par Ryusensei le 14/12/2006 22h40
Mon prof vient de me refiler des chaussures d'haltéro pour que je fasse du squat , mais voilà normalement je met une barre en dessous de mes talons et quand je remontait je forçais plus sur la pointe des pieds mais avec ces chaussures j'ai l'impression que je perd de la force car même si j'ai plus de prise au sol la forme de ces chaussure fait que je ne peut plus prendre apuis (ou très peu) sur la pointe des pied pendant la montée, alors est ce utile de travailler le squat (full) avec les chaussures d'haltéro a votre avis?
On n'est pas le meilleur quand on le croit mais quand on le sait. Libère toi de tout, oublie la peur, le doute et la vraisemblance, libère ton esprit.