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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Dominator le 21/03 19h53

hey les gens j'me demande est ce que c'est bien de manger trop de riz,
parce que moi je mange dans la journée ce qui est proche à 500g de riz. et sachant que j'avais un problème de surpoids, est ce qu'il se peut qu'il me fasse reprendre? je m'entraine chaque jour et mon riz est cuit sans huile juste de l'eau.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Guen le 21/03 19h54

Si tu rêprends du poids, tu le verras bien de toi m^me.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Dominator le 21/03 20h05

mais man je mange le riz depuis deux semaines aucun changement dans mon physique, sauf mon dos qui est devenu po mal à l'aide de la barre fixe mais en gros pas d'abdos :cry: juste des pecs bien etendu et un dos large
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Guen le 21/03 20h20

Ouvre 1 log et présente toi de la manière la plus complète possible: mensus, poids, perfs, vécu sportif, âge, training...
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lanny le 21/03 20h25

Le riz ne te fera pas prendre du muscle.
Il faut le manger avec de la viande, oeuf ou poisson. :rolleyes:
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Scano93 le 21/03 21h57

Tu verras pas tes abdos si t'as du gras sur le bide.
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lanny le 22/03 02h08

Moi j'ai un peu de gras sur le bide et on voit mes abbos quand je les contracte. J'ai même quelques veines apparentes...

Quel est le rapport avec le sujet initial?
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Alban le 22/03 09h03

Dominator a écrit:hey les gens j'me demande est ce que c'est bien de manger trop de riz,

en général, manger trop de n'importe quoi, ça n'est pas très bon.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Tai le 22/03 12h09

moi mes origine font que je mange du riz tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de riz et j'ai jamais eu de probleme de santé lié au riz
ensuite c'est comme tout ce que tu mange, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de riz cuite a l'eau par jour me parait raisonable pour moi.
Quand je serai grand...
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 22/03 14h58

moi mes origine font que je mange des spaghettis tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de spaghettis et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux spaghettis
ensuite c'est comme tout ce que tu mange, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de spaghettis cuits a l'eau par jour me parait raisonable pour moi.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Mr.Propre le 22/03 15h20

moi mes origine font que je mange du vacherin tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de vacherin au four et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux vacherins
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de vacherin cuits au four par jour me parait raisonable pour moi.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Eponge le 22/03 15h29

moi mes origine font que je mange des galettes de blé noir tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux galettes de blé noir et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux galettes de blé noir
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de galettes de blé noir par jour me parait raisonable pour moi.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Julien V. le 22/03 15h35

moi mes origine font que je mange des brocolis tout les jours matin et soir suivant l'accompagnement je prend une ou deux assiete de brocolis et j'ai jamais eu de probleme de santé lié aux brocolis.
ensuite c'est comme tout ce que tu manges, grossir ou maigrir c'est la balance energétique qui compte.
500gr de brocolis par jour me parait raisonable pour moi.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Patrice N. le 22/03 16h13

moi... non rien :cool:
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 22/03 16h14

Toi, tes origines font que tu fais plus de relaches en sèche qu'en prise de masse.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Patrice N. le 22/03 16h17

:p
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Tai le 22/03 16h40

Pfff!!
j'ai pas compris mais je vous merde!!!!! :p
Quand je serai grand...
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Fold le 22/03 17h32

C'était une façon de te faire remarquer que ton post était inutile car applicable à n'importe quel aliment :rolleyes:
Faire du vélo pour les jambes c'est comme manger des protéines végétales pour renforcir le coeur de Gromit
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Serge_e le 22/03 22h04

pour mon cas, c'est avec de la choucroute....
ca marche aussi? :cool:
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 22/03 22h41

Un peu con aussi le raisonnement : "je suis jaune alors je bouffe du riz à tous les repas"...
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Tai le 22/03 23h12

raté je suis pas jaune alala le clicher :)
Quand je serai grand...
Tai
 
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 22/03 23h21

Si tu bouffes du riz à tous les repas, tu es probablement jaune.
Sans forcément le savoir.
D'ailleurs.
Au demeurant.
Bref.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Tai le 23/03 00h05

Lou a écrit:Sans forcément le savoir.

