mercredi 07/02
DC: 65X10/70X8/77.5X8/80X6/90X6/105X5/110X4 (X2)/110X4 (X2)
écarté: 12X10/16X10/18X10/20X10
jeudi 08/02
SQ: 20X10X2/40X7X2/60X5X2/80X5/90X5/100X5/110X3/115X3/120X3/122.5X3/125X3/127.5X3/125X3
aujourd'hui 13/02
DC: 40X10/60X5/80X5/90X3/105X2/115X2X3/120X1/125X1 (échec)
SQ: 40X10/60X6/87.5X6/115X4/132.5X2X7/140X1
SQ (avec pause en bas _2 scd) : 6X87.5/5X115/1X117.5
Que c'est lent la progression
, reste plus que 3 mois et demi, ça va etre dur
_dc: 135 kg et sq: 170 kg en juin
On n'est pas le meilleur quand on le croit mais quand on le sait. Libère toi de tout, oublie la peur, le doute et la vraisemblance, libère ton esprit.