Laurent R. : Photos et Vidéos

par **Ayor** le 07/08/2004 20h24

T'as une belle ombre en tout cas!

http://www.youtube.com/user/alexandre95 · par **Allocine** le 07/08/2004 20h33

10x106kg au squat
:eek:

j'ai du boulot

par **Ayor** le 07/08/2004 20h37

Au fait, ton record au SQT c'est du full? libre ou guidé? En full libre c'est une très bonne perf pour un bernard l'hermite!

par **Laurent R.** le 07/08/2004 20h56

c'est à la //

par **Fastraph** le 07/08/2004 20h57

T'aurais quand même pu allumer la :idea:

avant de faire tes tofs !

par **Laurent R.** le 07/08/2004 20h59

La lumiére était alumée et avant la compression ^'était très bien, P.S. c'est du libre

[Edit] Golani, quand tu vas voir la taille (ridicule) de mes cuisses tu ne vas pas vouloir croire que c'est vrai

par **Cloporte** le 07/08/2004 22h21

c'est à cause du contre jour derriere que ça a foiré ! (parole de specialiste

)

par **Laurent R.** le 07/08/2004 22h33

Je pense pas

Je viens de voir le topic concernant Jorgen le surhumain mytho, et je pense qu'après sa vous aurez bien du mal à me croire et je vous comprends, je filmerais mon Squat, et pour la CAP je n'en reparlerais pas tant que je ne pourrais pas fournir une preuve de mes perfs.

par **Alain** le 08/08/2004 14h30

en tout cas on pourras pas dire que tu t' aide de la lumiere pour tes photos.

par **Laurent R.** le 08/08/2004 19h25

Hop, c'est, fait, nouvelles tofs uploadées ce soir prisent à froid, sans jouer avec la lumiére, sans retouche toshop prisent à l'arrache par ce que pressé, d'ailleur sa se voit elle sont pas nettes, mais je m'en fous, sa me fait iech d'en reprendre une 3 éme fois.

par **Ayor** le 08/08/2004 19h53

Sur la 3 on dirait que t'as un pagne c'est excellent!

Sinon comme tu l'as dis, c'est assez flou, mais on peut voir que t'es pas gras en tout cas!

par **Amaury** le 08/08/2004 21h26

Ouhlalala on dirait une prémonition dans X-files tes photos Laurent

Bon ben t'es sec et t'as même pris de la masse j'ai l'impression. Fais-toi prendre en photo par quelqu'un la prochaine fois

par **Laurent R.** le 08/08/2004 21h50

Yep, clair, trop la classe, je vais postuler au FBI :cool:

Je faits 62kgs sur la tof, je pense plutôt que c'est ma cage thoracique qui à augmenté de volume qui donne cette impression, mais c'est bien cool

par **Cloporte** le 08/08/2004 22h01

tu mesures combien Laurent?

par **Laurent R.** le 08/08/2004 22h12

178cm

par **Guen** le 08/08/2004 22h14

1 lien pr comparer :cool:

par **Laurent R.** le 08/08/2004 22h38

Merci Guenael, niveau volume j'ais pas bcp changé, mais niveau force il y'à clairement eue transformation

Et maintenant on trouve que je donne une impression de puissance, ce qui n'était pas le cas avant.

par **Laurent R.** le 08/08/2004 22h41

Waouhhh, je viens de voir que je faisais 57 kgs j'ais quand même pris 5 kgs de muscle pur :cool:

par **Laurent R.** le 15/08/2004 14h13

Quelques tofs prisent aujourd'hui à midi pour compléter les autres, c'est à sans toshop et lumiére naturelle, celle du soleil, sauf les tofs de bras, ou c'est la lumiére du petit coin.

Dos:

Bras:

AUtre:

Ma tête de pet, on voit mon tibia sur le bas de la tof, en fait , ma jambe droite passe derriére l'épaule droite puis devant mon menton et je prend la tof avec la main droite

Vue plongeante sur moi

Vue sur la plaine, puis les préalpes depuis la fenêtre de ma chambre

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 15/08/2004 15h26

Laurent R. a écrit:Ma tête de pet,

Je pense que tu plais aux femmes,
Amandine en voyant ta tête sur une tof de la Swisscomp, a déclaré<< qu'il est mignon>>

Une photo d'Amandine entrain de controler que ses nichons poussent bien normalement( elle n'a que 15 ans).

par **Laurent R.** le 15/08/2004 15h37

Je sais que je plais aux femmes, pas qu'aux femmes d'ailleur, lol, mais là n'est pas la question, c'est quoi cette tof :wtf:

