A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar KeMeDa le 22/07/2006 20h43

Bah voilà. Depuis le temps que je traine sur le forum...

Des photos prisent par Gros, après une séance avec le Chef. :)

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Messagepar Cloporte le 22/07/2006 21h04

Bien les bras ! Les dorsaux sont attachés super haut. Dommage pour les vergetures sinon...

Un ptit air à la Will Smith :cool: Dans i-robot il est enorme Will smith :eek:
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Messagepar KeMeDa le 22/07/2006 21h38

Merci.

Bah pour les vergetures, j'ai pris 10kgs en qq mois... Ceci explique cela :\

Pour la ressemblance, c'est plus sympa pour brancher les filles... :p


:cool:
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Messagepar Yann S. le 22/07/2006 23h33

ouai pas mal les bras :cool:
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Messagepar Raphael le 23/07/2006 02h52

bon bras :cool:
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Messagepar Fastraph le 23/07/2006 19h15

Physique à bras :cool: Ton pec gauche a l'air beaucoup plus petit que le droit, effet d'optique ? Sinon l'air à Will Smith est assez flagrant. ;)

No Pain .... No Gain !
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Messagepar Flekson le 23/07/2006 21h02

bons bras et épaules ami baller!
Par contre t'as pas encore le bide en mode plagiste :p

Pour Will Smith jsuis le seul à pas voir, enfin j'ai pas revu Will Smith depuis Hitch.
" give me your attention, you know who I am, I'm the man" (gunther)

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=5602 Photos (celles de 2014 bientôt.
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Messagepar Mr.Propre le 23/07/2006 21h12

C'est bien pas trop sec.
Tu as l'air assez solide.
Tu fais le timide pour le dos et les jambes?
Tu nous a fait une série de poses à la flexon là!
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Messagepar KeMeDa le 30/12/2006 20h15

Photos pourries, qualité pourrie, mais c'est tout ce que je peux faire pour le moment. Pas de numérique, sais pas poser, et photos tout seul avec mon portable.

Devinez la marque et le modèle... :D

Gabarit général...
Image

Biceps droit...
Image

Je pose n'importe comment mais voilà... au moins c'est fait...
Image

Allez, hop! A poil!!
Image
Image
Image

Ah! Ah! Les jambons!!!
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En entier...
Image :p
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Messagepar Raphael le 30/12/2006 20h19

plaisir de te revoir!

moi je trouve que ya de la bonne fibre. tu dois être une bonne petite masse en réalité j'ai l'impression :cool:

tu pourras utiliser une des ces pics pour changer ton avatar qui traduit pas le niveau général de la bestiole :D
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Messagepar Mr.Propre le 30/12/2006 20h23

Tu as pas un retardateur sur ton portable, moi sur le miens il y en a un, ça permet de se passer de miroir et de pouvoir poser tel l'animal!
Tu sembles assez robuste, on te garde! :cool: :D
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Messagepar Kza le 30/12/2006 20h41

Effectivement t'as assez énorme ! T'as quel âge au fait?
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Messagepar Patrice N. le 30/12/2006 21h15

bonne fibre Kemeda
la prochaine fois evite le contre jour :p
Mr.Propre a écrit:Tu as pas un retardateur sur ton portable, moi sur le miens il y en a un, ça permet de se passer de miroir et de pouvoir poser tel l'animal!

alors qu'est ce que tu attends Propre ?? lance toi !!! :o
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Messagepar Mr.Propre le 30/12/2006 21h29

J'ai déjà dit plusieurs fois que les photos ça me branchait pas pour le moment.En plus sur un portable on voit pas grand chose avec la résolution de merde. Enfin, ça c'est une mauvaise excuse, j'ai pas trop envie de me montrer, suis plutot timide et pudique, voilà tout. peut etre que si javais un physique cosmique, j'aurais déjà débaler ma masse sur le forum, j'en sais rien, mais la je suis encore en construction, je vous épargne mon physique moche et gras pour le moment, ya pas gand chose à voir.
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Messagepar Patrice N. le 30/12/2006 21h41

@Mr Propre :je t'aurai à l'usure :cool: en plus je suis sur que tu te dévalues...
@Kemeda : j'y pense maintenant, mais en plus tes photos sont faites apres un mois de repos , donc tu n'as pas trop perdu à ce que je vois ! ça va donner quand tu vas t'y remettre ;)
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Messagepar Fabien.s le 31/12/2006 00h06

Pas mal Kem, notre mission tuer les pecs pour 2007 :D :cool:
Sinon t'as l'air d'étre bien large d'épaules aussi non?
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Messagepar Alan le 31/12/2006 00h29

Uep j'aime bien le type de physique :cool:
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Messagepar Eric E. le 31/12/2006 15h24

Mr.Propre a écrit:Tu sembles assez robuste, on te garde! :cool: :D


c'est du solide :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Lou le 31/12/2006 19h26

:cool: .
Quel poids pour quelle taille en ce moment ?
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar KeMeDa le 31/12/2006 20h51

Merci merci tout le monde... Mais je me trouve tout maigre là...

Kurganian a écrit:@Kemeda : j'y pense maintenant, mais en plus tes photos sont faites apres un mois de repos , donc tu n'as pas trop perdu à ce que je vois ! ça va donner quand tu vas t'y remettre ;)

J'ai quand mm perdu 5kgs... :\ Mais ce qui est bon c'est que cette mini sèche+arret m'as fait perde un peu de bide. Donc c'est tout bon, sauf pour la masse. :p :cool:

Fabien.s a écrit:Pas mal Kem, notre mission tuer les pecs pour 2007 :D :cool:
Sinon t'as l'air d'étre bien large d'épaules aussi non?

