Propre a écrit:srrentrainement
prend une photo ou mieux fait une videoLou a écrit:Paf les pieds
t'as appris la technique
t'as acheté un vrai poids
tu t'échauffes comment ?
Lou a écrit::cool:
Je lance quand je peux là .
Je reprends la salle aussi.
elles risquent d'en rester là si je veux aller en-dessous de 75 kgs.
SDT roumain pro pro : singles jusqu'Ã 170.
Romanian deadlifts, which are a repetition movement; either you lift from a rack or you pull it up first, then you push the hips back to lower the weight to the floor without letting it rest, then pull back up and repeat.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 9 invités