Salut à tous.
Voilà j'aimerais savoir si parmis les SWT's il y a des mecs (filles) qui font de l'escalade.
Si oui il pourrrait être interressant de corréler les perfs en muscu sur certains mouvement (curl, tirage, sdt...cela ou d'autre) aux perfs en escalade (niveau en voies et en blocs) et à la taille et au poids.
Sinon quel est votre entraînement en escalade et en muscu ?
Bref, partageons nos expérience dans ces deux domaines...