J'ai fait une recherche (avec google), mais j'ai pas trouvé de post parlant de ça.
Je prend le matin 2gr de vit c, un complément multi-vitamines et un complément en beta-carotène (pour préparer mes vacances fin avril). Une heure plus tard, mes urines sont jaunes fluos !
Est ce le signe que je pisse mon argent ?
Est-ce que la vitamine C est mieux assimilée si je bois un jus contenant de la vit C ? Le complément au béta-carotène avec un jus de carotte ?
Est-ce mieux de séparer la prise de compléments ( la vit c le matin, le complément multi à midi et le béta-carotène le soir) ?
Comment assimiler aux mieux ces compléments ?
edit: fautes d'ortho.