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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Cygnus le 22/07 16h59

Salut tout le monde,
voila je me posais une question, en general je vais a la salle directement apres le boulot, donc si je veux profiter d'un shake post et pré training de prot, je dois le preparer le matin chez ou le soir d'avant.
Or, en lisant une notice sur une boite de prot, j'ai vu qu'il fallait consommer le shake dans les 20 minutes ..

En general je fais mon shake et je le verse dans une bouteille basique de 50 cl, inutile de dire qu'il est tres dur de reutiliser la bouteille, les prots laissent des residus qui puent ... ce qui me fait effectivement penser a une mauvaise conservation ..

Qu'en pensez vous ?
La crevette qui voulait devenir un crabe ..
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Messagepar Rudy le 22/07 17h00

Pourquoi tu ne fous pas la poudre dans la bouteille, et tu mets l'eau au dernier moment !
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Messagepar Fred le 22/07 19h57

C'est meilleur quand ça fermente un peu Body, sauf pour l'haleine...
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Messagepar Matou le 23/07 02h45

Fred a écrit:C'est meilleur quand ça fermente un peu


C'est vrai ca ?
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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Cygnus le 23/07 14h31

Body a écrit:Pourquoi tu ne fous pas la poudre dans la bouteille, et tu mets l'eau au dernier moment !


Parce que dans la bouteille la prot se melange beaucoup moins bien que dans un shaker (bizarrement) et que je me vois mal me ramener avec mon shaker la bas ..
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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Fred le 23/07 21h08

Matou a écrit:
Fred a écrit:C'est meilleur quand ça fermente un peu


C'est vrai ca ?


Ouais, entièrement vrai.

Faut laisser fermenter une semaine, pour faire le plein de prots et de levures, riches en vit B12!
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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Cygnus le 24/07 00h21

Fred a écrit:
Matou a écrit:
Fred a écrit:C'est meilleur quand ça fermente un peu


C'est vrai ca ?


Ouais, entièrement vrai.

Faut laisser fermenter une semaine, pour faire le plein de prots et de levures, riches en vit B12!


et servir le tout dans un slip d'apres training qu'on a laissé dans un bocal fermé pendant 3 semaines, pour faire le plein de testosterone 100 % naturelle d'homme.
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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Matou le 24/07 01h33

Fred a écrit:
Matou a écrit:
Fred a écrit:C'est meilleur quand ça fermente un peu


C'est vrai ca ?


Ouais, entièrement vrai.

Faut laisser fermenter une semaine, pour faire le plein de prots et de levures, riches en vit B12!


ti ti foutrer pas de mon cake toi ?
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Messagepar Fred le 24/07 21h22

:D
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Durée de conservation d'un shaker de protéines ?

Messagepar Invité le 25/07 14h49

Les gros gros gores. Perso (quand je bouffais encore des prot'), j'avais carrément une bouteille avec lait en poudre/prot dedans. Paf t'ajoutes de l'eau, dégueux pour dégueux tu t'en fous. Une fois fini tu rinces un coup, tu remplis d'eau et le soir tu laisses tremper avec un peu d'eau chaude (oublie pas de rincer le bouchon!) et le lendemain c'est nickel.
Maintenant si le mélange est déjà fait, je dirais maximum une journée et encore, au frais. Au fond du sac de sport, le lendemain tu peux balancer la bouteille à la poubelle sans passer par la case "j'ouvre pour renifler" :p
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