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Nouveau logiciel de suivi d’entrainement de musculation

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Nouveau logiciel de suivi d’entrainement de musculation

Messagepar Ryogi le 30/11/2006 22h58

Bonjour à la communauté Smart,

Comme j’en ai discuté auparavant avec Fabrice, voila 3 mois que je développe un logiciel de suivi d’entrainement que j’ai baptisé "WorkoutLogger".

Il permet d’enregistrer séance par séance, série par série son entrainement, le but étant non seulement d’en garder une trace, mais surtout de pouvoir générer des statistiques par la suite par période (pour l’instant évolution de la charge totale [répétitions * charge] et répartition de l’entrainement sur les groupes musculaires).

Je précise que ce programme n’a aucun but lucratif, il est totalement gratuit et sera prochainement open source.

J’ai sorti aujourd’hui une version non officielle mais fonctionnelle. Vous pouvez la trouver sur

N’hésitez pas à me faire part de vos idées d’amélioration et/ou de vos découvertes de bugs à travers ce post ! Il y a pour l’instant assez peu de fonctionnalités car je n’ai pas vraiment d’idées, c’est pour cela que je viens chez vous :D le but étant pour moi de rendre ce logiciel complet au maximum.
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Messagepar Rudy le 30/11/2006 23h03

Ce qu'il faudrait, à première vue, c'est pouvoir rentré les exercices nous mêmes dans une base de donnée.
Par exemple, dans biceps, pouvoir rajouter des exos.

Dans Iliwft qu'avait fait Fab, on pouvait rajouter aliments à la base de données. Ce serait bien de pouvoir faire pareil.
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Messagepar Ryogi le 30/11/2006 23h07

Tu peux rajouter toi-même les exercices en passant par le menu Exercices > Gérer les exercices

Ensuite tu donnes le nom de l'exercice et tu choisis son groupe dans la liste, ou si le groupe n'existe pas tu tapes son nom
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Messagepar Rudy le 30/11/2006 23h29

Parfait.
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Messagepar Rejiek le 30/11/2006 23h36

Salut !

Je trouve que c'est une très bonne idée de mettre de tels logs à disposition des membres du forum, donc bravo :D

J'aime bien le principe de répartition de l'entrainement, ça peut pousser à bosser les groupes qu'on néglige.

Juste un petit truc, ça serait sympa d'avoir un champ "commentaire" où l'on pourrait mettre ses impressions, reps en dégressif etc...
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Messagepar Jashugan le 30/11/2006 23h50

génial, mais c'est dommage qu'on peut pas rajouter un commentaire à la série, le top ça serait une liste déroulante avec la méthode d'intensification utilisée (dégressif, rest pause, rép avec partenaire...) et un champ texte pour des infos complémentaires
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Messagepar Pos le 30/11/2006 23h51

super !
ya meme un mode de mise à jour automatique!
c'est fait en quoi?
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Pos le 30/11/2006 23h56

Fabrice et moi avons egalement chacun fait un petit logiciel en notre temps (Ilift8 et SmartPower), tu pourra peut etre integerer certaines de leurs fonctionnalités dans ton programme!

je n'ai plus l'url de Ilift8, mais voici celle de smartpower:
viewtopic.php?t=1243

Ilift8 n'est plus en ligne?
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Yoki le 01/12/2006 00h17

L'interface fait pro , et le logiciel est pas mal du tout :cool:
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Messagepar Rudy le 01/12/2006 00h21

Ilifwt est sur le site dans ressources.
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Messagepar Fabrice SP le 01/12/2006 01h08

Pas mal du tout ce prog !!!

Il est déjà bien comme ça mais si tu veux absolument rajouter des choses tu pourrais ajouter sur le graphique du tonnage, l'intensité avec une nouvelle courbe de la même couleur mais en pointillé par exemple (idem lors de la génération au format texte, rajouté l'intensité après le tonnage)

et aussi une fonction export spécial forum avec les tags et etc. déjà mis pour faire jolie et un copié coller direct dans le training log

L'intensité au sens powerlifting c'est la moyenne pondéré de la charge utilisée pour l'exo

donc si 2*10@100 et 1*5@110 au couché, l'intensité c'est (2*10*100+5*110) / 25

Et permettre de modifier l'ordre des séries saisies sur une journée, car là si on se trompe dans l'ordre, il faut effacer et resaissir

et ajout d'un commentaire pour chaque séance, mais ça a déjà été dit

mais déjà en l'état il est très très bien



tu l'as fait sous quoi si c'est pas indiscret ?
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Messagepar Tony Montana le 01/12/2006 01h14

évidement ça marche pas sur mac…
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Messagepar Ryogi le 01/12/2006 05h10

Merci à tous pour vos appréciations, je prends note de chacune et essaierai de les satisfaire dans le mesure du possible.

