The Mascotte : Force Training Log

par **The Mascot** le 06/02/2011 22h17

les videos je les ferais au qualification pour vous montrer mes barres

par **The Mascot** le 18/02/2011 17h55

salut les gars dimanche qualification france gpc je vais commencer a 190 , 210 , 220 ou 230 je verrais bien

par **PowerJess** le 18/02/2011 18h44

190 raw ?

par **JMichel du 08** le 18/02/2011 20h56

entre 190 et 230, il y a un monde..
avec ton doublé ou triplé a 230, tu peux demarrer à 220kgs...

par **Keny** le 18/02/2011 22h03

En même temps ce n'est qu'une qualif, faut cacher son jeu si possible

par **The Mascot** le 18/02/2011 22h25

bien vu keny :cool:

par **PowerJess** le 18/02/2011 23h01

Tu le fais raw comme ça ils seront pas

par **The Mascot** le 18/02/2011 23h29

je triple 180 kg raw a 190 kg c est chaud je pense je vais mettre le 50 katana en s/s je touche a 170 dire qu au 100 kg de benestroff je touchait a 120 kg et la plus moyen lol

par **JMichel du 08** le 19/02/2011 21h18

à 3*180 raw, les 190 sont largement là...
aucun intéret de faire la meme barre équipé...
et puis vidéo promise des 230... :cool:

par **Keny** le 20/02/2011 22h32

Rassure moi, on dirait que tu as enviee qu'il se plante ?? Quand on a jamais mis 230 en compet ca ne s'improvise pas. J'ai passé plusieurs 250 en training et j'ai même triplé cette barre une fois et pourtant j'en suis resté à 245 kgs en compet..... Il vaut mieux qu'il fasse comme il l'entend et s'il veut faire 210 ou 220 kgs c'est qu'il le sent comme cela. A bon entendeur

par **The Mascot** le 20/02/2011 23h36

salut les gars de retour de la compet avec videos bien sur alors j ai tire en raw car je pouvait ameliorer le record de france , 1 ere barre 150 kg , 170 kg , essais a 190 kg pour tout le monde elle montait mais je suis sortis de ma trajectoire pas grave pour france se sera acquis la 190 kg je l est en pate donc a france je doit faire 200 kg en raw pour l equipe j ouvre a 190 kg , 210 , 220 kg je pense que j ai les 230 mais le raw ma un peu tuer lol de plus le 50 est vraiment trop grand sois je revien en 48 ou alors je prend un surmesure voila j ai les videos je met ds la semaine au faite j ai tirer a 101,2 kg car vu que c etait ma derniere compet junior j en ait profiter pour faire les record donc record de france raw a 170 kg et equipe a 220 kg je me suis peser le soir a la compet pour etre sur d etre lourd lol mais ne vous inquiter pas a france je serais bien en -100 kg senior pour faire comme objectif 200 kg raw et 240 kg , voir 250 equipe avec un maillot a ma taille et qui me comprime

par **PowerJess** le 21/02/2011 00h36

bien joué belle perf
il était à combien le précédent record ?

par **JSebastien** le 21/02/2011 01h11

bien joué !, surtout d'avoir battue le record dès ta 2eme essaie ! :lol:

par **Martin** le 21/02/2011 09h54

très belle perf' Alex', bravo :cool:

tu dois etre enorme à 101kg :eek:

fais nous profiter des videos !

par contre en finale, tu peux tirer en -100, etant donné que tu t'es qualifié en -110 ?

par **The Mascot** le 21/02/2011 10h23

merci les gars oui je peut tirer en -100 kg le president ma dit aucun probleme j avoue que je suis assez enorme sur les videos j avais du mal a me reconnaitre lol mais je me suis pese a 19 h et j ai bouffer comme un porc pour etre lourd :super_lol:

http://www.youtube.com/user/1966Zone · par **bodyman35** le 21/02/2011 15h30

enorme !!!!!!!!!!! :cool:

vraiment super fort!!!!!!!!!!!