marrant sa tu m'explique?
Quand je serai grand...
Tai
 
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 23/03 00h26

Non.
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Art B le 26/03 19h50

:D

les 500gr par jour c'est nul, je mange jamais la même chose, je bouffe ce que je veux quand je veux... (pour la sèche je changerai le premier parametre)
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Messagepar Amaury le 26/03 21h37

Tai a écrit:moi mes origine font que je me fais demonter la rondelle tout les jours matin et soir sur Smart. Suivant l'accompagnement je prend un ou deux coups de bite de propre dans le cul et j'ai jamais eu de probleme de santé lié a ca. ensuite c'est comme tout ce que tu prends dans le cul, gros ou maigre c'est les sentiments qui compte.
500 coups de bites par jour sur Smart me parait raisonable pour moi.


:o
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Fabien.s le 26/03 22h01

:D
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Messagepar KeMeDa le 26/03 22h15

:D
, , .
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Lou le 26/03 22h24

:D
tt le monde a la capacité gro maigre movaise nature tt le monde peut y arrivé il fo simplemen se dechirer
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Messagepar Raphael le 26/03 23h16

moi je crois qu'Amaury a le potentiel pour être le plus con d'entre nous! Je crois beaucoup en lui!
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Messagepar Art B le 26/03 23h29

:D
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Messagepar Fred le 27/03 17h44

Ne te moques pas de lui, sinon il va travailler sa poigne avec tes doigts.
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Invité le 28/03 13h35

cantonais , on ne compte pas! (le riz)
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Crazy Duck le 23/07 12h04

Je relance un peu le sujet, mais à propos du riz noir

Qui connait, qui à déjà gouté, quels sont les réels bénéfices que nous pouvons en tirer? L'iG?
Par rapport au riz basmati, ça vaut quoi réellement (IG, vitamines et minéraux)?

Mes questions concernent l'aspect santé et l'aspect muscu :)
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar alex_SP le 23/07 12h09

Ah ah ah :lol: T'aurais dû remonter un autre topic, là ça fait vraiment pas crédible! :D (Mais je me suis bien marré au moins :idiot: )
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Crazy Duck le 23/07 12h13

Il y a déjà un topic sur le riz noir?? J'ai cherché en tapant "riz noir", "riz différent", "riz interdit" (autre nom du riz noir) ya rien :confused:
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar alex_SP le 23/07 12h19

Non non j'en sais rien, je disais ça par rapport au fait que c'est un topic monstre collector :cool:

Y aurait eu celui-là d'un peu plus sérieux par exemple viewtopic.php?f=4&t=13442&hilit=+rincer+riz
Et je dis pas ça pcq j'y avais fait un monologue :idiot:
(J'ai aussi fait des recherches avec le mot riz, je sais pas pourquoi ça me sortait que y avait aucun résultat, même en réessayant plusieurs fois.)

Bref, passons, parlons du riz noir!
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Crazy Duck le 23/07 12h29

Oui, c'est vrai qu'il est collector :lol:
J'incite tout le monde à le lire en entier d'ailleurs :D

L'autre topic, c'est uniquement pour le blanc/complet, c'est pour ça que je ne l'ai pas pris! Car j'avais même déjà posté dessus il me semble.

Comme tu dis Alex SP, maintenant, parlons du riz noir ;)
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Fabrice SP le 28/05 07h14

Pour le riz (y compris bio), le problème serait l'arsenic :

Image

Évidemment, c'est toujours difficile de démêler le vrai du faux de nos jours, mais dans le doute, mieux vaut éviter de trop en manger et surtout, le laver avant cuisson (et en plus ça cuit mieux).
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Le riz : les dangers de manger trop de riz ?

Messagepar Camma le 30/05 10h04

La question est intéressante...
Selon moi, manger du riz tous les jours ne devrais pas être un problème. En revanche 500g de riz par jour, ça me semble déraisonnable. Comme le dit Alban "en général, manger trop de n'importe quoi, ça n'est pas très bon."

Le riz blanc contiens pour 100g:
2.3g de proteines
0.2 de lipides
26.3 de glucides

Pour ceux qui veulent absolument manger du riz tous les jours, il faut changer de variété de temps en temps... Et privilégier le riz complet pour avoir quelques fibres (ex: riz noir, riz rouge riz sauvage, riz brun...)
D'ailleurs le taux de protéines change d'une vérité de riz à une autre. Il passe du simple au double du riz blanc au riz sauvage !
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