Laillada (Elise)
21 ans née le 26/07/85
1m73
68kg
Background sportifPuisque c'est ça je vais vous raconter toute ma vie, alors j'aimais pas du tout les trucs où il faut faire des efforts musculaires donc mon truc c plutôt la danse avec le flamenco et la salsa et de me faire dispenser pour le reste pour cause de scoliose et d'asthme. J'ai été forcée l'an dernier pour mon concours d'instit de courir et j'ai promis de jamais recourir de toute ma vie (c'est trop dur et ça fait mal partout)
Background musculationL'an dernier j'avais essayé de perdre du poids avec fentes développé couché et rowing mais finalement c'était trop dur avec mon emploi du temps du coup j'ai arrêté et puis après mon concours j'ai voulu reprendre et avec la canicule je trouvais qu'il faisait beaucoup trop chaud pour faire de la musculation donc en fait j'avais essayé de faire de la musculation dans la piscine mais en fait je crois que ça a pas trop marché parce que les pompes sous l'eau c'est plus facile de monter mais c'est vachement plus dur de redescendre.Donc finalement j'ai repris en septembre. Depuis début septembre j'en fais trois fois par semaine sans oublier de séance.
ObjectifsJe voudrais bien avoir des gros seins des petites fesses, les jambes athlétiques et puis aussi la taille fine. Et puis pendant qu'on y est j'aimerai bien savoir faire une vraie traction et une vraie dips un jour.
edit: Par rapport à ma scoliose je voudrais bien avoir un dos plus musclé pour qu'il me fasse moins mal à la fin de la journée... Ca commence déjà un peu ça
Description d'une scéanceComme j'en fais 3 fois par semaine et que c'est vraiment très dur parce que je dois me lever tôt le matin et que la plupart du temps je suis déjà fatiguée en arrivant, je fais juste dips tractions et presse à cuisses avec 3 séries + une d'échauffement. Mais le samedi comme je peux dormir le matin je fais aussi la machine à isquios et puis le tirage horizontal.
Bon bah c'est fini.