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Rowing menton et écartement des mains

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Rowing menton et écartement des mains

Messagepar Laurent Las le 15/07 13h45

Comme le titre l'indique, j'aimerais connaître les différences entre le rowing menton mains écartées et le rowing menton mains serrées ... quels sont les muscles sollicités ? il y a-t-il de fortes différences ?

Merci,
Lau.
Laurent | début BB 15 mai 2003 | |
Laurent Las
 
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Rowing menton et écartement des mains

Messagepar Paul B. le 15/07 13h53

D'après le bouquin de DELAVIER :

- serré (main côte à côte) : épaules (ts faisceaux) et surtout trapèzes car les bras montent + haut.

- écarté (écartement largeur épaules) : surtout épaules (ts faisceaux)
Paul B.
 
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