A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Finale de Force Athlétique France AFFFBB à Montbéliard 2007

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Finale de Force Athlétique France AFFFBB à Montbéliard 2007

Messagepar Keny le 06/02 17h32

Cette année, les demi-finales n'ont pu être organisées donc il n'y a que la finale france qui est directement qualificative pour les compet internationales (voir minimas dans les liens ci dessous).
Si vous êtes capables de réaliser des perfs d'au moins un niveau interrégionnal voire nationale ou plus et que vous avez envie de vous essayer au développé couché seul ou au 3 mouvements contacter le Master Joe sur planetemuscle.
vous pouvez aussi me poser des questions.
vous pouvez concourir avec ou sans t-shirt, avec t-shirt ouvert ou non, avec ou sans bandes squat ou combinaison mais le classement n'est pas différencié (pas de catégorie non-équipée)










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Messagepar Musclor60 le 06/02 21h00

En admettant que ce soit ouvert à tous !
Je dois être à moorslague à 17h le 21 avril. (50 kms de montbéliard)

1-Quels sont les horaires de compétition ?
2-Que dois-je réaliser au minimum (DC non équipé) pour pouvoir participer (-100 kg)?
3-Si j'ai le niveau, que dois-je faire pour participer ?

Par avance, merci.
Il faut que j'y arrive.
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Messagepar JM du 08 le 07/02 12h33

j ai envoyé un mp à Joe, mais tu as les tarifs de licence à tout hasard?
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Messagepar Joe le 08/02 09h31

Oui viens Musclor60, en plus en -100kgs on sera dans la meme categorie ;) , moi je serai la (pour l'equipement je test encore mais soit un rage x 50, soit un rage x open back 50).
Pour la licence pas besoin d'appartenir a un club, vous envoyer 15euros au secretaire general et hop c'est parti inscription sur place le jour j (pour les coordonnées du secretaire general contacter moi par Mp)

Si tous ce passe bien pour eux, je viens avec deux autres competiteur, un en -82.5kgs master 2 (52ans) qui avoisine les 600kgs au total et l'autre un -67.5kgs espoir (21ans), au dc seul qui devrait pas etre loin des 140kgs!!!
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Messagepar JM du 08 le 08/02 20h46

je pense que Martin et moi meme ( le ptit jm) seront là avec certainement el présidente....Il manque qui ?, musclor 60 qui va bien faire un effort, et power jess et la smart team sera là !!!!!
on va pouvoir boire un smart-café
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Messagepar Joe le 08/02 21h14

JM du 08 a écrit:je pense que Martin et moi meme ( le ptit jm) seront là avec certainement el présidente....Il manque qui ?, musclor 60 qui va bien faire un effort, et power jess et la smart team sera là !!!!!
on va pouvoir boire un smart-café


Tu concoure Jm?
Punaise ca va faire une bonne equipe!
Oui Powerjess vient ca ferai un competiteur de plus :D
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Messagepar PowerJess le 08/02 23h13

Je serais super intéressé mais montbéliard à ta l'autre bout d'où je suis. :cry:
Les minimas ont l'air moins élevé qu'en FFHMFAC.
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Messagepar Musclor60 le 09/02 22h48

Je serais la.
Il faut attendre que je sois inscrit sur planete muscle et j'envoie un MP a MasterJoe.
Par contre , je vais tirer en 110. Si je ne me trompe pas, il faut que je fasse au minimum 170 à la claque en nationale. Ca va être trés dur , mais pas impossible.
POWERJESS, je suis conscient que c'est trés loin de chez toi, mais c'est peut être la seule fois où on sera réunis.Il faut que tu viennes!

La SMART DREAM TEAM est lancée :cool:
Il faut que j'y arrive.
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Messagepar Joe le 09/02 23h17

Musclor60 a écrit:Je serais la.
Il faut attendre que je sois inscrit sur planete muscle et j'envoie un MP a MasterJoe.
Par contre , je vais tirer en 110. Si je ne me trompe pas, il faut que je fasse au minimum 170 à la claque en nationale. Ca va être trés dur , mais pas impossible.
POWERJESS, je suis conscient que c'est trés loin de chez toi, mais c'est peut être la seule fois où on sera réunis.Il faut que tu viennes!

La SMART DREAM TEAM est lancée :cool:


Super, pour la smart dream team on fait des t shirt :cool:
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Messagepar Musclor60 le 10/02 11h44

Bonne idée :D
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Messagepar JM du 08 le 10/02 12h18

Super, pour la smart dream team on fait des t shirt

il faut demander l'avis au boss du site..
Pomm et etc.. si vous nous lisez ok???
power jess, si tu ne viens pas , je ne vais pas en ffhmfac l'année prochaine
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Messagepar JM du 08 le 10/02 12h20

et si le boss est ok, je peux gerer les tshirt et flocage ( je les apporterais là bas ), j'attends vos idées et que l'on se mette ok pour le logo
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Messagepar Martin le 10/02 13h19

ce serait vraiment une excellente idée !!!!
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Messagepar Joe le 10/02 15h39

