A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Fédération Sportive de Force Athlétique

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Fédération Sportive de Force Athlétique

Messagepar Keny le 30/04 12h25

Le lien de la fédération ici :



Cette fédération, rattachée à la WDFPF (World Drug-Free Powerlifting Federation) est une fédération de force athlétique naturelle.


Le lien de la fédération Suisse (en francais). Un très beau site de nos amis helvètes, un peu plus complet ou vous pourrez trouver les différents records d'europe et du monde.


Les grands principes

-Possibilité pour les club de s'affilier à la FSFA pour y prendre des licences compétitions et des licences loisirs.
-Possibilité pour les athlètes de participer aux compétitions sous l'égide d'un club affilié ou participer sans club, de prendre une licence individuelle.

Les avantages de la fédération :

Concourir avec ou sans équipement (RAW), donc le débutant en compétition n'as pas besoin d'acheter de matériel, les catégorie équipés et non-équipés ayant des classement séparés.

Possibilité de participer aux trois mouvements ainsi qu'aux mouvements individuels.
Contrairement aux autres fédérations le développé couché (bench press) n'est pas le seul mouvement individuel autorisé en compétition.
Vous pouvez participer aussi au Squat et au Soulevé de Terre en mouvement individuel.

les disciplines sont donc (en plus des critères sexe , age, catégorie de poids)

-trois mouvements non-équipés et équipé.

-Squat non-équipés et équipé.

-Développé couché non-équipés et équipé.

-Soulevé de terre non-équipés et équipé.

Contrôles antidopages fréquents voire inopinés.
-les meilleurs performances sont contrôlées.
-10% des athlètes sont contrôlés
-Exclusion à vie de la fédération si détection d'anabolisants.

Si vous êtes un athlète naturel que vous êts passionné de force athlétique, cette fédération est faite pour vous.
Plus nous seront nombreux, plus cette fédération, ses dirigeants et ses athlètes seront reconnus.

Pour être champion de france, il faut réaliser les minimas nationaux.
Si le minima national de l'athlète dans son mouvement est de 150 kgs et que l'athlète ne réalise que 145 kgs il n'est pas champion de France de sa catégorie même s'il est le seul à concourir.
Ce système est très interressant car même si tu es seul (tu pèses 145 kgs), tu es obligé de te battre pour obtenir un certain niveau, donc tu n'est jamais assuré de la vistoire.
Ceux qui n'obtiennent pas les minimas sont des finalistes de france mais n'obtiendront pas le diplôme de champion de france.


Pour plus de renseignements, prendre contact avec les membres du bureau (cliquez sur le lien en haut)

Pour vous faire une petite idée des performances voici les résultats des derniers championnats de France

A vos licences

Merci aux modos de mettre ce sujet en post-it
Dernière édition par Keny le 30/04 10h07, édité 5 fois.



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Messagepar Yann S. le 30/04 12h26

:cool:
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Messagepar Keny le 30/04 12h36

c'est assez explicite et je pense que cette fédération est la plus appropriée à l'esprit du forum



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Messagepar Rudy le 30/04 13h34

J'avais fait un post sur le sujet au moment ou j'ai pris ma licence.
(c'est bizarre mais je ne retrouve pas le post :wtf: :wtf: , y'a des messages qui ont été effacé sur le forum !!!).

J'aurai du participé cette année mais comme j'ai pas pu faire les qualifs à cause d'une blessure, je n'ai pas pu faire les France.

Le niveau pour l'instant est relativement faible pour le moment.
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Messagepar Gael Tessier le 30/04 13h36

C'est clair qu'elle est bien attrayante cette fédération, en plein dans l'esprit du forum comme tu le soulignes Keny.
--
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Messagepar Rejiek le 30/04 13h39

Body a écrit:y'a des messages qui ont été effacé sur le forum !!!


Danielou si tu nous entends... :)
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Messagepar Keny le 30/04 13h59

Body a écrit:J'avais fait un post sur le sujet au moment ou j'ai pris ma licence.
(c'est bizarre mais je ne retrouve pas le post :wtf: :wtf: , y'a des messages qui ont été effacé sur le forum !!!).

