bodyman35 a écrit:Ryusensei a écrit:ok d'acc , je vais faire ça . Je devrais travailler avec des cales de combien de cm d'après toi ?
et bas dit donc si tu gagne encore 15kg ca ferai 30kg de plus c le tops ca!!! jpourrai faire pas loin de 200 moi ihihih
continue comme ca en tt cas !!!ca ton adversaire c tanguy toi
bonne continuation!!!
Ryusensei a écrit:5X130 Hier : http://www.youtube.com/watch?v=1KGXWvTGqMw
Ryusensei a écrit:ok d'acc , je vais faire ça . Je devrais travailler avec des cales de combien de cm d'après toi ?
Bruno a écrit:ds les 12 - 7 - 4
Jul54 a écrit:ça gicle bien aux triceps, tu vas faire des grosses barres avec le maillot
tonino's a écrit:ba va sur mon log
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités