The Mascot a écrit:dc équipé :
4x3 Ã 212.5 kg sans cale je m'entraine a toucher plus leger pour mieux tirer sur le maillot c'est bien crevant
1x1 à 220 kg echec il ma manqué 10 cm pour verrouiller mais elle est monté tres vite pas grave cela va monter la prochaine fois
1x1 Ã 240 kg cale de 10 cm
1x1 à 250 kg cale de 14 cm pour le fun , j'ai les triceps explosé la cale cela me reussi mais en compétiion elle ne seront plus la
Martin a écrit:The Mascot a écrit:dc équipé :
4x3 Ã 212.5 kg sans cale je m'entraine a toucher plus leger pour mieux tirer sur le maillot c'est bien crevant
1x1 à 220 kg echec il ma manqué 10 cm pour verrouiller mais elle est monté tres vite pas grave cela va monter la prochaine fois
1x1 Ã 240 kg cale de 10 cm
1x1 à 250 kg cale de 14 cm pour le fun , j'ai les triceps explosé la cale cela me reussi mais en compétiion elle ne seront plus la
j'hallucine
Rodéric a écrit:vivement france que l'on pousse tous des barres de ouf
The Mascot a écrit:apres 17 h plus de sucre , féculent , etc que du poisson et des légumes vert le soir , ca fait deja 2 mois sans alcool , sirop, bonbons , cochonnerie c'est dur j'en ait marre de boire que de l'eau , du thé et du lait
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