J'aurai du participé cette année mais comme j'ai pas pu faire les qualifs à cause d'une blessure, je n'ai pas pu faire les France.

Le niveau pour l'instant est relativement faible pour le moment.


Le niveau est faible :rolleyes: , la plupart des perfs sont sans équipements et naturelles.
Les perfs ne sont pas faibles mais abordables et réalistes



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Messagepar Yann S. le 30/04 14h01

+1 avec ken
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Messagepar Tony Montana le 30/04 14h06

De toutes façon les records seront de moins en moins abordable et ça c'est important !
le fait de pouvoir tirer avec et sans matos est plutôt interressant…
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Messagepar Keny le 30/04 15h41

j'avais oublié ce lien je l'ai remis en haut.
merci



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Messagepar Fab5533 le 01/05 10h35

(des posts n'ont pas été effacés, mais à une époque l'index du forum a été remis à zéro. Comme la fonction recherche utilise cet index, tous les posts et sujets antérieurs à l'effacement ne peuvent être retrouvés qu'à la main, ou par google. Je crois que c'est ça mais je me trompe peut être.)

Intéressant.
Peut être un jour...
:)
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Messagepar JM du 08 le 18/09 19h22

Keny anime une rubrique fsfa- wdfpf sur pm
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
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Messagepar Rodéric le 19/09 21h15

Lza saison redemarre alors tous a vos licences!
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Messagepar Julien Camdessoucens le 18/05 17h28

Compétition Europe WDFPF 16 et 17 mai 2009 Bourbon-Lancy Single-Lift (Bench/Squat/Deadlift):

J'ai trouvé le STAFF très très très sympathique et motivé !Organisation impeccable.

Pour ce qui est des contrôles, le samedi il y en a eu 7 et le dimanche 12 .

Je suis très content pour certains de mes camarades entre-autres pour leurs perfs et voici quelques liens :

http://www.youtube.com/watch?v=QZUQgrX17tw

http://www.youtube.com/watch?v=kyZUSIKAmds

http://www.youtube.com/watch?v=wBIlsSvBXSY

http://www.youtube.com/watch?v=E7uq0Okfsbc

http://www.youtube.com/watch?v=yPOlFo11Si0

http://www.youtube.com/watch?v=g2rcL0Ls-Ww



http://www.youtube.com/watch?v=OlQhX7U2rws

http://www.youtube.com/watch?v=beIX3p-qCUg

http://www.youtube.com/watch?v=2HMTFfO45ZU

http://www.youtube.com/watch?v=9gI9uM_Tvs0

http://www.youtube.com/watch?v=tc2kVyR4DLE


Côté perf personnelles, j'ai été déçu pour 2 de mes essais au bench raw. Mais ça m'a permis, en discutant avec Keny, de réajuster les trainings (cf mes entrainements pour les détails) et de planifier les semaines pour Monde à Bradford.

http://www.youtube.com/watch?v=VJjqyPbO8aM

http://www.youtube.com/watch?v=lFISiZEYvUM

http://www.youtube.com/watch?v=CSU5WiQJBec



J'ai eu l'honneur d'échanger entre-autre avec un athlète ancien haltérophile handisport (20 ans d'international, les JO, etc...) qui était présent.
I'M GETTING BIGGEEER ... HARDEEER ... STRONGEEER ... !!
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Messagepar Syd le 18/05 19h14

salut à tous,

où peut on trouver les résultats des derniers ch. d'Europe?

Merci.
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Messagepar Rodéric le 20/05 11h21

Les résultats doivent être validés, ensuite ils seront publiés.
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Messagepar Martin le 20/05 11h37

comme l'a dit Pinoc, très bonne organisation et staff très sympa

bravo au club de Bourbon !!! :cool:
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
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Messagepar Chris J. le 20/07 06h25

Le site de la fsfa n'est plus dispo?
Bw 83kg
En Compétition
FA: 170/145/200 total 515kg raw
haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Aldo le 02/08 15h33

Sinon il y a toujours l'ancien forum en service . On peut tjs l'utiliser.
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Messagepar Antoine G. le 17/08 21h49

Vous savez quand le nouveau site sera en fonctionnement ?
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Messagepar Rodéric le 17/08 23h31

pas sur qu'il y en ai un prochain...
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Messagepar Antoine G. le 18/08 08h33

:eek:

C'est un peu la dèche là :idiot:

Et du coup, toutes les infos du genre minima, règlement, calendrier, ..., on les trouve où ? :idiot:
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Messagepar Chris J. le 18/08 11h01

:idiot:

C'est vrai que ca pue du c*l, pas sur que je retente la fsfa cette saison
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Messagepar Antoine G. le 18/08 11h11

:\

Mais du coup il reste quoi comme fédé ? FFH ?
C'est vraiment la lose la FA :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar Chris J. le 18/08 11h29

non il y en a d'autre mais encore plus galère pour avoir des infos
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haltéro: 95/120 meilleur total 215kg
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Messagepar Rodéric le 18/08 16h57

La ffh vas faire son boulot sans doute, apparemment des actions anti FSFA et anti GPC vont etre menées ou ont déjà commencées. Si cela peut ammener l'unité tant mieux. Malheureusement on y perd le RAW
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Messagepar Seb33 le 22/08 10h00

c'est dommage que j'arrive trop tard, quand je vois les perfs aux championnats d'europe, cela aurait pu être intéressant en 2010.

Vraiment dommage.
si on peut faire un peu de lobbying, n'hésites pas à me MP.
A+
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Messagepar JM du 08 le 22/08 10h56

pas sur qu'il y en ai un prochain...

tu ne devais pas participer a "faire vivre " le site?
mes perfs :

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Messagepar Antoine G. le 22/08 18h50

Ca fait quand même pas très sérieux de pas avoir de site :\

Un blog, c'est tout con à faire et ça pourrait suffire !
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Messagepar Keny le 23/08 14h54

Antoine G. a écrit:Ca fait quand même pas très sérieux de pas avoir de site :\

Un blog, c'est tout con à faire et ça pourrait suffire !


Le site il y en a un , pour le moment il est bloqué, maintenant la fédération existe encore, alors si certains veulent faire des compet en 2009/2010 , je vais vous trouver les coordonnées pour s'incrire



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Messagepar Aldo le 25/08 13h46

NOUVEAU SITE DE LA FEDEE :
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Messagepar Seb33 le 25/08 16h32

cool, si les minimas en squat sans matos (je n'ai trouvé que ceux là) se maintiennent, je vais pouvoir participer dès cette année.

Quand est-ce que le site sera à jour (minima, record, calendrier, règlementation des compet...)
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Messagepar Looping le 25/08 20h02

fin de la maintenance pour aldo, merci pour le retour se ton site, il me manquait. ^^
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Aldo le 25/08 20h14

Un connaisseur, merci looping ;)
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Messagepar Antoine G. le 01/09 11h39

C'est toi qui le gère Aldo ?
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Messagepar Aldo le 01/09 15h53

Oui c'est moi. Ce ne sera pas encore officiel avant la réunion du comité ce samedi. C'est pourquoi les rubriques ne sont pas encore remplies. J'attend le feu vert. Et si c'est ok, je vous promet un site complet trés animé et à jour de toutes infos. J'y serai constament dessus. Voilà, pour le moment je fais avec ce que je trouve déjà par ci par là et je suis en relation avec Julien et Patrick.
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Messagepar Antoine G. le 01/09 16h53

Aldo a écrit:je vous promet un site complet trés animé et à jour de toutes infos. J'y serai constament dessus.

Vu ton blog, j'en doute pas une seconde ! :)
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Messagepar Looping le 01/09 16h54

ahh j en bave d avance moi qui espère prendre enfin une licence raw!!
si mon métier me le permet.
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Maco le 02/09 12h13

Bien joué Aldo j'ai pu me rendre compte de ton boulot récemment continues t'es génial :cool:
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