A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Samouraï du soleil le 23/09 19h22

ET les photos de ta frangine? :cry:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Mr.Propre le 23/09 19h23

comparer guen et young c'est un peu comme comparer les physiques de lucky luke et des 3 petits cochons. :idiot:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Bily le 23/09 20h00

:idiot:
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Messagepar Karbofricadel le 23/09 20h34

mdrrrrrrrrrrrrrr
" La salle de musculation ,plus qu'une institution ,une église"
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Messagepar Patrice N. le 23/09 20h43

T'es juste jaloux, car tu n'as pas été mis dans le comparatif, Propre. :idiot:
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Messagepar Yoki le 23/09 20h49

Il s'est inclut dans les 3 petits cochons je pense :idiot:
"Sur cette Terre je fais confiance qu'en mon manche et a ma parole, elle elle est ferme et l'autre est d'acier" Tony Montana
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Messagepar Samouraï du soleil le 23/09 21h06

:cool:

Kurg en grand méchant Lou?
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Messagepar Mr.Propre le 23/09 22h25

moi je vise le comparatif avecmastoc et scanal :cool:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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Messagepar Young le 28/10 09h36

Image
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Messagepar Tibere le 29/10 08h15

CHEZ LE COACH ;)
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Messagepar Impaled_-l- le 29/10 08h29

Faudrait que j'apprène à poser comme ça moi :cool:
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Messagepar Koubiak le 29/10 11h12

C'est surtout que je ne vois pas l'intérêt de poster une tof à contre jour de gros plan où on ne voit rien.
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Messagepar Yoki le 29/10 12h09



:idiot: :idiot:
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Messagepar Scano93 le 29/10 12h16

En hauteur en bombant le dos pour compléter le post de Koubiak :cool:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
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Messagepar Rudy le 29/10 12h54

Les mauvaises langues ! :D
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Messagepar Jul54 le 29/10 12h57

le photographe est trop grand et l'électricité coute cher :idiot:
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Messagepar Simon le 29/10 13h28

:D :D :D
"Dieu peut ranimer ses steaks avant de les cuire !"
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Messagepar Rudy le 29/10 13h45

Jul54 a écrit:le photographe est trop grand et l'électricité coute cher :idiot:


Fabrice P est le photographe ? :D
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Messagepar Yoki le 29/10 14h10

Body a écrit:
Jul54 a écrit:l'électricité coute cher :idiot:


Fabrice P est le photographe ? :D


:eek: :p
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Messagepar Jul54 le 29/10 14h18

Body a écrit:
Jul54 a écrit:le photographe est trop grand et l'électricité coute cher :idiot:


Fabrice P est le photographe ? :D


:p :p :p ordure
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Messagepar Patrice N. le 29/10 17h15

On voit bien que tu vas finir avec des trapèzes, mais sans épaules toi aussi :idiot:
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Messagepar Jean-Calude le 29/10 17h22

Enfin un commentaire positif. :idiot:
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Messagepar Chevynce le 29/10 19h31

Bien le miroir et les CD-R ! :idiot:
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Messagepar Dan.L le 29/10 19h56

T'as pris du gras non ?
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Messagepar Young le 29/10 21h38

Bandes de crapules !

Pour répondre :

@Koubiak : Il faisait pas très beau et c'est la lumière du jour, on fait ce qu'on peut.

@Scanal : Je bombe pas le dos, je suis droit, j'ai même tendance à me pencher en arrière sur ce genre de pose

@Kurg : Ouai, pourtant ça bombarde les épaules mais bon.

@Dan.L : Un peu, avec la sciatique j'ai rien fait pendant quasiment 2 semaines et j'ai fais un gros écarts. La cantine 5J/7 aide pas non plus.

Sinon j'étais pas chaud du dos, on a fait épaules/cuisses, d'ailleurs j'arrive pas à marcher là :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 29/10 22h27

ahah quelles bandes de putes !!! :D :cool:
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Messagepar Koubiak le 29/10 23h59

Haha le grand gourou Body fait faire épaules / cuisses !
Comme quoi c'est pas complètement débile ce que je fais ! On en avait parlé je ne sais plus trop où et tout le monde me disait que c'était nimp !
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Messagepar Muka-Sensei le 30/10 08h53

Bah je trouve ca moins nimp que cuisses/dos :)
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Messagepar Patrice N. le 31/10 08h32

Donc cuisses/épaules, et on fait ensuite une tof du dos à contre jour... :wtf: :idiot: :arrow:
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Messagepar Jean-Calude le 31/10 14h57

Vous avez fêté la séance à la Zubrowka vous aussi? :idiot:
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Messagepar Young le 16/11 18h31

Petit up avec des photos prisent au portable :o

A froid de face : env 70kg

Image

La 1ere relax, la 2e contracté et la 3e pour le fun

BF que je maintiens toute l'année en gros.

Sinon une autre, mais pecs à chaud, on dirait que j'ai des pecs :idiot:

Image

Je tenterai la sèche cet été mais je pense être relativement propre (en même temps c'est mieux à 70kg :confused: )
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Messagepar Alexandre M. le 16/11 18h37

ha oaui t'es propre super esthétique je toruve :)

j'aofdre le rendu de tes épaules :cool:
No Pain No Gain !
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Messagepar BouBou le 16/11 19h38

:cool:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Young le 16/11 21h43

Alexandre M. a écrit:ha oaui t'es propre super esthétique je toruve :)

j'aofdre le rendu de tes épaules :cool:


Merci, pourtant mes épaules c'est mon point faible, faudrait qu'elles soient plus rondes
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Messagepar The Mascot le 16/11 21h56

pas mal :cool: ;)
pousser 270 kg minimum pour monde gpc et sans se peter l epaule
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Messagepar Dan.L le 17/11 12h27

Il va falloir mettre le paquet sur les delt et stopé les traps. Sinon c'est pas mal ;)
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Messagepar Young le 17/11 18h16



Je fais pas les traps :D
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Messagepar JSebastien le 17/11 18h40

Une chance ! :!: ;)

Le paquet surtout sur les EL :D (chercher de la largeur ^^)
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Messagepar BouBou le 17/11 18h52

Arrière d'épaules pour la largeur :idea:
anorexique-muscle a écrit:pas mal par contre au ci tu bouge beaucoup trop les épaule (cb de kilo?) et merci tu ma donner une ider sur ton dernier exo a la place de faire du c<.marteau travers .
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Messagepar Fabien.s le 17/11 18h58

:cool: habillé tu dois passer pour un MR tout le monde, mais torse nu c 'est bien ;) ( tu as choisi le bon coté)
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