Eponge a écrit:Somme toute c'est logique anti oxydants => limitations des phénomènes oxydatifs/inflammatoires => moins d'adaptation à demander au corps en retour.
Claude L. a écrit:Il y a un autre truc bizarre : la C impacterait les radicaux libres responsables de l'adaptation mais pas ceux qui sont la cause des courbatures (en gros, le pire des deux mondes) ?
Claude L. a écrit:Je rappellerai que le système immunitaire utilise des radicaux libres pour combattre les infections. La production de ces radicaux libres n'est pas empêchée, bien au contraire lors de l'emploi de fortes doses de C.
Exercise involving lengthening muscle actions, such as downhill running, results in delayed onset muscle soreness (DOMS), which may be attributable to reactive oxygen species (ROS).
prevent blood glutathione oxidation
delay CK increase
Claude L. a écrit:Exercise involving lengthening muscle actions, such as downhill running, results in delayed onset muscle soreness (DOMS), which may be attributable to reactive oxygen species (ROS).
Donc il semblerait que ce soit un truc plus ou moins communément admis, non ?
Claude L. a écrit:Les participants à cette étude ont reçu 2g de C par jour.
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