par Prodij le 04/07/2003 21h52
Quels est d'apres vous le meilleur mouvement ou la meilleur combinaison de mouvement pour développer ses pecs ?
Pouvez-vous lister les mouvements que vous avez essayé aussi. Sa permettra de voir si vous avez pas seulement l'expérience d'un mouvement
Pour m'a part:
Les meilleurs mouvement sont les dips et le développé militaires
J'ai déja faite du : DC,DI,DD, pecs decs(sa vaut même pas la peine de le mentionner), pompe...