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Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Tony Montana le 16/05 12h39

Bientôt la vidéo !
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Messagepar Le Suisse le 16/05 13h15

bravo a tous!

l'epinoche il avait quoi exactement au dos ?
Le Suisse
 
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Messagepar Tony Montana le 16/05 15h15

Le Suisse a écrit:l'epinoche il avait quoi exactement au dos ?

ça fait 2 ans qu'il a un truc et ça fait 2 ans qu'il doit voir un tobib.
Pour moi, ces disques sont morts et l'an prochain je vais le fumer ! :D
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Messagepar Martin le 16/05 15h37

tony, message ds ton mp
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Messagepar Martin le 16/05 15h46

c'est clair qu'il avait vraiment mal au dos l'epinoche dimanche !!! :(

tony force le à aller au médecin, ce serait vraiment bete d'aggraver le truc avec le niveau qui est le sien au deadlift :eek:

en tout cas encore bravo à vous 2 pour vos perfs de dimanche

tony t'étais vraiment facile à 260kg , franchement :cool: :eek:

ça promet pour la suite
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Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar Tony Montana le 16/05 16h06

En fait, j'ai fais la plus grosse barre de tous ! :cool:

Martin a écrit:tony, force le à aller au médecin, ce serait vraiment bete d'aggraver le truc avec le niveau qui est le sien au deadlift
C'est pas facile ! Les épinoches, ça piquent !
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Messagepar Martin le 16/05 16h11

exact !!!!

j'aurais bien aimé quand meme que tu puisses faire la barre à 306 :D

les russes ils auraient halluciné, deja qu'avec l'epinoche ils ont pas tout compris ce qui se passait..... :cool:
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Messagepar Tony Montana le 16/05 16h19

306, j'aurais vraiment aimé…
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Messagepar Martin le 16/05 16h24

yes , le spectacle aurait été excellent à 306kg :eek: !!!!

tony, fais tomber les vdeos dans ma boite !!!!
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Messagepar Tony Montana le 16/05 16h27

Je suis au taf et il faut faire le petit montage…
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Messagepar Martin le 16/05 16h30

lol "je suis au taf" :D

pas grave , c'est pas urgent

allez, moi aussi je vais bosser un peu :(
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Messagepar Tony Montana le 16/05 16h32

ha ha !
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Messagepar Tony Montana le 16/05 19h58

La vidéo fait 11 min :eek: :eek: :eek:
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Messagepar Martin le 16/05 20h54

pouah !!!! :eek:

va falloir compresser , ou p'tet plutot la scinder en plusieurs
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Messagepar Jérôme le 17/05 08h58

Felicitations les gars! :cool:
Super les perfs!!
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Messagepar Rudy le 17/05 09h23

Bon alors la video? :D
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Messagepar Martial K. le 17/05 10h38

un petit cocorico s'impose ahah :cool:

bravo à tos !

faut assomer l'epinoche et le ligoter pour l'emmener chez un doc ahah !
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Messagepar Tony Montana le 17/05 17h02

voilà la vidéo (Quicktime) elle dure environ 8/9 min !

bon film !
Dernière édition par Tony Montana le 18/05 18h35, édité 1 fois.
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Messagepar Samouraï du soleil le 17/05 17h20

:cool: :cool: :cool:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Fred le 17/05 19h39

Super!!! :cool:
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Messagepar Rudy le 17/05 20h09

Cool la video.
Par contre, on a du mal a distinguer les poids pour savoir cb il y a à chaque fois.
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Messagepar Tony Montana le 17/05 21h34

C'est provisoire, j'ai l'intention de mettre les barres, mais c’est long de tout faire…
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Messagepar Gael Tessier le 17/05 22h00

Très belle vidéo, merci.
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Messagepar Jef le 18/05 07h20

Il pèse combien l'épinoche?

C'est quand même impressionnant la différence entre son physique (en vidéo en tout cas) et ses perfs. Enfin il a pas un record du monde pour rien
Jef
 
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Messagepar Jérôme le 18/05 07h32

Bien sympa la video :cool:
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Messagepar Tony Montana le 18/05 07h47

Jef a écrit:Il pèse combien l'épinoche?

C'est quand même impressionnant la différence entre son physique (en vidéo en tout cas) et ses perfs. Enfin il a pas un record du monde pour rien

-75Kg
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Messagepar Tony Montana le 18/05 18h36

nouveau lien meilleure qualité avec l'affichage des charges :cool:



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Messagepar Keny le 18/05 18h45

SUPER LES VIDEOS.

Peux tu me faire une ou deux photos ou je suis sous les barres et que je quand je termine le mouvement (à partir des videos).
Merci



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Messagepar Tony Montana le 18/05 19h26

Donne moi ton mail en MP
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Messagepar Alan le 18/05 19h40

Bien la vidéo :cool:
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Messagepar Le Suisse le 19/05 08h28

cool.

Tony:j'ai peut-etre loupe un truc mais tu as pas fait le sdt sans equipement ?si oui quel resultat ?
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Messagepar Tony Montana le 19/05 09h19

Je n'ai pas fait le sdt sans équipement, tout simplement parce qu'avec l'épinoche, on voulait en faire un chacun (la difficulté est de mettre la cotte en dernière minute et d'avoir des passages assez proches) finalement il a fait les 2 et moi j'ai préféré me concentrer sur un passage. Au France ça ne m'avait pas trop réussi de faire les 2…
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Messagepar Keny le 19/05 10h51

Et moi j'arrive l'année prochaine au SVT :D



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Messagepar Tony Montana le 19/05 10h53

Va y avoir du défi…
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Messagepar Martin le 19/05 11h45

puisque vous le prenez sur ce ton moi aussi je fais le soulevé de terre l'an prochain :D et le squat aussi :cool:

tony la deuxieme mouture de la video est encore plus excellente, merci à toi !!!!

ken t'as des p'tites photos en stock ?

moi j'ai fait developper mon appareil jetable, la moitié n'a pas été tirée car trop mauvaise, et la moitié qui reste est sans interet : je suis degouté :cry:
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Messagepar Keny le 19/05 11h49

ton adresse en mp pour que je t'envoie un cd :rolleyes:



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Messagepar Centaure3 le 20/05 13h02

Bravo a vous tous !!! La video est super bien!!
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Messagepar Centaure3 le 20/05 16h26

Est ce qu'il en avait qui tirait en 1/2 sumo au deadlift?
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Messagepar Tony Montana le 20/05 18h17

Je ne pense pas, je ne regardais pas trop les autres.
Il ne me semble pas.
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Messagepar Martin le 20/05 19h02

alors les membres de la Jacky's team, vous avez refait du svt ,depuis dimanche ?

moi j'ai repris l'entrainement auj après une pause d'une semaine ..... ça va barder je suis surmotivé..... :cool:
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