bonsoir,est ce que je peut bien progresser avec 1grande barre(1.55),2haltere(38cm)une barre de traction et une presse decatlon50kilos.j'aimerais surtout des conseille pour les pecs!
mon entrainement pecs:dips,pompe leste(je me maintient sur ma g barre avec pied relever)genre dc inverser!et butterrfly.voila
si qq a un entrainement a me propose avec le matos que j'ai .je serais content de voir!
merci d'avance.david