A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Craquement des genoux lors du SDT

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Craquement des genoux lors du SDT

Messagepar Laurent R. le 10/07/2003 09h10

Quand je fait du SDT, mes genoux craquent et je ressent une légére douleur, je dois me faire du soucis, ou c'est normal? :eek:

Je voudrais aussi savoir comment dévellopé faire pour que l'on voient mieux le trait qui est à droite et à gauche de chaque abdos, juste en dessous des pecs.
exemple:
Avatar de l’utilisateur
Laurent R.
 
Messages: 929
Inscription: 04/07/2003 18h21
Réputation: 0


Craquement des genoux lors du SDT

Messagepar Jérôme le 10/07/2003 09h18

Le craquement des genoux je connais bien!!mais moi ca me le fait surtout au SQT et plutot full SQT.Je sais pas si faut vraiment s'inquiter mais dans le doute vaut mieux trouver un moyen pour que ca s'arrette (surtout si t'as des douleures!!!)
moi j'ai arretter le full pour du 1/2SQT...tu peux peut etre remplacer ton SDT par du sumo;jambes tendus;roumain...et puis tu vois lequel ne te provoque pas de douleur.
Jérôme
 
Messages: 1350
Inscription: 16/05/2003 08h29
Réputation: 0

Craquement des genoux lors du SDT

Messagepar Laurent R. le 10/07/2003 12h21

ok,merci :)
Avatar de l’utilisateur
Laurent R.
 
Messages: 929
Inscription: 04/07/2003 18h21
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 8 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™