A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Prisse de mass musculaire ???

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 04/08 16h19

Je mesure 1.89 m et je pese 145 livre jai 16 ans et je voudrais savoir comment

je peut fait pour prendre du poid sa engraisser jen ais deja pris grase a la

muscu ( 2 ans et quelque mois que je mentraine chez moi ) mais ya t'il des

moyens éficase pour prendre de la mass ????
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4


Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Fabrice SP le 04/08 16h28

putain tes vraiment un boulet toi

14 posts, 14 débilités et avec 15 fautes à la ligne

va emmerder un autre forum
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12694
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 183

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Yann S. le 04/08 16h28

Image
Avatar de l’utilisateur
Yann S.
 
Messages: 4447
Inscription: 08/02 19h28
Réputation: 47

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 04/08 16h30

qu'est-ce qui vous prend quand je suis venu dans se forum yavais pas de débille comme vous pour écrire de la merde sur les post juste du monde bien pour maider !!!
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Vincent L. le 04/08 17h48

On dirait que t'as pas compris et que t'es pas très futé du haut de tes 16ans alors je t'explique:
Quand quelqu'un lock un de tes posts, c'est parce qu'il y a un probleme, pas juste pour le plaisir de lock, donc ca sert à rien d'en refaire un autre en disant "blabla je sais pas répondre alors j'en refais un"

Ensuite, reflechi un peu ! t'es sur un forum de muscu ! Les questions que tu pose sont des questions très importantes, des trucs dont tout les pratiquants se soucient. Prendre de la masse sans prendre de trop de gras ? ou trouver des protéines ? Comment développer ses pecs ?
Bien sur que c'est interessant comme questions. C'est meme primordiale.

Mais tu crois qu'on t'as attendu pour se les poser ? c'est la BASE de la musculation. Après toutes ces années de forum, a ton avis, personne n'a posé ces questions ?
Tu crois qu'on parle de quoi sur le forum ? ces trucs ont été abordé 10000fois, car chaque personne s'est posé la question. ca a été méga approfondi.

Venir ici et demander ça, c'est comme si t'allais sur un forum dédié aux mathématiques, et que tu disais "héé les gars, dites, 2+2, ça fait combien ???"


Donc au lieu d'arriver ici, de ne pas chercher à comprendre ce qui a déja été dit...
Lit. Lit, et tait toi. ya un site complet destiné à tout ça: tant que t'auras pas tout lu, vient pas poser de questions à la con.
Vincent L.
 
Messages: 754
Inscription: 26/05 08h19
Réputation: 0

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 04/08 18h21

Merci de méclaircir Vincent Lopez dacord je vais chercher plus et votre furum est super mais je tentais de reposer cette question mais bon puis quand mon post est lock je pouvais plu écrire mais maintenant je le refairer plu !!! vraimen dsl a tous :\ :( Aurevoir
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Fred le 05/08 18h48

adieu
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2991
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 06/08 00h58

adieu oui je tire ma révérance et je vais me faire du uscle au lieux de perdre mon temps sur l'ordi a parler sur un forum !!!! si vous vous vouiller la situation aussi ses bien pour vous car moi sa vien pas changer beaucoup de chose donc :p
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Alan le 06/08 01h12

Bonne idée :D
Avatar de l’utilisateur
Alan
 
Messages: 4915
Inscription: 04/03 04h13
Réputation: 65

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Fred le 06/08 12h16

N'oublies pas de bosser un peu ton orthographe aussi...
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2991
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Alban le 07/08 08h17

Image
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11332
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 07/08 09h50

LOL !

C'est la merde les gus comme çà qui sont théoriquement sortit du collège et qui sont infoutus d'écrire corraiktement !

:D
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Fred le 07/08 12h02

:D

Robby1 a l'aide!
Avatar de l’utilisateur
Fred
 
Messages: 2991
Inscription: 22/05 16h04
Réputation: 14

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Invité le 08/08 02h24

Bon ok je n'ai pas une bonne orthographe mais po ses pas un drame !!!!
Invité
 
Messages: 11571
Inscription: 11/10 10h27
Réputation: 4

Prisse de mass musculaire ???

Messagepar Tony Montana le 08/08 18h42

Si ! À ce niveau, c’est plus que dramatique !
Avatar de l’utilisateur
Tony Montana
 
Messages: 1072
Inscription: 04/04 10h22
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: threepwood et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™