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 15/08/2004 15h40

Laurent R. a écrit:c'est quoi cette tof

C'est une de tes admiratrices

par **BlackMantis** le 15/08/2004 16h12

Laurent R. a écrit:
Now je dois facilement exploser mon record au Squat de 10*106 kgs qui date de 6 mois, juste le temp de trouver une ceinture et j'explose cette perf

Non mais j'halucine ou quoi? une ceinture pour 106kg??? :wtf:

Faut quand meme pas exagéré sur les accessoires quand meme! Avant les 180kg je vois vraiment pas l'utilité de ceinture. Au contraire sans ceinture tu va te renforcir le dos bcp plus qu'Avec l'utilisation de ceinture!

par **Superman** le 15/08/2004 16h16

BlackMantis a écrit:Non mais j'halucine ou quoi? une ceinture pour 106kg??? Faut quand meme pas exagéré sur les accessoires quand meme! Avant les 180kg je vois vraiment pas l'utilité de ceinture. Au contraire sans ceinture tu va te renforcir le dos bcp plus qu'Avec l'utilisation de ceinture!

Si tu as envie de te casser le dos c'est toi uniquement que ça regarde BlackMantis ! $:\$

A partir de 100kgs je met toujours la ceinture...avant je chargeai comme un bourrin la barre dans la cage à squat...jusqu'à 160kgs et sans ceinture. Maintenant je travail en barre libre car premièrement je ne peux pas charger autant et car je commencai à avoir des douleurs au fond du dos après mes séries de squat.
Je préfère mettre une ceinture que me bousiller le dos...ou le "renforcer" ( :rolleyes:

) comme tu préfères !

par **BlackMantis** le 15/08/2004 16h25

Vraiment y a bcp de chochotte sur ce forum. Regardez un peu les vrais bourins forcer et vous verrez qu'on voit tres peu de ceinture. Meme Ronnie il ne met une ceinture que sur sa derniere série, alors qu'il s'amuse avec des 250kg avant sans ceinture!

Franchement comment voulez vous devenir fort et avoir l'esprit du guerrier si quand ca devient un peu lourd (100kg) on cherche tout plein d'Accessoire pour s'aider! :mad:

Vous etes chanceux de pas vous entrainer avec moi.. putain que vous passeriez un mauvais quart d'heure :evil:

par **Superman** le 15/08/2004 16h32

Un gars dans ma salle charge sa barre jusqu'à 200kgs en séries de 10 reps (cul par terre) et pourtant à partir de 140kgs il met la ceinture...
Pour toi c'est peut-être une chochotte ?!

Il m'a conseillé de mettre la ceinture même avec des barres légères, car d'après lui mieux vaut prévenir que guérir ! :idea:

Pour une séance avec toi y'a pas de prob...je me suis déjà entraîné avec un champion du monde alors je n'ai plus peur de rien ma poule ! :cool:

Et pour finir, je ne cherche pas pleins d'accesoires pour m'aider quand ca commence à devenir lourd. C'est simplement que j'utilise mon cerveau plus que de vouloir épater mon ego. Je me suis déjà entraîné lourd sans ceinture et après quelques temps des douleurs au dos sont apparues...alors je préfère ne pas me faire de mal et passer pour une chochotte auprès d'abrutis comme toi. Une sérieuse blessure demande un long rétablissement néfaste à la progression...alors qu'un entraînement intelligement pratiqué (ce qui n'empêche aucunement de prendre lourd) assure une longévité plus importante.

par **BlackMantis** le 15/08/2004 16h39

C'est sur que si tu faisait ton SQT avec un guide c'est normal que tu avait mal au dos. Rien de mieux que le bon vieux SQT sans cadre.. la cage a squat y a que ca de vrai. Mettre une ceinture a 140kg cest vraiment pas comparable a en mettre une a 100kg quand meme :wtf:

Pour le champion du monde j'en doute fort!! J'peux avoir des noms? T'aurais quand meme pu exagérer un peu moins et dire le champion de France, ou encore de ta ville ca aurait été moin suspect

Allez sans racune continue de prendre une ceinture si tu le sens mieux, mais perso tu ne fais que ralentir ta progression avec de tel acessoire. Car un jour tu va t'appercevoir que ton dos nA aucune force et qu'il va te limiter sur plein d'exo, et du coup tu devra prendre une ceinture sur tout plein d'Exo. Et tu va devenir ce genre de con qui mettent une ceinture pour faire du curl!

A+

par **Ayor** le 15/08/2004 16h39

T'es mignon comme tout lolo

Jose, Amandine c'est ta fille cachée?

par **Superman** le 15/08/2004 16h47

BlackMantis a écrit:Pour le champion du monde j'en doute fort!! J'peux avoir des noms? T'aurais quand meme pu exagérer un peu moins et dire le champion de France, ou encore de ta ville ca aurait été moin suspect
Et tu va devenir ce genre de con qui mettent une ceinture pour faire du curl!