Bof! J'trouve pas trop. Je veux être ENORME et SEC (plus ou moins...). Pas assez d'épaules... pas assez de tout... Objectif gros nichons en 2007 :cool:

Lou a écrit::cool: .
Quel poids pour quelle taille en ce moment ?

En ce moment suis à 87kg à jeun... pour 1m83 PAS top quoi... :\
Je veux les 100kgs... :o
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Messagepar Lou le 01/01/2007 00h24

Je veux être ENORME et SEC (plus ou moins.

Je veux les 100kgs...


Mêmes objectifs :cool: .
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Messagepar Yann S. le 02/01/2007 08h55

cool les tofs :cool:
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Messagepar Patrice N. le 02/01/2007 18h25

En ce moment suis à 87kg à jeun... pour 1m83 PAS top quoi...

c'est pas mal quand meme, pour les 100 kg pense à changer de garde robe (bientot les soldes ^^)
Objectif gros nichons en 2007

Conclusion : tu vas prendre 13 kg de seins ??? --> Pameda :p c'est bon je sorts
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Messagepar KeMeDa le 29/01/2007 14h32

La raison pour laquelle je veux des seins:



Les bras ça va, mm si j'ai perdu presque 2cm au plus gros. Au moins j'ai pas perdu de pecs, et ça me fait un physique un peu plus équilibré.


Dos relaché... Un moment que je ne m'étais pas vu de dos. J'ai bien pris depuis l'époque de mes 75kgs.




Biceps dos


Voilà pour les dernières news. On verra si la définition s'améliore d'ici juin/juillet.

Suis tombé sur une tof de mes 75kgs, je la posterai à l'occasion.
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Messagepar Yann S. le 29/01/2007 14h37

:cool:
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Messagepar Patrice N. le 29/01/2007 14h37

yep ! pa smal du tout
t'as une taille de guepe en plus ordure
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Messagepar KeMeDa le 29/01/2007 14h40

Putain j'ai quand m laisse 5kgs sur la balance depuis que j'ai repris le cardio!!!
Mais comme je suis plus équilibré, ça me va.

(Putain chuis en train de penser comme un BBer... :D )

Quand j'en aurai marre de ne pouvoir exhiber mon "six pack" je reprendrai le chemin de la masse.
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Messagepar Raphael le 29/01/2007 14h44

t'es putain de bien kem'!
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Messagepar KeMeDa le 29/01/2007 14h58

Merci.

Mais pour moi je ressemble à un merde! Fait chier suis en pleine dépression là.
Je fais trop gaffe à ce que je bouffe et ai complètement changé mon training depuis 3semaines (raison pour laquelle je ne mets plus à jour mon log car je teste).

Résultats je perds de la masse, je fais tout maigre... :\ Une seule chose positive: je ne perds pas de pecs.
Sinon tout à maigri, les bras, les jambes, les épaules, les cuissots, bref... tout quoi. Et ces putains d'abdos qui ne veulent pas se montrer!!
Fait chier je déprime de ne pas manger comme je voudrai. Je ne sais pas si je vais tenir longtemps à ce rytme. On verra bien.
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Messagepar Mr.Propre le 29/01/2007 15h17

:cool:
Bon physique général je trouve, j'aime vraiment bcp moi. Bfat correct en plus là et tu es assez grand. 1.5 fois comme moi! :D :cry:
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Messagepar Lou le 29/01/2007 15h49

Ensemble vraiment KeM, très bon dos, bien massif :cool:
Ce qui est curieux, c'est que tu ne vois pas tes abdos à ce BF... C'est très étonnant... Surtout avec la taille fine que tu as. :confused:
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Messagepar Amaury le 29/01/2007 15h55

C'est un complot! Tous des masses sur Smart :eek:
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
Amaury
 
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Messagepar Fred le 29/01/2007 17h37

Bien le dos!

Le reste aussi d'ailleurs, mais le dos est clairement un point fort chez toi.
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Messagepar Eponge le 29/01/2007 17h42

Dos énorme! :cool:
Everything works... For a while.
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Messagepar Alan le 29/01/2007 17h58

La masse :cool: ! J'rejoins les autres, t'attrapes des pecs et c'est good :cool:
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Messagepar Jul54 le 29/01/2007 18h33

Bon physique!!!! :cool:
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Messagepar Herve Picard le 29/01/2007 18h41

le dos :eek:
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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Messagepar KeMeDa le 29/01/2007 19h01

Merci les gars, ça me remotive un peu vos commentaires. Surtout que je suis dans une mauvaise phase en ce moment. Las de voir les résultats de mon travail.

@Lou: C'est vrai que j'ai la taille fine, j'ai perdu 1-2cm en faisant une petite diète et en reprenant le cardio.
Mais il rest qd mm une bonne couche de gras sous-cutané. Et là j'en ai marre de faire des abdos.
Je stocke tout le gras de mon corps sur le ventre, tout le ratio de mon bodyfat doit se situer à ce niveau là.
Fait chier! :o
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Messagepar Sébastien le 29/01/2007 19h14

On a tous un point faible ;)
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Messagepar Herve Picard le 29/01/2007 21h21

t inquietes t as pas de quoi te demoraliser Kem bien au contraire .
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
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