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Simon : Musculation Training Log

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Simon : Musculation Training Log

Messagepar TourneBoules le 26/03/2009 22h51

250 ! :eek: :cool:
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Messagepar Alan le 26/03/2009 22h51

T'as même pas fait de vidéo a 250 ? :eek:
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Messagepar Simon le 26/03/2009 22h52

nop, un gros con

je rachèterai cette erreur
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Messagepar Scano93 le 26/03/2009 22h53

La loose
Mais j'me rappelle, Sieg avait claqué cette perf en plein débat sur le SDT power, et en max, dos rond, les risques et tout.
Vaut mieux pas filmer un truc pareil, il a eu du bol de pas finir tout cassé d'ailleurs
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Jm O le 26/03/2009 22h58

Si il faut filmer parcequ'il n'est pas dit qu'il y retournera un jour et qu'il n'en conserve aucune possibilité de revivre ce moment magique.

250, c'est quand même un beau voyage :cool:
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Messagepar Simon le 26/03/2009 22h59

tout un rêve de 2ans et demis de SDT qui c'etait concrétisé
heureux comme un gosse se jours là :cool:
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Messagepar TourneBoules le 26/03/2009 23h42

A lire vos perfs impressionnantes j'ai vraiment l'impression de faire du bodypump moi. :confused:
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Messagepar Alan le 26/03/2009 23h42

Déménage à grenoble. :idiot:
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Messagepar Simon le 26/03/2009 23h43

j'ai tout mis là dedans aussi, avec tout les sacrifices que sa demande

j'ai sacrifié plein de mouvement, DM DN etc ...

à la fin le SDT c'etait tout les 9/15 jours pour pas se faire grillé

la folie :D mais que du bonheur :cool:
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Messagepar Patrice N. le 26/03/2009 23h44

C'est bon pour la sèche aussi Grenoble... :idiot:
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Messagepar Alex H. le 26/03/2009 23h44

Pas de problèmes physiques particuliers en ce moment Sieg ?

Tu es donc le seul des 3 à avoir bien réagi à la cure ? :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 26/03/2009 23h44

Il n'a pas de biceps je le rappelle :o
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Messagepar TourneBoules le 26/03/2009 23h45

Il me semble que tu as un bon DC aussi Sieg et ton physiqye a bien suivi.
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Messagepar Simon le 26/03/2009 23h45

c'est se que j'étais en train de me dire,

ou alors sa va ma tomber sur le coin de la gueule :eek:

à mon avis en doublant les doses on peut s'en sortir :cool:
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Messagepar Alan le 26/03/2009 23h46

Alucard a écrit:Pas de problèmes physiques particuliers en ce moment Sieg ?

Tu es donc le seul des 3 à avoir bien réagi à la cure ? :idiot:


ahahahaha :cool:

En tout cas la première qu'on a faite lui a atrophié les biceps :D
Dernière édition par Alan le 26/03/2009 23h47, édité 1 fois.
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Messagepar Patrice N. le 26/03/2009 23h46

Grenoble devrait être inscrite dans la liste des produits dopants. :o :idea:
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Messagepar Simon le 26/03/2009 23h48

Il me semble que tu as un bon DC aussi Sieg et ton physiqye a bien suivi.

pas exceptionnel non plus, mais bon de nombreux arrêt de DC pour que le SDT passe, le physique, pour le peu de "body" que j'ai fait, je suis pas malheureux :)

pas de biceps, cela va de soit :cool: :cool:


En tout cas la première qu'on a faite lui a atrophié les biceps


non mais j'ai pas le muscle, comment tu veux le faire grossir aussi :o
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Messagepar Simon le 26/03/2009 23h51

nouvelle signature pour nous les Grenoblois :cool:
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Messagepar Alan le 26/03/2009 23h52

Fort ! ahahah Image
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Messagepar Alex H. le 26/03/2009 23h55

Et tellement vrai :cool:
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Messagepar Simon le 26/03/2009 23h56

je vais pas contredire la sainte écriture :cool:
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Messagepar Patrice N. le 26/03/2009 23h57

Je viendrai faire une cure :cool:
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Messagepar Alan le 26/03/2009 23h57

Kurganian a écrit:Je viendrai faire une cure :cool:


T'en a bien besoin :cool:
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Messagepar Ori le 27/03/2009 00h26

TourneBoules a écrit:A lire vos perfs impressionnantes j'ai vraiment l'impression de faire du bodypump moi. :confused:


Avec des petits poids roses et une musique "in da house" ?
T'as les 120 au bench quand même ;)
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Messagepar TourneBoules le 27/03/2009 00h29

Certes on en veut toujours plus mais j'ai toujours en tête l'asticot de 17 ans et 70kg taper les 120 sur youtube.
Le DC c'est une barre à 135 minimum ou on retourne dans une association de gym tonique (surtout si on ne fait pas de sqt ni SDT)
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Messagepar Ori le 27/03/2009 00h32

T'as encore le lien ?
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Messagepar TourneBoules le 27/03/2009 00h36


:confused:
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Messagepar Kevin.D le 27/03/2009 00h43

Ah ah le banc tout pourri :idiot:
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Messagepar Ori le 27/03/2009 00h43

Ca me semble ne même pas être un fake.

Vraiment un asticot, comme tu dis.
Bordel que je suis heureux de faire 140 quand même. :D

En 11 mois il a prit 20kg sur son bench, normal quoi.
Ca mérite des claques quand même :D
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Messagepar Antoine G. le 27/03/2009 13h29

Poids en carton peut-être ? :idiot:
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Messagepar Julien. G le 27/03/2009 19h54

Salut Sieqfriedsa, alors tu as repris l'entrainement pour le SDT ? :D
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Messagepar Simon le 28/03/2009 18h40

Non, mais j'y songe de plus en plus.

Quand je reprendrai je ferai sa bien, je pense mettre un peu de temps avant de retoucher de belles barres.

Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.
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Messagepar Esnby le 29/03/2009 04h34

Tu t'étais arrêté à combien ?
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Messagepar Simon le 29/03/2009 11h21

1*250 et 8*210.
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Messagepar Patrice N. le 29/03/2009 11h24

Tu as progressé vite toi aussi :eek: :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 29/03/2009 11h24

Bien la dégressive. :cool: :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 29/03/2009 11h26

Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.

On remarquera l'effort orthographico-grammatical. :cool:
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Messagepar Jean-Calude le 29/03/2009 11h28

Cette fois je repartirai beaucoup plus serin, et aucunement l'intention de me presser.


Et le lapsus. :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 29/03/2009 11h29

il pensait à seringue :idiot: :arrow:
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Messagepar Simon le 29/03/2009 11h29

Tu as progressé vite toi aussi

A ton avis, on peut prendre 40k sur son 1RM en un ans ? :idiot:

On remarquera l'effort orthographico-grammatical.

Merci.
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