va falloir que tu met des videos des photos !! on veux voir tt ca nous !!!! :super_lol:

par **The Mascot** le 21/02/2011 18h09

lol des photos j en ait pas mais les videos je le recois ce soir par email j espere sinon c est demain

par **Martin** le 21/02/2011 19h50

de toute façon à 101kg , tu ne dois plus tenir dans le cadrage de l'appareil photo :cool:

par **The Mascot** le 21/02/2011 20h15

par **PowerJess** le 21/02/2011 21h57

Attention tu t'écartes de ta signature la mascot

par **The Mascot** le 21/02/2011 22h22

ca fait 2 ans que je l est pas changer sinon en -90 kg le niveau est haut 245 kg homologuer

par **Rodéric** le 22/02/2011 14h17

Enorme si t'arrives à faire 200 raw en junior!

par **The Mascot** le 22/02/2011 17h27

j espere mais bon je ne serais plus junior mais senior trop degouter a 2 semaines pres lol

par **JMichel du 08** le 24/02/2011 12h25

bravo alex, 220 meme à 101kgs, c'est une tres belle perf d'autant que tu tires en maillot simple...
content de voir que tu es quasiment sur les barres que tu as annoncés...
pour te repondre keny, non pas de souhait particulier, mais ce là me fait toujours sourire de voir d'enormes barres annoncés alors qe l'on en est tres loin au réel..a bon entendeur :cool:

celà me fait plaisir qu'alex soit sur ce niveau.d'autant qu'en passant en double, il va encore envoyer...fais attention, il va te passer devant :cool:

par **Keny** le 24/02/2011 14h50

Je te souhaite Jm de mettre un jour des barres à 240/250 voire plus , tu verras tout de suite qu'on ne peut pas y rester longtemps. Je ne crois pas que la mascot soit loin du réel, s'il annonce des barres sur son log, c'est qu'il les fait. Martin avait la gouache pour passer des barres à 230/240 kgs et il a mis 5 ans pour les sortir, le côté psycho joue son rôle dans tout cela faut pas l'oublier. Sinon Alex ne m'a pas encore dépassé mais il va le faire dans les deux ans à venir, c'est à peu près le temps qu'il a mis à te surclasser et je pense que je suis un des prochains sur la liste, c'est de bonne guerre et j'en serai assez fier car je l'ai toujours soutenu et il n' ya rien de mieux que d'être battu par un ami. Et je lui souhaite de toujours tirer de temps en temps en simple ply, et un peu de raw, ca lui évitera d'entendre que ces barres sont dues à un maillot double. D'ailleursd Alex je te lance un petit défi pour le fun: Finale AFFFBB le 16 avril en moins de 110 kgs, tu joues le match?

par **The Mascot** le 24/02/2011 16h10

salut les gars merci a vous j' ai tirer en -110 kg car le record de france equipe etait de 285 kg par brice herbert et de 300.5 en open par benjamin brissez donc je me suis peser le soir pour tirer en -110 kg vu que le record de france junior etait a 200 kg et maintenant il est de 220 kg :cool:

actuellement je pese 98 kg lol

je repard sur un cycle pour france il me reste 5 entrainement de raw donc
3x3 à 150 kg
3x3 à 160 kg
3x3 à 170 kg
3x3 à 180 kg
3x3 à 190 kg

et pour l'équipe il me reste 4 entrainement le dimanche a 8 h du matin
3x3 à 200 kg
3x3 à 210 kg
3x3 à 220 kg
3x3 à 230 kg

je vais recevoir mon nouveau super katana dos plat en singleply jespere toucher a 220 kg car a france je vais surement ouvrir a 220 kg pour terminer a 250 kg et faire 200 kg raw si possible je ne pense pas tirer en double car je pregrosse encore et je ne stagne pas apres je verrais progresser en raw et en simple ply est plus interresent pour moi

keny c 'est ou la finale afffbb si c'est pas trop loin je veux bien relever le defis

par **The Mascot** le 24/02/2011 17h22

video de la barre a 220 kg claque longue record de france homologué

par **The Mascot** le 24/02/2011 17h23

http://www.youtube.com/watch?v=RgP904r2Q7Y

par **Martin** le 24/02/2011 18h07

salut Alex

franchement tu es très impressionnant sur ta barre à 220kg. :eek:

y'a vraiment rien à dire, surtout que la claque est bien longue

je penses que sur ta barre tu as quelques kilos "en reserve"

et le physique !!!!! :eek:

vraiment bravo !!!

