A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Young : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 01/03/2009 19h29

Bon adieu les gars pendant 3 mois, je met la muscu de coté (peut etre 1séance/sem pdt les révisions) mais là je pars en croisade contre les maths, la physique etc...

Bon training :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0


Young : Photos et Vidéos

Messagepar Pierre C. le 01/03/2009 19h41

t'avais pas deja arreter ? :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Pierre C.
 
Messages: 2690
Inscription: 09/08/2007 22h46
Réputation: -5

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Fredo B. le 01/03/2009 19h48

tu vas pas tenir 3 mois sans poster de nouvelles photos :idiot:

bon sérieusement bon courage pour les révisions
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Antoine G. le 01/03/2009 19h55

Bon courage :!:

Je te laisse pas 1 semaine pour les photos par contre :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 01/03/2009 20h04

Antoine G. a écrit:Bon courage :!:

Je te laisse pas 1 semaine pour les photos par contre :idiot:


Haha, on verra
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar TourneBoules le 01/03/2009 20h56

Profite, après on a plus jamais l'occasion de réviser aussi intensemment.
TourneBoules
 

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Dan.L le 01/03/2009 20h59

T'auras aussi plus jamais l'occasion de repasser ton concours :D
Dan.L
 
Messages: 1565
Inscription: 04/02/2008 20h20
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Shootermvp le 03/03/2009 18h13

tu continues a payer rudy quand meme ? :cool:
Avatar de l’utilisateur
Shootermvp
 
Messages: 603
Inscription: 19/10/2007 23h33
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 03/03/2009 18h19



non lol, on reprendra apres toute cette merde
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Invité le 03/03/2009 18h21

t'as pas d'autres moyens que de tout stopper ?
Invité
 

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 03/03/2009 18h22

Darkn3ss a écrit:t'as pas d'autres moyens que de tout stopper ?


non
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Valentino le 03/03/2009 18h43

OL à la maison ? :idiot:
objectif : Mr. Olympia 2020
Valentino
 
Messages: 675
Inscription: 11/04/2008 14h57
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Shootermvp le 03/03/2009 19h27

:idiot:
Avatar de l’utilisateur
Shootermvp
 
Messages: 603
Inscription: 19/10/2007 23h33
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Invité le 03/03/2009 19h33

spoted . :!:
Invité
 

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Antoine G. le 03/03/2009 20h03

Même pas le temps pour 2 séances/semaine ?

J'espère bien avoir le temps de faire minimum 2 séances en médecine :wtf:
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Dan.L le 03/03/2009 21h07

2 séances dans ton c.ul pe etre :D
Ca depend de plein de truc.
Dan.L
 
Messages: 1565
Inscription: 04/02/2008 20h20
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 03/03/2009 23h21

Antoine G. a écrit:Même pas le temps pour 2 séances/semaine ?

J'espère bien avoir le temps de faire minimum 2 séances en médecine :wtf:


Je révise comme un porc, début des concours dans 7 semaines (je viens de finir pour ce soir).

Et ça paye, je major en physique sur ce semestre
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Nicola.S le 04/03/2009 12h32

Antoine G. a écrit:Même pas le temps pour 2 séances/semaine ?

J'espère bien avoir le temps de faire minimum 2 séances en médecine :wtf:


Non mais t'occupes, t'as même pas encore passé le brevet :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Nicola.S
 
Messages: 1611
Inscription: 24/07/2007 12h40
Réputation: 5

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Valentino le 04/03/2009 12h36

t'aura toujours le temps de faire tes séances, je connais personne qui arrive à étudier 10h sans pause en étant productif...
objectif : Mr. Olympia 2020
Valentino
 
Messages: 675
Inscription: 11/04/2008 14h57
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Shootermvp le 04/03/2009 12h42

t'aura besoin de decompresser :cool:
Avatar de l’utilisateur
Shootermvp
 
Messages: 603
Inscription: 19/10/2007 23h33
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Jm O le 04/03/2009 12h54

Et tu crois que plus tard, avec ton super boulot, tes déplacements, tes responsabilité, ta femme et tes enfants, tu arriveras à t'entrainer plus facilement que maintenant ?
Jm O
 
Messages: 4602
Inscription: 19/05/2003 10h07
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Antoine G. le 04/03/2009 13h22

Nicola.S a écrit:
Non mais t'occupes, t'as même pas encore passé le brevet :idiot:

Mais ta gueeeeeeule :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 04/03/2009 14h23

Jm O a écrit:Et tu crois que plus tard, avec ton super boulot, tes déplacements, tes responsabilité, ta femme et tes enfants, tu arriveras à t'entrainer plus facilement que maintenant ?


