je me dis que plus le maillot sert plus il repond
avec le ragex.... je pense bcq plus avec le katana... surtout que la derniere saison j avais des soucis de poids mais cette annee c resolu....
Stephane herggot ( désolé pour l'orthographe) fait 250 avec un vieux titan fury....
mais il gagne bien 40/50 avec le maillot!
Pour le maillot il faut trouver celui qui nous convient le mieux.
effectivement ca doit dechiré
Je ne sais pas à quoi ressemble ton curl, et je sais que t'es relativement épais, mais pour un power, il dépote ton curl
The Mascot a écrit:pour moi la meilleur facon de bosser les ischios c'est le svt jambes tendus
Je parlais du curl barre
BTW, ton leg extension c'est ta chauffe, ou tu considères que ton 4*12*60kg c'est du travail pour toi?
BTW
Elle doit être accord ta machine
pour moi la meilleur facon de bosser les ischios c'est le svt jambes tendus
le svt, il le fait assis sur une chaise...
au lycée...
tu le fais jambes complétement tendu ou en roumain?
Salut La Macsotte, toi qui touches au bench, tu connaitrais un prog de speed bench ou un lien sur ça .
Merci d'avance.
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