Est ce que qq un aurait une bonne routine Power pour du SDT ??
Tony ??
Cela dépend du temps de récup de chacun.Jef a écrit:Dans la plupart des routines que j'ai vu et notamment dans le bouquin de vouillot ils font une semaine lourde et une semaine légère. Et encore dans les prog de vouillot dans la semaine lourde il n'y a qu'une série qui l'est vraiment.
Tony et les autres tireurs, vous en pensez quoi?
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