A+

Champion du monde WABBA, un suisse du nom de Patrick Tuor qui vient du tessin. J'ai passé un week-end la-bas dans une salle...je m'y suis entraîné et j'ai vu apparaître ce gros colosse. Je me suis approché pour le saluer car je savais qui c'était vu que je suis un peu les compétitions, puis j'ai fais 30 minutes d'entraînement avec lui dont je m'en souviendrai toute ma vie...sympathique gars on tout les cas !

Pour ce qui est de la ceinture, je l'utilise au squat et parfois au soulevé de terre lorsque je fais des séries de moins de 8 reps.

par **BlackMantis** le 15/08/2004 17h31

Juste un petit mot sur ton champion du monde.. je ne le connais pas, peut etre qu'il est vraiment reconnu, la est pas la question, mais il y a tellement d'Association mondiale de nos jours qu'a peu pres n'importe qui peu etre champion du monde, c'est quand meme décevant de voir qu'il y a 60 champion du monde... Pourrais pas faire qu'une seule asociation

par **Rudy** le 15/08/2004 18h04

Patrick Tuor est pro Ifbb maintenant

La ceinture c est une securité avant tout, ca permet d aller plus loin dans la fatigue des jambes au lieu d etre limité par ses lombaires

par **Amaury** le 15/08/2004 18h10

ca permet d aller plus loin dans la fatigue des jambes au lieu d etre limité par ses lombaires

Effectivement j'imagine que ca peut avoir son utilité dans une optique BB.

par **Jean L.** le 15/08/2004 18h35

José tjrs plein de tofs surprises ! C'est qui cette fille.

Black, la ceinture j'en avais pas et j'en mettais jamais, du coup maintenant je suis obligé de la mettre meme pour un DM à 30 kg .. cherche l'erreur. Je sais pas si ca m'aurait aidé à prévenir la blessure ou non, mais à trop vouloir me renforcer je me suis niqué !

Comme ça a été dis, il vaut mieux prévenir que guerrir.

http://www.youtube.com/user/cacahouetech · par **Jose Casasampera** le 15/08/2004 19h30

Jean Larrue a écrit:C'est qui cette fille.

C'est la fille légitime d'un couple d'amis:

par **Ayor** le 15/08/2004 20h49

Le couple d'amis en question:

Mes amitiés à eux Jose.

par **Flekson** le 15/08/2004 21h03

Bon choix aussi pour la ceinture je trouve. Moi, aussi même à poids modérés sans la ceinture j'ai vite des douleurs aux lombaires qui me gênent.

par **Superman** le 15/08/2004 22h11

BlackMantis a écrit:...il y a tellement d'Association mondiale de nos jours qu'a peu pres n'importe qui peu etre champion du monde, c'est quand meme décevant de voir qu'il y a 60 champion du monde... Pourrais pas faire qu'une seule asociation

Alors la je te contredis...pas n'importe qui peut être champion du monde ! Pour être champion du monde de n'importe quel fédération il faut détenir des qualités qui ne sont pas négligeable. T'as l'air de dire que c'est "facile" et donner à tout le monde d'être champion du monde...déjà qu'ils n'y en a pas beaucoup qui arrivent à un niveau mondiale :confused:

Maintenant je suis d'accord avec toi sur le fait que l'on peu se perdre dans autant de fédés...c'est vrai, mon rêve serait comme toi : UNE SEULE ET UNIQUE FEDE DE BODY !
Cela n'arrivera certainement jamais...mais qui c'est ?!

Je ne sais pas si j'ose mettre une tof de lui ici car je crains les médisants et les coincés de l'optique qui dès qu'ils voient un physique massif ont les poils qui se lèvent et crachent des mots vulgaires et peu respectable. Cependant malgrès qu'il ne soit pas "clean" c'est un plaisir de le voir sur scène. Un bel athlète qui comme a déjà été dit est PRO IFBB et champion du monde WABBA. Très sympathique en plus et assez discret...pas le genre à foutre des débardeurs ou des tee-shirt moulant. Respect à ce grand monsieur

par **Vincent L.** le 15/08/2004 22h45

Ayor a écrit:Le couple d'amis en question:

Mes amitiés à eux Jose.

par **Laurent R.** le 16/08/2004 11h04

Waouh, je m'absente un moment et mon topic explose, :eek:

Jose> je suis flatté, mais mon coeur est déjà pris

BlackM>Je fait 62kgs pour 178 cm, je ne suis donc pas épais, ce qui fait que 100kgs c'est déjà bcp pour un gars comme moi et j'ais vraiment pas envie de me bousiller le dos

Ayor> Merci

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