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La muscu et les idées reçues ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

La muscu et les idées reçues ?

Messagepar Kza le 23/09/2006 13h41

Bah ca dépends comment tu fais ca et a quel niveua, mais cest clair que le sport intensif cest jamais très bon a long terme, mais bon aprés faut choisir, perso on vit qu'une foi et j'préfere etre un peu cassé a 60ans et me dire que j'ai fais qqch de sympa dans la vie niveau sport qu'etre resté un mollusque toute ma vie.
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La muscu et les idées reçues ?

Messagepar Josh le 23/09/2006 13h42

ça veux rien dire! tout depend de la façon dont tu t'entraines, si tu charges
comme un boeuf pour flatter ton ego ou que tu negliges ta technique
tu seras vite cassé en deux mais ça n'a rien a voir ou presque avec la frequence d'entrainement
décidement les temps comme les oeufs sont durs et la betise n'a pas de limites...
Philippe Ogouz
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Messagepar Kza le 23/09/2006 13h49

Josh a écrit:ça veux rien dire! tout depend de la façon dont tu t'entraines...


Kza a écrit:Bah ca dépends comment tu fais ca et a quel niveau,...
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La muscu et les idées reçues ?

Messagepar Josh le 23/09/2006 13h51

t'es gentil mon grand mais j'ai posté peut etre 20 secondes apres toi
donc j'ai pas vu ton poste
décidement les temps comme les oeufs sont durs et la betise n'a pas de limites...
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Messagepar Tom le 23/09/2006 14h19

Mr.Propre a écrit:Pas tout à fait, mais les passages cul sont cosmiques, il aligne les mots chatte, motte, trou, fente avec poésie, ça me fait marrer c'est tout.

bon je vais me mettre à la littérature alors :p
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Messagepar Eric E. le 23/09/2006 20h34

j'ai trouvé un livre sur amazon un livre pour toi si tu veux :

L'Art de la fessée

Les fesses de Gina étaient deux mappemondes pleines et souples, des « chairs superbes et tendres, des babas fermes et savoureux, des poires fondantes et mutines. Les fesses de Gina étaient des provocations à la fessade, aux pinçons, à l'étreinte. On aurait voulu les claquer, les lécher, les téter, les baiser, les mordre et les étriller. Les fesses de Gina étaient des désirs, des passades, des folies. Des rêves qu'on touchait, palpait, soupesait.
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Messagepar Tom le 23/09/2006 21h14

:D
Je laisse les regles et les normes à ceux qui sont trop perdus pour trovuer leur propre voie.
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Messagepar Mr.Propre le 23/09/2006 21h15

Pas mal, ça me semble assez tragique comme prose... :D
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Plasma le 24/09/2006 10h25

Putain, on dirait du Patrick Grainville ! :(
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Messagepar Muka-Sensei le 24/09/2006 10h40

C'est la muscu qui a cassé ton grand pere ou le rugby ? Ca me fait penser à un pote qui s'etait murgé avec des demi-peche. Il se leve la tete comme un compteur à glace et me dit "la biere à la peche elle est mal passé. c'est la peche ca, je la digere pas!" :rolleyes:
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Messagepar Eric E. le 24/09/2006 21h00

Mr.Propre a écrit:Pas mal, ça me semble assez tragique comme prose... :D


haha sur amazon ils vendent pas grand chose de marrant, mais je pense qu'on peut trouver le coffret Rambo à bon prix si tu cherches un peu :p
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Messagepar Mr.Propre le 25/09/2006 13h18

J'ai déjà acheté le dvd de commando, je ne m'en suis tjs pas remis...
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 16h00

la muscu rend fou :D :p

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Messagepar Tom le 25/09/2006 18h21

C'est spawn?
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Messagepar Tom le 25/09/2006 18h22

:eek:
Dernière édition par Tom le 07/03/2007 09h24, édité 1 fois.
Je laisse les regles et les normes à ceux qui sont trop perdus pour trovuer leur propre voie.
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Messagepar Josh le 25/09/2006 18h32

ouah! combien de kilos sur la derniere photo STP?
décidement les temps comme les oeufs sont durs et la betise n'a pas de limites...
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Messagepar Tom le 25/09/2006 18h35

63 :p
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 20h10

je suis toujours à 80 kg pour 180cm.je seche et prends un peu de muscle petit à petit.

