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Les huiles essentielles ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Les huiles essentielles ?

Messagepar Plasma le 23/01 09h52

Un truc de gay les femmes.
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Messagepar Alban le 23/01 09h58

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Messagepar AlainAl le 06/02 14h03

Je relance le sujet.
J'ai téléphoné à une pharmacie, ou on m'a proposé 250ml d'huile de foie de morue pour 8€.
Vais sans doute essayer.
'Parait que c'est bon pour le psoriasis...
Qui ne tente rien n'a rien :)
Quelqu'un à t'il la compoition de l'huile, afin de déterminer la quantité à prendre?
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Messagepar Julien V. le 06/02 14h34

Ca ne serait pas plutôt 150ml ?
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Messagepar AlainAl le 06/02 15h06

Non ;)
Ou alors le pharmacien s'est trompé.
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Messagepar Julien V. le 06/02 15h57

Il s'est certainement trompé car je ne trouve pas de tel produit dans mon vidal.

Peu importe. Pour la posologie c'est inscrit sur la notice qui vient avec ;)
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Messagepar Eponge le 06/02 16h40

150ml pour 8E c'est ce que j'ai payé pour celle que j'ai achetée en pharmacie.

Sinon si tu aimes ça il y a aussi le foie lui même, un petit toast tous les matins c'est meilleur que la cuiller d'huile...
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Messagepar Bruno S. le 06/02 20h12

A noter que la Carlson ou même la Twinlab (en version aromatisée) sont très supportables... et la qualité est certainement supérieure...

Je me méfie un peu des huiles de foie de morue trop dégueu, c'est en général signe de rancissement/oxydation... Sans compter les procédés d'extraction/raffinage qui me semblent douteux...
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Messagepar Martial K. le 06/02 21h01

L'huile de foie de morue est excelente à la base. Une fois rance, c'est effectivement infecte.
Les conserves pas cheres de foie de morue+huile de foie de morue se trouvent facilement à franprix et autres ... et il est vrai qu'un petit toast de foie de morue MIAM :D
Pour le dosage par contre c'est un peu moins pratique qu'en flacon.
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Messagepar Julien V. le 06/02 21h03

L'huile de foie de morue naturelle a toujours eu un goût plus ou moins désagréable surtout pour les enfants.

Quant à la qualité, si tout le monde parle du même produit (à ma connaissance c'est le seul produit disponible en officine aux particuliers sous forme de flacon) il s'agit d'huile fabriquée par COOPER donc c'est absolument irréprochable.
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Messagepar Eponge le 06/02 21h05

Oui c'est ça gromit. A raison de 5cc3 jour ça dure un mois à peu près.
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Messagepar AlainAl le 07/02 12h25

Comment faut il s'y prendre pour éviter que l'huile rancisse?
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Messagepar Eponge le 07/02 15h28

Frigo (froid + obscurité)
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Messagepar Julien V. le 07/02 17h38

Mais normalement l'huile de foie de morue n'est pas très sensible. La conservation à température ambiante suffit, il faut juste éviter de l'exposer à des chaleurs excessives (stockage sur un radiateur par exemple ou dans un four :p ).
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Messagepar Plasma le 08/02 09h28

Eponge a écrit:Frigo (froid + obscurité)

Tu peux aussi la stocker dans un endroit chaud et obscur pour un usage immédiat.
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Messagepar AlainAl le 08/02 09h43

Alors il faut de l'endurance pour avoir utilité des 150 ml...
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Messagepar Julien V. le 08/02 15h11



J'ai pas compris là.
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Messagepar AlainAl le 08/02 15h43

Hem...
Soit, passons :o
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Messagepar Lou le 08/02 15h44

Moi j'ai compris :D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Alban le 08/02 15h45

Il vaut mieux éviter les corps gras généralement...
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Messagepar Julien V. le 08/02 15h51

Arf.
Je viens de comprendre. Peut-être qu'il aurait mieux fallu que je ne comprenne pas finalement! :p
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Messagepar David.F le 08/03 19h51

pour ceux que sa intéressent, si la commande sur le Net a du retard ou c'est perdue.
je sais pas si c'est un bon rapport qualité/prix mais comme c'est du cooper:

pharmacie, à la place des 8euros les 150ml huile de foie de morue,

on m'a proposé les 1L pr 23euros, voiloux à tte.
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Messagepar D. Billet le 08/03 20h37

stp tu peux nous donner les références de l'huile à 23 euros ?
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Messagepar David.F le 09/03 11h05

Ah nan, j'ai pas D.billet mais en général , la pharmacienne effectue une commande pr ce genre de référence, elle a toute une "bible" sur cooper, c'est réservé à usage prof, mais si tu lui demandes ac gentilesse jsuis sur qu'elle te laissera consulté toute les réf, jcrois même qui y'a de l'acide ascorbique aux acide aminés. :cool: :p
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Messagepar AlainAl le 20/03 19h42

Bonjour;

J'ai acheté de l'huile de foie de morue, plus par curiosité qu'autre chose finalement: est-ce vraiment si mauvais?
Et bien, finalement, non.
Certes, ce n'est pas bon, mais pas de quoi en faire tout un plat.
2 cuillière à café jour, c'est bien ou c'est trop?
Sinon, j'ai payé 4.5€ les 150 ml, mais il n'y a pas de marque dessus, sur la souche, il est noté: "préparation personnel" (acheté à la pharmacie quand même).
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Messagepar David.F le 21/03 20h00

De ce que j'en est compris c'est pas tant la quantité qui compte, mais l'apport régulier des suppléments, les recommandations "française" indique 1 c. à café/jr. (moitié midi moitié soir), mais sinon Alban avait trouver des études indiquant qu'il est possible de monter à 6gr/jour max, 2gr d'EPA, soit deux cuillères à soupe/jr.

