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épaule qui craque

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

épaule qui craque

Messagepar Micore le 17/03/2007 21h43

comme le titre l'indique, j'ai les 2 épaules qui craquent, uniquement en élévation laterale, DM et DCI.
j'en ai parlé à mon kiné qui me soigne pour une épitrochlétite (tendinite des fléchisseurs de l'avant bras du au badminton), et mon brave kiné me dit que j'ai un déséquilibre pec/trapéze.
C'est à dire qu'en musclant le pec, inséré sur la clavicule, cette derniére aurait tendance a s'affaisser, le trapéze lui à tendance à la remonter.
Mon craquement viendrait donc du non alignement acromion/clavicule, l'un passerait sur l'autre...
qu'en pensez vous???
j'empute ou il dit vrai
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Messagepar Patrice N. le 17/03/2007 21h47

pareil
conflit acromio claviculaire
Dernière édition par Patrice N. le 17/03/2007 21h48, édité 1 fois.
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Messagepar Yann S. le 17/03/2007 21h47

bombardes le rowing machine !

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Messagepar Patrice N. le 17/03/2007 21h49

:cool:
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Messagepar Micore le 17/03/2007 21h49

le rowing fait travailler les trapézes?
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Messagepar Patrice N. le 17/03/2007 21h50

milieu (partie basse)
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Messagepar Patrice N. le 17/03/2007 21h51

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Messagepar Micore le 17/03/2007 21h51

Kurganian a écrit:pareil
conflit acromio claviculaire


par contre ce je croyais avoir un conflit et il me dit que non,
je le revoie mardi, je lui en demanderais plus
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Messagepar Micore le 17/03/2007 21h57

je pense que je dois muscler la partie supérieur des trapézes pour "relevé" la clavicule
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Messagepar Eric E. le 17/03/2007 22h45



:eek: :cool:
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Messagepar AlainAl le 17/03/2007 23h04

Dans le doute, muscle tout, c'est plus pratique quand on fait de la musculation...
Squat et deadlift (avec modération) mais ne bench pas!
On the fucking road again!
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Messagepar Lanny le 17/03/2007 23h09

Moi aussi je peux craquer mes épaules de temps en temps quand j'étire mes bras par en arrière, mais je ne pense pas que cela soit le sujet principal. :rolleyes:
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Messagepar Micore le 18/03/2007 00h05

Koston a écrit:http://www.dailymotion.com/scoazec666/video/x1g8lf_03-curlbarreyann

:eek: :cool:


et????
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Messagepar Raphael le 18/03/2007 02h08

et????

change d'avatar, à la longue il me choque aussi en fait
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Messagepar Lanny le 18/03/2007 02h12

Je trouve que le développez millitaire avec charge légère est un très bon exercice pour les épaules.

Depuis que j'en fait, j'ai vachement progressé.
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Messagepar Mr.Propre le 18/03/2007 03h40

vire nous cet avatar sale connard de merde, t'as plus 15 ans là, faut arreter.
Moi j'en ai plein le cul de ton avatar à la con , tu me fais chier là, si tu veux pas faire de musculation, dégage. T'a passé 30 ballets et t'es meme pas capable de mettre un avatar normal. Suce ma bite trou de bal, je vais venir te refaire la gueule un de ces jours si tu me vire pas ce jongleur.
En plus on en a rien à foutre de tes épaules qui craquent, arrete de jongler et elles craqueront moins. Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.
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Messagepar Yann S. le 18/03/2007 09h10

:D
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Messagepar Xavier Morel le 18/03/2007 09h50

:eek: Le jongleur a eu raison de Mr Propre !!!!
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Messagepar Patrice N. le 18/03/2007 09h59

Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.

encore une grande phrase qui fait bien mal :cool:
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Messagepar Patrice N. le 18/03/2007 10h04

Xavier Morel a écrit::eek: Le jongleur a eu raison de Mr Propre !!!!


il a l'air un peu énervé quand même :p :cool:
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Messagepar Patrice N. le 18/03/2007 10h07


+ + +
entre nous soit dit je ne crois pas que ce soit un déséquilibre musculaire
mais bon :cool:
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Messagepar Micore le 18/03/2007 11h10

Mr.Propre a écrit:vire nous cet avatar sale connard de merde, t'as plus 15 ans là, faut arreter.
Moi j'en ai plein le cul de ton avatar à la con , tu me fais chier là, si tu veux pas faire de musculation, dégage. T'a passé 30 ballets et t'es meme pas capable de mettre un avatar normal. Suce ma bite trou de bal, je vais venir te refaire la gueule un de ces jours si tu me vire pas ce jongleur.
En plus on en a rien à foutre de tes épaules qui craquent, arrete de jongler et elles craqueront moins. Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.


c'est l'une des premieres fois que je te vois écrire une phrase avec sujet verbe et complément, c'est bien.
C'est parceque tu es gras comme un goret et/ou insatisfait sexuellement (introverti etc...) que tu craques. Ca va passé accroche toi mon gros...
Les trouvent toujours leurs places dans la société...
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Messagepar Patrice N. le 18/03/2007 11h31

:o :cool:
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Messagepar Fabien.s le 18/03/2007 11h38

Sortez les pop cornes :cool:
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Messagepar Tai le 18/03/2007 11h42

Image

tu pourrai essayer ce jongleur :rolleyes: :p
Quand je serai grand...
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Messagepar Lou le 18/03/2007 14h26

:eek:
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Patrick B le 18/03/2007 14h42

tu veux parler de ca ?

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"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar Tai le 18/03/2007 14h47

Ouui ^^ :cool:

Ps : pourquoi sa marche pas avec la mienne ?
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Messagepar Patrick B le 18/03/2007 15h20

Non tu as mis un jpeg
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Messagepar Eric E. le 18/03/2007 20h56

Micore a écrit:
Koston a écrit:http://www.dailymotion.com/scoazec666/video/x1g8lf_03-curlbarreyann

:eek: :cool:


et????


un Dieu ! :cool: :p
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Messagepar Eric E. le 18/03/2007 20h57

Tai a écrit:Image

tu pourrai essayer ce jongleur :rolleyes: :p


on peut essayer gratos ? :D :eek: :o
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Messagepar Fabien.s le 18/03/2007 21h41

La salope, elle est trop bonne :cool:
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