Salut,
voilà tous les deux jours je fais rawing,DM,elevation latérale, crunch, curl, squat le tout durant 40 min.
Ma question est ce que je peux faire cela tous les jours, car je suis en vacance et je m'ennuye, ca me démange de le faire mais ce n'est pas très conseillé à ce qu'il me semble, non ?