JMichel du 08 a écrit:Martin avait la gouache pour passer des barres à 230/240 kgs et il a mis 5 ans pour les sortir, le côté psycho joue son rôle dans tout cela faut pas l'oublier

tu as totalement raison keny, il faut du temps pour arriver à passer certains paliers

par **Changjpc** le 24/02/2011 19h07

putain c'est clair !! belle barre !! surtout avec une claque de 2 secondes !!

par **Cyril Crosland** le 24/02/2011 19h40

Très belle barre :cool:

!!

par **JMichel du 08** le 24/02/2011 19h57

tres belle barre en effet..la claque est super longue et le mouvement tres propre..
un grand bravo alex, les septiques dont je faisais partie, ont pu apprécier..
bravo a toi en tous cas..

par **Keny** le 24/02/2011 20h01

ca vaut plus que 220 kgs et comme quoi tu as eu raison de prendre des barres raisonnables, car à 240 avec une calque comme cela tu restais en bas . Chapeau bas, très belle barre, qui aurait été homologuée en ffhmfac.

par **PowerJess** le 24/02/2011 20h03

super barre la mascot, la poussée est vraiment propre, bien joué.

par **JSebastien** le 24/02/2011 20h07

super barre !, la pause longueeeee :eek:

l'ambiance avait l'air bien

par **JMichel du 08** le 24/02/2011 20h12

belle barre; claque hyper longue, mouvement tres propre.. rien a redire sinon bravo
les septiques dont je fais partie et qui ne croient que ce qu'ils voient ne peuvent que s'incliner...

par **JMichel du 08** le 24/02/2011 20h16

keny a ecrit
Je te souhaite Jm de mettre un jour des barres à 240/250 voire plus , tu verras tout de suite qu'on ne peut pas y rester longtemps. Je ne crois pas que la mascot soit loin du réel, s'il annonce des barres sur son log, c'est qu'il les fait. Martin avait la gouache pour passer des barres à 230/240 kgs et il a mis 5 ans pour les sortir, le côté psycho joue son rôle dans tout cela faut pas l'oublier. Sinon Alex ne m'a pas encore dépassé mais il va le faire dans les deux ans à venir, c'est à peu près le temps qu'il a mis à te surclasser et je pense que je suis un des prochains sur la liste, c'est de

aucun probleme, je ne mettrai jamais 240 ou 250, je n'en ai ni le talent ni le temps..
Pour les barres annoncées, je ne crois que ce que je vois, et lis les logs tu rigoleras comme moi..
et meme si alex va mettre - de 2 ans pour te "surclasser" comme moi, et encore bravo a lui , je pense qu'il y a un autre qui arrive , mefies toi ...martin.... :cool:

par **The Mascot** le 24/02/2011 20h36

Ne vous prenez pas la tête les copains svp lol ca me fait vraiment plaisirs pour vous remerciements franchement il n y a que l entraînement qui paye je me suis louper a France ffh et j ai eu ma revenche je pense que 230 kg était la des que je vais recevoir mon super katana et j éspère tout arracher lol j ai les vidéos en raw et équipe que je mettrais bientot

par **Jul54** le 24/02/2011 20h45

claque super longue les ordures

facile à 220, les 230 y sont :cool:

les 2 pareurs au t-shirt bleu clair sont de ma salle à Villerupt :cool:

par **The Mascot** le 24/02/2011 20h55

salut jul54 lol ah bon beh en tout cas ils etait nombreux et au passage j ai vu et bien discuter avec kev qui as reussi un beau 195 kg avec son vieux ragex

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