moi aussi j ai le meme probleme(prise de volume sur les pecs)...et j ai trouvé ca sur internet :
www.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo
franchement,j ai plus de resultat avec ca qu avec le DC ...ceci dit , j suis pas un fan du DC. Apres , si tu veux etre un gros bouboule plein de muscles , c clair qu il faut du matos
ms essaie , tu vas voir , tu prends super vite !