On verra :p
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Jm O le 04/03/2009 15h45

T'es foutu Young :cool:
C'est tout vu !
Mais tu n'arrives pas encore à l'admettre :D
Jm O
 
Messages: 4602
Inscription: 19/05/2003 10h07
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 04/03/2009 15h55

Jm O a écrit:T'es foutu Young :cool:
C'est tout vu !
Mais tu n'arrives pas encore à l'admettre :D


Tant que je travail pas je peux pas dire, au pire je ferais comme Alain
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/03/2009 21h25

News visuelles : après une tentative de traction (j'en pouvais plus de taffer) et un échec cuissant (arret à 20 tractions avec seulement 18 propres) j'ai testé quelques photos pour vous montrer les ravages des révisions :

Image

On remarquera ma superbe tête de zombie, le fat qui revient en puissance partout (et surtout sur le bide) et l'absence totale de pecs :idiot:

En plus de ça ils m'ont trouvé 1m77 pour 70kg cette année à l'armée, bref la loose totale :blush:
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/03/2009 21h31

T'as trop regardé de posing hier au salon, les poses que tu fais sont pas faites pour être vues par le plus grand nombre :eek:

Vivement que tes exams finissent que tu puisses reprendre muscu et dièt sérieusement.
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Fredo B. le 22/03/2009 21h34

oui, rien de catastrophique
jé fé l'con (c) Dieudonné
Fredo B.
 
Messages: 3164
Inscription: 02/06/2008 20h56
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/03/2009 21h34

Scano93 a écrit:T'as trop regardé de posing hier au salon, les poses que tu fais sont pas faites pour être vues par le plus grand nombre :eek:

Vivement que tes exams finissent que tu puisses reprendre muscu et dièt sérieusement.


Grave, j'en ai marre là.

Enfin bon, mon soucis à moi c'est plus le fat que le muscle (sauf les pecs) en général je regagne très vite. L'année dernière c'était pareil donc...
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/03/2009 21h36

Qu'est-ce qui te fait reprendre de la fat (encore que, là ça va encore) :
Le manque d'entraînement ?
La "pas aussi bonne diète" du fait du manque de temps ?
Les deux ?
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/03/2009 21h41

Scano93 a écrit:Qu'est-ce qui te fait reprendre de la fat (encore que, là ça va encore) :
Le manque d'entraînement ?
La "pas aussi bonne diète" du fait du manque de temps ?
Les deux ?


Les deux, depuis un moi c'est 0 diète, 0 training. Je me défonce pas sur la bouffe mais bon, si j'ai envie d'un macdo je prend. Ca fait genre 3-4 écarts fast food par semaine, et chez moi ça pardonne pas. En générale ça vien du manque de courage pour faire la bouffe avec les révisions mais bon...

Si je prend 2-3kg de merde d'ici la fin des concours ça va, c'est pas grave. Plus ça me ferait chier.
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/03/2009 21h42

Prend des shake :D
Rapide à préparer et quand même mieux que du fast food
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/03/2009 21h44

Scano93 a écrit:Prend des shake :D
Rapide à préparer et quand même mieux que du fast food


Me faut quand même 3 repas solides dans la journée. J'ai gardé les shakes entre le matin et le midi et le midi et le soir.
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Scano93 le 22/03/2009 21h45

100gr de flocons d'avoine et 30gr de prot si c'est pas du solide :eek:
Je n'ai aucunes confiance en des êtres qui peuvent saigner 5 jours sans en crever
Avatar de l’utilisateur
Scano93
 
Messages: 4803
Inscription: 03/12/2006 14h40
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 22/03/2009 22h19

Au fait, comment ca se fait que t'es parti si vite du salon ?
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29813
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Antoine G. le 22/03/2009 22h36

Tu sais vraiment pas poser :p :idiot:

T'es bien équipé en tout cas :cool:


(je parle de la cage :o )
Avatar de l’utilisateur
Antoine G.
 
Messages: 4464
Inscription: 16/11/2008 17h01
Réputation: 36

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 22/03/2009 22h43

Body a écrit:Au fait, comment ca se fait que t'es parti si vite du salon ?


Bah à 16h30 on avait fait le tour nous. Je t'ai pas trouvé après et comme tu répondais pas à ton portable on est rentré (de toute façon on pouvais pas rester au resto).
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Young le 23/03/2009 10h33

Devant l'ampleur du travail qui me reste à faire today, j'ai eu envie de rigolé.

Il fait quelle taille OL ? 1m80 ? Il annonce 43cm de bras à froid non ?

Moi j'annonce 39cm de bras à froid là (j'ai grave perdu sur les tri :eek: ) et ça donne ça :

Image

PS : pas taper Mr OL, c'est pas méchant, j'avais juste envie de voir en fait :idiot:

Bon sinon, je trouve mon bras affreux sur cette pose, on peut pas dire qu'il ait fait un effort pour la photo le gars, y a beaucoup de pause qui rendent mieux (moi par exemple, si on voit mon corps mon bras rend plus gros :p )
Avatar de l’utilisateur
Young
 
Messages: 1037
Inscription: 16/04/2007 23h16
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Dan.L le 23/03/2009 17h52

:cool:
Dan.L
 
Messages: 1565
Inscription: 04/02/2008 20h20
Réputation: 0

Young : Photos et Vidéos

Messagepar Nezumi le 23/03/2009 18h43

:cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2227
Inscription: 25/01/2004 22h26
Réputation: 92

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™