à vérifier ds les post-précedents + la fonction recherche. ;)
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Messagepar Julien V. le 21/03 20h38

Dans l'huile de foie de morue il n'y a pas que des acides gras essentiels, il y a aussi de la vitamine A et de la vitamine D qui sont toutes deux toxiques lorsque prises en excès, au long cours.
Donc attention à ne pas faire n'importe quoi quand même.
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Messagepar AlainAl le 22/03 10h19

Exactement Gromit, c'est pour cela que je posais la question d'ailleur!
Connais tu la valeur de cette toxicité?
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Messagepar David.F le 22/03 10h22

viewtopic.php?p=282332&highlight=morue#282332

ds l'exemple de supplémentation du dessus, on a 22500 vit A + 1600 vit D.

sur l'ancien forum j'avais trouvé 2000UI max pr la vitD (recommande 400-600/j) ; 25000UI max vitA(recommande10 000/j)
après sa doit dépendre de l'état pathologique ou "normal", je sais pas si c'est tjrs d'actualité mais sa peut déjà donner un ordre d'idée, à ne pas dépasser. ;)
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Messagepar AlainAl le 23/03 20h21

Merci!
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Messagepar Fabien.s le 27/09 19h41

J'ai franchi le pas, j'ai commandé aux States et franchement pas deçu, sur Vitacost j'ai pris 4 boites de 300 gelules d'huile de poisson Natrol pour 48€ avec les ports, à ça j'ai rajouté 26€ de taxes, comparé au prix que je payais mes oméga 3 avant c'est 5 fois moins cher!!!
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Messagepar Eric E. le 27/09 19h56

le reste de la cure est arrivé ? :D :cool:
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Messagepar Plasma le 02/10 17h44

Fabien.s a écrit:J'ai franchi le pas, j'ai commandé aux States et franchement pas deçu, sur Vitacost j'ai pris 4 boites de 300 gelules d'huile de poisson Natrol pour 48€ avec les ports, à ça j'ai rajouté 26€ de taxes, comparé au prix que je payais mes oméga 3 avant c'est 5 fois moins cher!!!

:cool:
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Messagepar Crying Freeman56 le 12/10 08h48

J'ai franchi le pas, j'ai commandé aux States et franchement pas deçu, sur Vitacost j'ai pris 4 boites de 300 gelules d'huile de poisson Natrol pour 48€ avec les ports, à ça j'ai rajouté 26€ de taxes, comparé au prix que je payais mes oméga 3 avant c'est 5 fois moins cher!!!


t'as pris ceux la ?
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Messagepar Fabien.s le 12/10 19h51

Non, c'est cela que j'ai pris
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Messagepar Crying Freeman56 le 12/10 22h13

merci fab :)
tu as remarqué des effets bénéfiques depuis que t'en prends (moins de fatigue, plus de peche) ou alors c'est plutot sur du long terme comme les multivitamine ?
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Messagepar Jimmy le 13/10 22h39

Crying Freeman56 a écrit:merci fab :)
tu as remarqué des effets bénéfiques depuis que t'en prends (moins de fatigue, plus de peche) ou alors c'est plutot sur du long terme comme les multivitamine ?


Alban a écrit:Les vitamines sont nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. Un manque va se traduire par divers troubles plus ou moins gênants.

Par contre, un bon apport ne va se traduire pas rien. Juste un bon fonctionnement. Les vitamines ne sont pas du dopage. Pas d'effet "boost", juste des problèmes potentiels en cas de carence. C'est pareil pour les omégas 3 d'ailleurs.
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Messagepar Crying Freeman56 le 14/10 01h32

merci :)
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Messagepar Manu le 07/09 11h30

Plasma a écrit:Distillation moléculaire pour moi aussi :


Pas cher et pas de rot au goût de poisson.

Plasma, est-ce que dans cet huile de poisson il y a du soja? Il n'y a rien d'indiquer mais quand tu reçoit le produit tu t'appercois que le soja fait partit des ingrédients alors que rien n'étaient mentionné sur le site.
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Messagepar Julien V. le 07/09 12h46

Je me permets de répondre en attendant. Plasma amènera peut-être d'autres éléments complémentaires. Ou alors il m'engueulera pour avoir répondu à sa place :D


La législation sur les allergènes aux USA est plus complète et mieux réglementée que la nôtre. Par conséquent, la présence d'allergène est toujours bien mentionnée. Si le site internet du vendeur remplit la fiche du produit sans erreur, alors on a toutes les infos. Si c'est le cas ici, on ne lit pas "free of soy". Il y a donc de fortes chances que le produit contienne du soja. En l'occurrence, c'est presque certain parce qu'aujourd'hui 99% de la vitamine E produit est issue du soja (et les gélules d'oméga-3 contiennent un peu de vitamine E).
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