Comme le titre l'indique, j'aimerais connaître les différences entre le rowing menton mains écartées et le rowing menton mains serrées ... quels sont les muscles sollicités ? il y a-t-il de fortes différences ?
Merci,
Lau.
Ecartement des mains au rowing menton ?
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Ecartement des mains au rowing menton ?
par Laurent Las le 15/07/2003 14h45
Laurent | début BB 15 mai 2003 | |
- Laurent Las
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Ecartement des mains au rowing menton ?
par Paul B. le 15/07/2003 14h53
D'après le bouquin de DELAVIER :
- serré (main côte à côte) : épaules (ts faisceaux) et surtout trapèzes car les bras montent + haut.
- écarté (écartement largeur épaules) : surtout épaules (ts faisceaux)
- serré (main côte à côte) : épaules (ts faisceaux) et surtout trapèzes car les bras montent + haut.
- écarté (écartement largeur épaules) : surtout épaules (ts faisceaux)
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