Oui ca serait top, pour les t shirt un truc simple et bien lisible.
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Messagepar Martin le 10/02 16h26

et aussi des bonnets de Gene Rychlak + lunettes de soleil pour toute la smart team :cool:

la tete des gens :eek: :eek: :eek:

"qui c'est ces mecs ????????" :D
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Messagepar Lou le 10/02 18h28

Si vous optez pour uniforme complet t-shirt/bonnet/lunettes de soleil, va falloir faire des perfs :cool:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar JM du 08 le 10/02 19h25

j ai l'accord de fabrice
j attends vos idées, je pense a 1 t shirt blanc ou noir
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Messagepar PowerJess le 10/02 19h26

Très bonne idée les tee shirts je suis partant mais attention au choix du bonnet et des lunettes de soleil il faut qu'ils soient homologués smart(voir avec joe). :cool:
Je vais voir avec ma copine pour la compét car j'ai plus le choix autrement jm ne va pas en FFHMFAC l'année prochaine. :\
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Messagepar JM du 08 le 10/02 19h40

je peux te faire un mot ou 1 attestation pour ta copine....
bon des idées????
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Messagepar PowerJess le 10/02 19h52

je peux te faire un mot ou 1 attestation pour ta copine....

Chiche sinon OK :D

Tee shirt noir avec le logo de smart en rouge et avec écrit les smartiens sont déjà là(non là je crois que je délire un peu).
Et puis derrière nos tee shirt on pourrait mettre nos pseudo.
Et comme disais keny il faudrait faire apparaitre le lien.
A voir.
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Messagepar PowerJess le 10/02 19h54

En face avant on pourrait mettre tout simplement la smart team.
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Messagepar Martin le 10/02 21h28

moi je suis ok avec Jess: tee shirt noir et ecritures rouges

derriere le pseudo c'est bien, je le vois bien au milieu du dos

dans le dos tout en haut : le lien du site

devant : "smart team"
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Messagepar JM du 08 le 11/02 12h34

tee shirt noir et ecritures rouges

derriere le pseudo c'est bien, je le vois bien au milieu du dos

dans le dos tout en haut : le lien du site

devant : "smart team"

ca me parait bien...
tout le monde est ok pour ca?
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si oui indiquez moi les tailles, et je fais le devis,on devrait etre dans les 6€..
jm
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Messagepar PowerJess le 11/02 12h47

Ok pour moi en XXL.
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Messagepar JM du 08 le 11/02 13h43

pour la taille, pouvez vous vous referer a t shirt basic decathlon, ? je pense que tout le monde en a 1 au moins 1 chez lui.
pour le lien, je mets quoi ?
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Messagepar Rudy le 11/02 14h31



Tu prendras une photo du t-shirt pour la mettre sur le site après. :D
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Messagepar PowerJess le 11/02 14h36

J'oubliais il faut que la smart team porte le bouc teinté jaune :

http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o
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Messagepar Keny le 11/02 19h27

pour moi xl, j'aime bien le moulant



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Messagepar Martin le 11/02 20h40

pareil pour moi, je prends xl
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Messagepar Mr.Propre le 11/02 21h28

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Messagepar Musclor60 le 11/02 22h09

En squat, ce serait marrant, mais au DC....

SMART DREAM TEAM, je trouvais ca bien vu que cela fait SDT et que je suis nul à ce mouvement. Sinon, pour l'adresse dans le dos, il faudrait quelle soit en travers et bien visible pour que les spectacteurs se souviennent plus de nos T-shirts que de nos perfs :cool:

Pour ma taille, ce sera plutot du XXL.
Si on avait tous des bonnets et des lunettes, là on marquerait l'histoire. :p
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Messagepar Joe le 12/02 12h12

Trop cool, pour moi xl.
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Messagepar PowerJess le 12/02 12h56

A 300 les lunettes et à 400 le bouc teinté jaune. :D
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Messagepar Patrice N. le 12/02 13h14

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Messagepar KeMeDa le 12/02 15h21

:p
, , .
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Messagepar JM du 08 le 18/02 18h43

donc je reprends
t shirt noir, lettres rouges
devant : SMART DREAM TEAM
derriere :
en haut legerement arrondi le pseudo
en dessous le lien Weight Training.FR
etes vous ok?
pour les tailles ( attention celà taille petit)
jm : pour vous donner une idée, je prends un xl
musclor60 : xxl
pedro : xl
Ken : tu m'as dit xl, mais amon avis il te faut un xxl
martin : xxl
powerjess : xl ( en veux tu un pour madame ? )
j en prévois un en xxxxl pour le Master Joe ( politesse)
on part sur çà ? j'attends vos accords
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Messagepar JM du 08 le 18/02 18h45

petite erreur , pour le lien
powerjess pour ta taille xxl
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Messagepar Martin le 18/02 18h55

ça fais pas un peu "on s'la pete" , en mettant "smart DREAM team" ?

faudra pas se louper si on mets ça !!! :cool:
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Messagepar Joe le 19/02 11h43

Oui c niquel ok pour moi.
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Messagepar JM du 08 le 19/02 12h30

bon on part sur swt team, alors ?
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