Lou a écrit:Puis cluster set, 3*104, 20 sec de pauses, je sais plus trop combien de temps.
Lou a écrit:De plus en plus Immense ces temps-ci J'envisage une supplémentation en catabolisants pour freiner l'inquiétante escalade
edit : porté de rocher aussi
elles durent à peu près combien de temps tes séances de fiotte?
et un abonnement chez l'orthopediste aussi
T'as progressé niveau technique pour l'haltéro?
2h à 3 h pour la séance type 1, 2 fois moins pour l'autre.
4h aujourd'hui (la totale)
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