A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Young le 17/02 16h24

Bon j'ai édidé pour le 2eme lien
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Messagepar Antoine G. le 17/02 16h52

Kurganian a écrit:Ou prout (tu l'as pas vu venir celle là) :idiot:

:cool:
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Messagepar Valentino le 17/02 16h55

pim pam poum :D
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Messagepar Dan.L le 17/02 20h15

Vos gueules :)

:p
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Messagepar Young le 19/02 16h29

Une nouvels séries de vidéos (avec une surprise pour Propre :idiot: )

1)Abdos poulie basse : correction du mouvement :

http://www.youtube.com/watch?v=1PqZ6AOLKw8

2)Triceps poulie haute à la barre (1ere fois que je test) :

http://www.youtube.com/watch?v=7-xNgVJolFU&feature=channel_page

J'ai testé à la petite barre, mais je pense essayer avec la barre plus longue pour ne pas avoir de tension sur les poignets

3)Tirage Horizontale : pour le fun, on voit pas grand chose

http://www.youtube.com/watch?v=MNYjFHXaLus&feature=channel

C'est con, sur la vidéo de base j'avais des veines dans le dos :p

Des choses à dire sur l'éxécution (Propre, je te permet de kiffer :o )
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Messagepar Arno D le 19/02 16h37

j'aime bien ton tirage horizontal prise large, à essayer

Kanye west powaa ? :cool:
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Messagepar Julien V. le 19/02 16h38

Elle a l'air mignonne...
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Messagepar Mr.Propre le 19/02 16h38

Alors elle vient bientot en vacances en suisse la petite? :idiot: :arrow: :o :rolleyes:
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Messagepar Young le 19/02 16h41

Victor a écrit:j'aime bien ton tirage horizontal prise large, à essayer

Kanye west powaa ? :cool:


Bonne sensation sur le tirage large.

Sinon ouai j'aime bien le dernier album de Kanye West (en fait c'est ma soeur la groupie lol)
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Messagepar Arno D le 19/02 16h42

alors elle et moi on devrait s'entendre :cool: :idiot:
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Messagepar Young le 19/02 16h43

Victor a écrit:alors elle et moi on devrait s'entendre :cool: :idiot:


T'es pas assez noir pour elle :\
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Messagepar Mr.Propre le 19/02 16h44

Elle est d'accord pour m'épouser?
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Messagepar Arno D le 19/02 16h49

Young a écrit:
Victor a écrit:alors elle et moi on devrait s'entendre :cool: :idiot:


T'es pas assez noir pour elle :\


exact et si mes souvenirs sont bons on a déjà eu cette conversation (kanye west et les black-fantasmes de ta soeur) qq part sur ton blog :D
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Messagepar TourneBoules le 19/02 17h30

Je trouve ton tirage horizontal pas top.
Tu devrais tenter dans un premier temps de rapprocher les omoplates en tirant les épaules en arrière puis de compléter en amenant les coudes en arrière. Une fois cuit, là tu peux bourriner avec élan pour fignoler le tout.
TourneBoules
 

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Messagepar Invité le 19/02 18h03

dis a ta soeur de mettre moins de maquillage, victor il est pas loin de se soulager là :arrow: :idea: :idiot:
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Messagepar Julien V. le 19/02 18h22

TourneBoules a écrit:Je trouve ton tirage horizontal pas top.
Tu devrais tenter dans un premier temps de rapprocher les omoplates en tirant les épaules en arrière puis de compléter en amenant les coudes en arrière. Une fois cuit, là tu peux bourriner avec élan pour fignoler le tout.