L'ajout de commentaire pour chaque séance est une idée judicieuse.

Fabrice P. a écrit:Et permettre de modifier l'ordre des séries saisies sur une journée, car là si on se trompe dans l'ordre, il faut effacer et resaissir


Je ne comprends pas bien ce que tu veux dire, pourrais tu me ré-expliquer ? :confused:
Sinon pour les fonctionalités d'ILift8, je pensais inclure de telles fonctionnalités dans ce programme, si je pouvais avoir vos algorithmes ce serait cool.


Tony Montana a écrit:évidement ça marche pas sur mac…

J'en suis navré amigo, je pense qu'une fois la version officielle sortie je serai en mesure de penser à une version pour MAC donc patience...
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Messagepar Ryogi le 01/12/2006 05h11

Ah et pour ceux qui voulaient savoir, le langage c'est du delphi 7, utilisant une base de données FireBird embarquée :)
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Messagepar Tungstene le 01/12/2006 12h40

Super prog merci :)

Exemples d'amélioration :

1) Possibilité d'exporter/importer (en csv pkoi pas..) la BDD exos/groupes
2) Possibilité de définir soi meme le gabarit du rapport texte avec appel des données via balises.
ex :

Le <date>

Groupe travaillé : <groupe>

Exo : <exercice> : <rep/poids>

Etc...

3) Sauf erreur de ma part, pour la récup on ne peut pas mettre 30 sec... (à moins de prendre les sec comme unité pour tout ?)

Voilà je suis pas sur que mes idées soient d'interêt public mais je propose quand même :D
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Messagepar Fabrice SP le 01/12/2006 13h31

Ryogi a écrit:
Fabrice P. a écrit:Et permettre de modifier l'ordre des séries saisies sur une journée, car là si on se trompe dans l'ordre, il faut effacer et resaissir


Je ne comprends pas bien ce que tu veux dire, pourrais tu me ré-expliquer ? :confused:


Si je saisis

DC 10*50
DC 10*30
DC 10*60
DC 10*80

Si ensuite je veux intervertir la première et dernière série, il me semble que je dois tout effacer et ressaisir sauf erreur ?



Pour Iliftw8, je vais te filler les sources, laisses moi ton mail en PM.
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Messagepar P0mm3 le 01/12/2006 15h35

Bon comme on est dans les specs fonctionnelles :D je dirais qu'on pourrait rajouter un bouton : Post your training day on your blog...

So web 2.0 :)
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Messagepar Ryogi le 01/12/2006 21h18

Tungstene a écrit:1) Possibilité d'exporter/importer (en csv pkoi pas..) la BDD exos/groupes
2) Possibilité de définir soi meme le gabarit du rapport texte avec appel des données via balises.
ex :

Le <date>

Groupe travaillé : <groupe>

Exo : <exercice> : <rep/poids>

Etc...

3) Sauf erreur de ma part, pour la récup on ne peut pas mettre 30 sec... (à moins de prendre les sec comme unité pour tout ?)

Ok c'est pas mal tout ça je pense que j'ajouterai ces fonctionnalités. Maintenant pour le temps de repos j'avais effectivement pensé à l'inscrire en secondes.

Fabrice P. a écrit:Si ensuite je veux intervertir la première et dernière série, il me semble que je dois tout effacer et ressaisir sauf erreur ?

Ok donc ça amène la notion d'ordre dans les séries qui n'est pour l'instant pas du tout pris en compte. L'idée me parait bien.

P0mm3 a écrit:Bon comme on est dans les specs fonctionnelles icon_biggrin.gif je dirais qu'on pourrait rajouter un bouton : Post your training day on your blog...

So web 2.0

Ca par contre je vois pas trop comment faire :?:
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Messagepar Impaled_-l- le 03/12/2006 23h15

Ecoute Ryogi je te remercie enormement de ce prog, c'est franchement génail d'avoir fait un truc comme ça, ça permetd 'oprimiser les entraînements.