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Messagepar Tom le 25/09/2006 20h26

Tu penses que le bulking que tu as fait a une part importante dans la masse seche que tu as reussi à développer?
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 20h33

oui
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Messagepar Tom le 25/09/2006 20h37

Pourquoi?
Je laisse les regles et les normes à ceux qui sont trop perdus pour trovuer leur propre voie.
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Messagepar Josh le 25/09/2006 20h41

je suis toujours à 80 kg pour 180cm.je seche et prends un peu de muscle petit à petit.


c'est un choix original, si j'avais la patience je le ferais c'est bien meilleur
pour la santé que le yoyo a repetition... tu essayes de te maintenir a un body fat de combien au cours de l'année? je te trouves bien sec la si tu restes comme ça tout le temps bravo ça doit demander une sacrée volonté
pour un naturel :eek:
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 20h47

Josh a écrit:c'est un choix original


c est juste que j ai envie de profiter un peu de mon physique now.

je vais pas passer ma vie en prise de masse quand meme :p
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 20h49

Tom a écrit:Pourquoi?


car c est le tarif pour prendre du muscle une première fois faut bien bouffer et pas avoir peur de faire un peu de gras aussi.

la bouffe c est l anabolisant numéro 1 :cool:
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Messagepar Tom le 25/09/2006 21h02

J'ai du mal à comprendre en quoi le gavage peu aider à prendre du muscle.

Je me gave facilement,je prend du gras facilement,je peux monter à 80 kg si je veux,85 surement plus,mais à quoi bon,je serai degeulasse et mal dans ma peau et crevé tout le temps :confused:

Sinon je suis d'accord que l'entrainement augmente ses besoins en nourriture mais pourquoi ne pas se contenter de manger plus mais à sa faim.
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Messagepar Rudy le 25/09/2006 21h09

Entraîne toi bien déja.
Tu vas voir que ca donne vraiment faim.
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Messagepar Yann S. le 25/09/2006 21h25

je viens de matter tes entrainement tom.
c est vraiment du grand n importe quoi....
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Messagepar Centaure3 le 26/09/2006 02h01

Putain m'est t'es enorme on dirai un gars de couverture de magazine de muscu!


x2 :eek:

la bouffe c est l anabolisant numéro 1


x2 aussi :D
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Messagepar Eric E. le 26/09/2006 10h19

diabolique le 666 :cool:

et les jambons de Vegeta y sont où ? :o :D
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Messagepar Tom le 26/09/2006 10h23

Body a écrit:Entraîne toi bien déja.
Tu vas voir que ca donne vraiment faim.


Oui j'ai remarqué ça.

Pourquoi c'est du n'importe quoi?

ce que je fais en ce moment,c'est que je fais du lourd avec la fonte et que je fini avec le pdc en intensif.
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Messagepar Muka-Sensei le 26/09/2006 10h50

Yann666 a écrit:la muscu rend fou :D


Ca aussi c'est un anabolisant puissant ! La megalomanie ca aide à pousser plus lourd ;)

Super physique en tous cas.
Muka-Sensei
 

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Messagepar Eric E. le 26/09/2006 12h39

Tom a écrit:Pourquoi c'est du n'importe quoi?


c'est pas avec du 3*2 que tu vas exploser.

si tu fais référence à Sieg regarde son topic depuis la page 1 sur musculaction, il a débuté aussi.
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Messagepar Alban le 26/09/2006 12h41

Tom a écrit:J'ai du mal à comprendre en quoi le gavage peu aider à prendre du muscle.

Effectivement, il faut faire de la muscu à côté.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Sébastien le 26/09/2006 13h49

Super physique Yann, avec le bronzage, ça rend nickel ;)
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Messagepar Mamat le 03/10/2006 20h02

les mecs vous en pensez quoi de la créatine, j'ai lu plein de truck la dessus et je me tate vraiment epuis quelques mois : apres tout c'est une substance naturel créé par l'organisme donc si on respecte tres corectement les doses ca put passer ? c'est ce que je me sis dit mais je prefer avoir l'avie de "professionel". Rapelle je vais avoir 18 ans en janvier 2007 ( important ?)
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Messagepar Yann S. le 03/10/2006 20h15

Sébastien a écrit:Super physique Yann, avec le bronzage, ça rend nickel ;)


merci :D :cool:
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Messagepar Mamat le 03/10/2006 21h03

merci de me repondre
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Messagepar Yann S. le 03/10/2006 21h15

ta gueule toi !
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Messagepar Mamat le 03/10/2006 21h22

...trouve toi une meuf toi
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Messagepar Vincent L. le 03/10/2006 21h24

Mamat, va voir le forum diététique, tu aura ta réponse...
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