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Championnat de France de développé couché FFHMFAC 2007

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Championnat de France de développé couché FFHMFAC 2007

Messagepar JM du 08 le 08/05 18h47

Des beaux matchs en perpective....
mes perfs :

en 2050 : faire 90 au banc raw à 77 ans comme Dédé
JM du 08
 
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Championnat de France de développé couché FFHMFAC 2007

Messagepar Keny le 09/05 21h02

Philippe Billoir a écrit:
Keny a écrit:
POWERJESS a écrit:On se voit à la finale FSFA où je viendrais vous encouragez.
J'ai vu hier soir sur le site qu'elle se déroule sur 2 jours, tu crois que c'est comme en FFHMFAC, le 1er jour c'est les femmes et le 2ème les hommes, car en fait ma copine est intéressée mais ne pourra que la 2ème journée.

A part ça, malgrès que vous n'ayez pas réussi vos objectifs ce week-end, il est sur que martin tu as un potentiel bien au delà des 200Kg et que pour toi ce ne sera qu'une formalité le 8 avril et pour toi ken au vu de comment tu as levé les 247,5Kg avec ton autre maillot, c'est sur l'année prochaine carrere a du gros souci à se faire et je pense que si tu commences avec ce maillot en finale FSFA on peut dire au revoir les 227,5Kg. ;)


c'est la première fois que je tentais aussi lourd en complet et en compet, pour france fsfa j'annonce déjà la couleur
j'assure une première barre genre 210/215 puis 230 puis je tente le record du monde à 253 kgs pour me faire plaisir sans aucune prétention . ca ne passera certainement pas mais ca montera un peu quand même :D et cafera du spectacle. voilà si je suis en forme se que je ferai sauf aussi si un mec est trop près de moi j'assure mes barres.

Pour france FFHFAC je pense que je méritais ma 3 ème place donc comme le dit MR Propre, pas d'excuse, les deux autres Biloir et Carrere étaient meilleurs et méritent leur 2ème et première place.
je crois que j'avais besoin de cette bulle pour décompresser , je me fichais éperdument du classement je voulais tenter une belle barre , je regrette juste de pas avoir demander 251 kgs......hein Martin :D :D
salut,j'espere que l'on se boira un verre lors des prochains france mais j'ai l'intention de finir premier cette fois ,j'ai deja prevenu Pascal! ;)


On est deux à avoir le même objectif alors :D , Il faudra compter sur Hergot aussi car Brice sera là cette fois en - de 100 kgs. Donc on sera 4 à plus de 245 kgs



Benchpress 245, miss 255
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Messagepar Martin le 09/05 21h24

:eek: la caté de fou furieux !!!

remporter les -110 l'an prochain sera une reference !!!
19/03/11: poids de corps 116,4 kg
benchpress: 237,5 kg

Bruce Dickinson est le meilleur, et de loin !!! cf 9/9/99
Martin
 
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Messagepar Philippe Billoir le 10/05 17h36

c'est de la balle!j'ai hate :D
ma satisfaction:être fort et naturel!

"force et honneur"
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Messagepar Pousseur de Fontes le 11/05 15h18

Keny a écrit:
On est deux à avoir le même objectif alors :D , Il faudra compter sur Hergot aussi car Brice sera là cette fois en - de 100 kgs. Donc on sera 4 à plus de 245 kgs


Y a un cinquiéme avec moi :p J'arrive un jour lol qui sais ;)Réellement j'en suis loin :blush:

Sans déconné, y a le Tallec qui est trés fort aussi, il était sur 235 a 102.5kg mais il va tiré en 100 la saison prochaine
Objectifs pour mes 30 ans en 2013: squat 300 raw, Bench 230 raw, Deadlift 330 raw et naturel, of course !
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Messagepar Philippe Billoir le 12/05 09h36

plus on 'est de fou plus on pousse! :D
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