Même avis.
Mais pense à mettre un préservatif avant de bourriner :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 19/02 18h38

Gromit t'as les hormones en feu toi en ce moment, faut stopper les omégas 3 :idiot: :idiot: :idiot: :D :cool:
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Messagepar Romain H. le 19/02 18h47



Young sista Yeah :idiot:

Sinon rachète toi une ceinture tes pantalons n'ont pas l'air de tenir :idiot:
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Messagepar TourneBoules le 19/02 18h49

Tu te teins les cheveux en brun Young ? :idiot:
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Messagepar Valentino le 19/02 18h52

merci Hartouze, jai pas accès a youtube depuis le travail :idiot:
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Messagepar Young le 19/02 19h11

Haha, elle ressemble pas du tout à ça en vrai c'est marrant...

Juste pour vous :

Image
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Messagepar Julien V. le 19/02 19h21

Qu'est-ce qu'elle pense de ton physique?
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Messagepar Pierre C. le 19/02 19h22

Moi ma copine vient de m'annoncer que j'étais trop musclé, trop massif, que ca devenait moche...

:cool:
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Messagepar Invité le 19/02 19h23

deja moins gamine sur cette photo, bientot Mr. Propre ne voudrais plus d'elle :idiot:
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Messagepar Romain H. le 19/02 19h23



:idiot: :idiot: :idiot:

Moi en tout cas je kiff le physique à Young Sista :D
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Messagepar Young le 19/02 19h23

Actuellement ? Elle trouve que mes pecs sont pourris et que je suis pas encore assez sec. Après elle aime bien.
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Messagepar Young le 19/02 19h24

Hartouze a écrit:Moi en tout cas je kiff le physique à Young Sista :D


T'es a fond dans la retouche photo en ce moment toi :rolleyes:
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Messagepar Romain H. le 19/02 19h24

Je révise mes bases de gimp entre deux cours :D
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Messagepar Julien V. le 19/02 19h25

Pierre C. a écrit:Moi ma copine vient de m'annoncer que j'étais trop musclé, trop massif, que ca devenait moche...

:cool:


C'est très bon signe. :cool:
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Messagepar Romain H. le 19/02 19h25

En tout cas à l'air bien tendue ta soeur :cool:
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Messagepar Young le 19/02 19h26

Gromit a écrit:
Pierre C. a écrit:Moi ma copine vient de m'annoncer que j'étais trop musclé, trop massif, que ca devenait moche...

:cool:


C'est très bon signe. :cool:


Au moins elle remarque... Après deux ans la mienne en a plus rien à foutre.

Que je prenne 10kg de muscle ou 10kg de gras elle s'en fou, à la limite c'est déprimant :\
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Messagepar Invité le 19/02 19h36

Hartouze a écrit:

:idiot: :idiot: :idiot:

Moi en tout cas je kiff le physique à Young Sista :D


ok sympa :cool:

Au moins elle remarque... Après deux ans la mienne en a plus rien à foutre.
Que je prenne 10kg de muscle ou 10kg de gras elle s'en fou, à la limite c'est déprimant


t'as bien de la chance toi, elle s'enfou de ton physique et t'aime par vertu...ou pas :cool:
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Messagepar Mr.Propre le 19/02 20h08

je la demonterais assez volontiers je dois dire.
Si un soir elle ne rentre pas, tu sais dans quelle cave elle sera!
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Messagepar Ori le 19/02 20h15

Pierre C. a écrit:Moi ma copine vient de m'annoncer que j'étais trop musclé, trop massif, que ca devenait moche...

:cool:



Bien :cool:
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Messagepar Ori le 19/02 20h18

Dit moi young est-ce que ta sœur a accès au fofo ?
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Messagepar Young le 19/02 22h19



Ouaip, sur son compte ou le miens elle vient parfois
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Messagepar Ori le 19/02 22h20

Bien, faut qu'elle fasse un blog now !
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Messagepar Invité le 19/02 22h24

son blog va etre squatter par Mr. Propre qui va lui expliquer comment il lui explosera le fion :o
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Messagepar Ori le 19/02 22h26

bah ué, jveux voir ça !
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Messagepar Arno D le 20/02 08h29

à son age :rolleyes:
laissez là encore dans l'innocence... :idiot:
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