les étires vraiment bien.

Max a écrit:Au curl incliné , je ne sais pas lequel c'est de vous deux mais il y en a un qui a une execution mega partielle, quel interet ?

Greg à voulu charger alors qu'il avait enchaîner une méga série plus légère avant, donc là il est cramé !

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 15h08

Gilles Boid a écrit:c'est son pote jcrois ben jcrois il fait surtout du partiel a la fin car il a du mal quoi
puis inutil de monter trop haut toute façon

par **Juve** le 25/06/2010 15h12

J'aime bien ton DIH :cool:

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 15h17

Merci juve,

le truc c'est qu'au dih je prends mon pied depuis que j'ai arrêté de justement : trop incliné.

à trop incliné tu prends tout dans les épaules et rien dans les pecs, faut que ça soit minime en fait l'inclinaison. amha.

par **Juve** le 25/06/2010 15h21

D'accord avec toi.
Moi je peux mettre qu'a 45 donc c'est chiant, heureusement que "j'ai trouvé" un bon exo avec mes élastiques

par **Max** le 25/06/2010 15h23

Ah ok d'accord merci

Je ne pensais pas qu'a la remontée mais aussi a la descente car l'un des avantages du CI est l'étirement.

Idem perso pour le DIH, mon ban ne s'inclinait que a 45° je prenais tout dans les deltos, dans le coup je l'ai mis a plat, et je me suis fait une cale en bois dans le coup maintenant c'est incliné +/- a 20° et la c'est good pour les pecs :cool:

par **Juve** le 25/06/2010 15h31

J'avais fais pareil mais j'ai peur de niquer mon banc...

par **Max** le 25/06/2010 15h53

Si tu usines bien ta piece tu n'a aucun soucis a te faire

par **Jordy P.** le 25/06/2010 16h53

sympa la séance :cool:

par **Arno** le 25/06/2010 17h02

La transformation passe par le bronzage ! :super_lol:

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 17h16

Le bronzage commence demain :cool:

par **Max** le 25/06/2010 17h17

Maintenant il n'y a plus qu'a s'abonner a huile d'olive + citron + sieste au soleil (enfin faut pas etre trop sensible sinon ca fait aps bon menage) et apres des tonnes de creme hydratante :cool:

par **Juve** le 25/06/2010 17h59

J'ai commencé hier le bronzage.......premier coup de soleil deja :cool:

par **Impaled_-l-** le 25/06/2010 18h04

haha juve tu vas bien dormir tiens !!!

Pour ma part je vais faire des uvs, pas beaucoup, mais ça m'évitera des coups de soleil...

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 08h07

RENCONTRE Robz/Antho et moué

Photo à partir d'un portable mais bon...

Pour info robz et antho sont en prise de masse.

Donc à gauche antho, à droite robz

idem

antho et moué

Voilà... pas très réaliste comme rendu, mais bon c'est déjà pas si mal. La prochaine fois on film !

edit : j'ai fait nawack... je suis préssé je reprendrais ça plus tard :idiot:

par **BouBou** le 01/07/2010 08h21

Tu fais deux fois Antho là (avec cette taille de pics) :super_lol:

Manque 4cm de tour de bras à Robz pour qu'on puisse le reconnaître au premier coup d'oeil :idiot:

par **Art B** le 01/07/2010 08h25

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 08h31

antho et robz

idem

antho et moué

merci art b

par **Max** le 01/07/2010 08h48

Bien sec comme il faut, et cette épaule :eek:

Super !

par **Juve** le 01/07/2010 09h44

Hate de voir d'autres photos :!:

par **Robz** le 01/07/2010 10h05

Quelqu'un a besoin d'un coach ? :idiot:

par **Robz** le 01/07/2010 10h14

BouBou a écrit::eek: Tu fais deux fois Antho là (avec cette taille de pics)
Manque 4cm de tour de bras à Robz pour qu'on puisse le reconnaître au premier coup d'oeil

Ils ont epaules/bras à chaud, pas moi :lol:

Juste fait du couché et du rowing.

Je sortais d'un déménagement de 2jours, j'étais ravagé, je suis venu car julien était la. J'ai aussi perdu 4kg et 1,5cm de bras (jai completement dégonflé de partout, lessive, surement les stocks de glyco à plat) cette semaine, en pleine salve d'orals pour mes écoles.

Je te le répete sans faire les bras (demande à Antho) j'ai plus de 45 de bras à chaud en temps normal et zéro épaules va comprendre la logique

Ca change pas que je suis une crevette :idiot:

par **Gilles Boid** le 01/07/2010 11h43

combien tu mesures robz?
jdemande ça par rapport a tes bras qui sont vachement gros en mensus :eek:

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 01/07/2010 11h50

cool les photos, bien massif les gars

Par contre j'espère pour vous que vous vous supplémentez bien en vit D

par **Max** le 01/07/2010 12h04

Haha, des émigrés des pays nordiques

Mais de grosses caisses par ailleurs :cool:

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 12h06

Elsabre a écrit:cool les photos, bien massif les gars

Par contre j'espère pour vous que vous vous supplémentez bien en vit D

Oué blanc comme des culs !

Sinon robz et antho super bon état d'esprit ! :cool:

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 12h10

Au passage j'en profite pour dire à tous les intervenants habituels que si vous passez sur Lyon, faut nous le dire !

Vous serez accueilli bras ouverts !

Ps : dites rien à antho pour son string et son jean taille basse, ça le gène... Il assume pas encore

par **Jordy P.** le 01/07/2010 12h10

vous etes "gros" quand méme :cool:

implapla 10 fois mieux en photo que dans ses descriptions :cool:

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 12h16

Merci kensei, les deux jeunes loups là ils vont tout casser.

Sinon dès que je maîtrise mon 50d je refait des photos et je pense que ça va faire très très mal, parce que là ça rends rien du tout.

la suite :

antho/moi

dos de robz (notez le haut !)

antho de dos (là c'est clair le garçon il sais poser ! :cool:

)

Franchement hier une très bonne après midi, et ça fait du bien de pouvoir parler muscu 2h d'affilé sans se prendre la tête à expliquer que la protéine en poudre c'est pas des anabos ect ect

par **Jake** le 01/07/2010 12h24

par contre impa, pour les abdos, là y'a aucun doute = t'en a pas :super_lol:

parceque niveau seche ca comence a rendre là :cool:

tu les faiser en prise de masse ?

par **Robz** le 01/07/2010 12h27

193-94 cm. Je fais 43cm de bras à froid en temps normal. Je prends 2cm à chaud.

Met la photo avec Antho ou on fait un autre pose "triceps" je crois ou je suis un peu de 3/4 je dois pas etre dégueux comme celles la (le most muscular haha)

par **Impaled_-l-** le 01/07/2010 12h30

Jake a écrit:par contre impa, pour les abdos, là y'a aucun doute = t'en a pas
parceque niveau seche ca comence a rendre là
tu les faiser en prise de masse ?

Oué je crois que c'est clair

Sinon je les ai fait avec rudy, puis quand j'ai raaté je les ai pas travaillé avant de reprendre avec patrice donc...

et robz celle là vous avez tout les deux des supers gueules !!! haha dommage...

par **Thomas** le 01/07/2010 13h27

Anthony beaucoup plus fat que sûr ces autres photos. :idea:

Je sais pas si c'est éclairage, mais ton delt avant est complètement aplati, comme si tu n'en avais pas.

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