Merci donc, et c'est grâce a des choses comme ça que ça fait plaisir de venir sur les forums : entraide !
Impaled_-l-
 

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Messagepar Fabrice SP le 03/12/2006 23h30

Ryogi a écrit:
P0mm3 a écrit:Bon comme on est dans les specs fonctionnelles icon_biggrin.gif je dirais qu'on pourrait rajouter un bouton : Post your training day on your blog...

So web 2.0

Ca par contre je vois pas trop comment faire :?:

Il faudrait que je développe un web service et que tu envois un fichier XML etc.

Mais Pomm chippote ! Il veut pas non plus que le logiciel fasse le café ? :D
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Messagepar Ryogi le 04/12/2006 13h46

Merci pour ton message Impaled ça fait plaisir :D c'est tout ce que je demande en retour de la diffusion de ce programme : que ça aide les gens, qu'ils aient plaisir à l'utiliser
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Messagepar Ryogi le 06/12/2006 20h50

Je vais mettre à disposition sous peu une nouvelle version du logiciel (pas encore une version finale, mais presque). Je voudrais savoir si beaucoup d'entre vous l'utilisent déja pour loguer leurs trainings, auquel cas je ferai une fonctionnalité de mise à niveau. Sinon les données que vous aurez entrées jusque là seront perdues.

Et au fait Fab, l'intensité se mesure en quoi ? kilos? pourcentage?
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Messagepar Christophe C. le 07/12/2006 12h56

Excellent ce petit programme!
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Messagepar Eric L. le 07/12/2006 17h39

super cool

j'en cherchais un depuis longtemps,

j'ai rajouté des exo c'est le pieds, un plaisir :)

par contre pourquoi ne pas rajouter un module pour le cardio et une possibilité de dupliquer direct une scéance sur un autre jour?
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Messagepar Ryogi le 08/12/2006 01h11

Bonne idée le fait de dupliquer les séances. Par contre le module cardio c'est quelque chose d'assez conséquent, donc à voir
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Messagepar Ryogi le 08/12/2006 13h47

Nouvelle version disponible et bien plus stable que la version précédente. Nouvelle URL d'accès :
Pas mal de nouvelles fonctionnalités, j'espère qu'elles vous plairont autant qu'elles me plaisent :D
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Messagepar Kn P le 08/12/2006 17h07

:cool: Nickel, je confie à ton programme la gestion de mon training en 2007 (pour la fin de l'année, mon training est trop bordelique pour être intégré à un prog. :p )

Vraiment du bon boulot, simple et fonctionnel :cool:

Encore merci !
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Messagepar Rudy le 08/12/2006 19h27

J'aimerai bien que la partie nombre de rep ne soit pas limité afin que je puisse marqué le nombre de rep de mes dégressives, pareil pour la colonne charge.
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Messagepar Kn P le 08/12/2006 19h37

stop les dégressives body ! :idea:
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Messagepar Rudy le 08/12/2006 19h48

C'est de pire en pire ! :D
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Messagepar Kn P le 08/12/2006 19h57

Le scoop : en 2007, Body le coach se fait coacher par un logiciel :D Mais où va-t-on ?
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Messagepar Rudy le 08/12/2006 21h56

Ce serait plus pour mes clients.
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Messagepar Levi le 10/12/2006 23h56

:wtf: C'est moi qui hallucine ou y'a pas le dimanche dans le logiciel !?
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Alan le 11/12/2006 00h03

Repos de la fibre dimanche :cool:
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Messagepar Levi le 11/12/2006 00h06

Le blème c'est quoi moi je m'entraine le dimanche et je dois pas être le seul. Remédier à ça serait une bonne idée, sinon il est cool.
L'avenir de la démagogie passera par la musculation.
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Messagepar Alan le 11/12/2006 00h09

Sinon le dimanche est présent sur le programme.
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Messagepar Ryogi le 11/12/2006 00h11

T'as pas le dimanche toi ? T'es sur ?

T'utilises quoi comme OS?
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Messagepar Kn P le 11/12/2006 13h30

@Body : ca marche au fait ton boulot ?
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Messagepar Rudy le 11/12/2006 14h22

De mieux en mieux.
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Messagepar Mr.Propre le 11/12/2006 14h31

Tu arrives à tourner en ce moment ou pas encore?
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