Peux tu nous dire en quoi la masse dérange en haltero?
Lou a écrit:Yep, mais est-ce que c'est vraiment l'excès de force maximale qui nuit, ou l'excès d'entraînement en puissance en délaissant le travail explosif, combiné éventuellement à une masse supérieure Parce que j'ai du mal à comprendre en quoi une force maxi énorme empêcherait une contraction ultra-rapide Peut-être d'un pt de vue nerveux, un type de contraction prend le pas sur l'autre ?
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