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Reverse Triceps Bench Press ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Reverse Triceps Bench Press ?

Messagepar FrenchShox le 02/07/2003 20h33

Salut,
Je n'ai pas compris par quel miracle la barre peut tenir lors du Reverse Triceps Bench Press, est-ce que quelqu'un ici arrive à l'executer?
Merci d'avance !!!

(FAB : j'ai viré les points d'intérrogation du titre, un seul suffit)
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Reverse Triceps Bench Press ?

Messagepar Rudy le 02/07/2003 21h14

tu parles du DC avec prise inversée?
Dernière édition par Rudy le 02/07/2003 21h20, édité 1 fois.
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Reverse Triceps Bench Press ?

Messagepar Yoann le 02/07/2003 21h16

Body a écrit:tu parlent du DC avec prise inversée?


J'aime pas poster pour rien, mais là t'as bien assuré ;-)
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Reverse Triceps Bench Press ?

Messagepar FrenchShox le 02/07/2003 22h01

comme ça quoi:
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Reverse Triceps Bench Press ?

Messagepar Fabrice SP le 02/07/2003 22h26

La le mec travaille à vide, mais quand tu as du poids sur la barre, ton poignet se casse, tu ne l'empoigne pas complètement et la barre tient correctement.

Le DC supination stresse effectivement plus le triceps que le normal, mais moins que la version serré.
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