A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Fédération Sportive de Force Athlétique

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Antoine G. le 15/10/2013 11h00

Il ne faut pas que la FA, si elle devient olympique, le soit équipée. Le grand public ne comprendrait pas le pourquoi de cet équipement, et notre sport serait encore plus dénigré.
Pour le côté spectaculaire, je dirais deux choses :
- désolé, mais du tir au pistolet à 10m, il y a rien de plus chiant je trouve donc pas la peine d'être si spectaculaire que ça pour être au JO
- les charges seront bien plus conséquentes qu'en haltero, pour quelqu'un qui ne connait pas ces sports, annoncer un squat à 400kg, ça pète plus qu'un arraché à 200. Donc ça peut compenser le côté simpliste et moins impressionnant des mouvements de FA.
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36


Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Chris J. le 16/10/2013 09h30

Haltero ou FA je trouve que ce ne se regarde pas bien à la télé. c'est vite chiant, à moins que tu ne suivent vraiment un athlète en particulier.

Par contre je mate souvent les compétitions russe qui font des tournois "show" avec peu d'athlète (env 10) mais avec la crème de la crème. (Konstantinov, malanichev, belyaev etc...)

exemple la "super cup of titan", "battle of champion"
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
Chris J.
 
Messages: 3967
Inscription: 08/03/2007 21h56
Réputation: 109

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Antoine G. le 16/10/2013 13h12

C'est vrai.
Je bossais mon bac devant les Monde Raw perso :D
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Willymalcom le 07/03/2014 22h19

Pour info, les championnats de France 2014 FSFA auront lieu à EVREUX (27000) le 22 et 23 mars 2014.

Toutes les infos sont sur

Salut les costauds !
Aujourd'hui, plus fort qu'hier !
Avatar de l’utilisateur
Willymalcom
 
Messages: 34
Inscription: 19/02/2012 21h53
Réputation: 3

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Rock le 23/04/2015 14h40

bonjour, quelqu'un serait me dire qu'elles sont les différences entre les diverses fédérations, et laquelle et la mieux pour un débutant raw
Rock
 
Messages: 1
Inscription: 23/04/2015 14h29
Réputation: 0

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Volkov le 15/05/2015 11h59

Le gras, c'est la vie!

Training Log: viewtopic.php?f=28&t=20194

Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!


*** Bruno d'or 2012: le concours n'est pas encore fini! viewtopic.php?f=3&t=25115 ***
Avatar de l’utilisateur
Volkov
 
Messages: 2714
Inscription: 14/06/2011 01h37
Réputation: 159

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar kingcrimsonglory le 11/06/2015 10h05

Salut a tous,

Merci Volkov c'est un super site et ca permets surtout de se situer. Bon OK j'ai des progrès a faire.... :)
Par hasard quelqu'un participerait pas a des compet RAW de Force athlétiques sur Haute Savoie ou environs par hasard ? Car je souhaiterasi un peu me renseigner. Bon OK j'ai au moins 2 ans d'entrainement avant de participer meme en pur amateur, mais c'est un objectif important pour continuer a progresser, rencontrer des mecs passioné, se remettre en question aussi, etc...
bref la vie quoi !
lol
:lol:
Merci a vous
Poids de corps 82 Kgs
DC 2RM 140 Kgs ; 3x@130kg ; Objectif 2015 : 1@150 kg
SQUAT : 1 RM 160 Kgs ; 5x5@140 ; 3x3@150 ; Objetif 2015 : 170 kgs
SDT : 1@190Kg ; 5@160kgs ; 3@170kgs ; Objectif 2015 : 200 kgs
Avatar de l’utilisateur
kingcrimsonglory
 
Messages: 71
Inscription: 25/07/2012 10h05
Réputation: 0

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar morgan56 le 11/06/2015 13h48

N'hésite pas a faire de la compet , mème avec un niveau que tu juge faible , tu seras étonné des progrès rapide que tu auras .
morgan56
 
Messages: 10490
Inscription: 23/06/2010 17h19
Réputation: 227

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar kingcrimsonglory le 13/06/2015 09h44

Oui et pusi c'est pour avoir un objectif, bien intégrer le règlement, ce qu'est un mouvement de qulité etc...
Cq me fait toujours délirer dans les salles de fitness, les mecs se la racontent alors qu'ils sont en fait en train de faire un DC aui ne descend pas jusqu'au pectoral, ou alors au SQUAT ils font un demi quart de squat et ils se la jouent Arnold ah ah :super_lol:
n'empeche qu'on ne prgresse jamais autant qu'en suivant les VRAIS mouvements et pas en se branlant la nouille

Bref oui merci pour le conseil je vais carrément creuser l'idée
Poids de corps 82 Kgs
DC 2RM 140 Kgs ; 3x@130kg ; Objectif 2015 : 1@150 kg
SQUAT : 1 RM 160 Kgs ; 5x5@140 ; 3x3@150 ; Objetif 2015 : 170 kgs
SDT : 1@190Kg ; 5@160kgs ; 3@170kgs ; Objectif 2015 : 200 kgs
Avatar de l’utilisateur
kingcrimsonglory
 
Messages: 71
Inscription: 25/07/2012 10h05
Réputation: 0

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar kingcrimsonglory le 12/08/2015 09h13

Rebonjour,

Merci a tous pour vos conseils c'es vraiment super. Depuis notre dernière discussion je me suis vraiment mis en tête de participer, pas forcément cette année j'ai un niveau trop faible mais l'année prochaine carrément. C'est surtout par passion, pour participer et surtout avoir un objectif pour progresser. Je me sens super motivé :) J'aime la mentalité "Drug free" de cette fédération et surtout le fait qu'on puisse participer sans équipement.
Je suis allé voir tous vos articles sur la FSFA sur le site, et je suis évidemment allé voir le site officiel, lu le règlement, la charte, etc... mais bon c'est vrai que le site FSFA est vraiment pas top en terme d'information malheureusement.... du coup j'aurais quelque questions t si quelqu'un qui s'y connait ou idéalement qui y a participé veut bien me répondre ça serait vraiment super.

- comment se passe les qualifications ?
- Je vois qu'il y les 1/4 et demi finale, donc a priori j'avais tendance a penser que tout le monde participe au premier puis au second mais je vois dans des commentaires sur Superphysique que certains n'y vont qu'une fois et sont directement qualifiés en National. Quelle est la raison ?
- Toutes les personnes qui valident un niveau national lors des 1/4 ou 1/2 participeront automatiquement a la finale nationale ? ou seulement les meilleurs ?
- Vous me confirmez qu'on peut être licencié a titre indiciduel ? Meme sans club affilé ? (car je crois savoir que pour la Ffhmfac ce n'est pas possible).

Enfin bref toutes les infos qui vous passent par la tete m'intéressent.
Et merci d'avance.
:)
Poids de corps 82 Kgs
DC 2RM 140 Kgs ; 3x@130kg ; Objectif 2015 : 1@150 kg
SQUAT : 1 RM 160 Kgs ; 5x5@140 ; 3x3@150 ; Objetif 2015 : 170 kgs
SDT : 1@190Kg ; 5@160kgs ; 3@170kgs ; Objectif 2015 : 200 kgs
Avatar de l’utilisateur
kingcrimsonglory
 
Messages: 71
Inscription: 25/07/2012 10h05
Réputation: 0

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Force



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™