The_bastos a écrit:21 des poignets et 28 pour les chevilles
Centaure3 a écrit:La plus part des big débutant ont des perfs de fou en quelque mois, je me demande commen tu souleverais aujourdui si t'avais commencé vers 18-20ans.. J'aime mieu pas y penser !
The_bastos a écrit:Centaure3 a écrit:La plus part des big débutant ont des perfs de fou en quelque mois, je me demande commen tu souleverais aujourdui si t'avais commencé vers 18-20ans.. J'aime mieu pas y penser !
J'ai fait environ 6 mois de muscu quand j'avais 22 ans et a ce que je me rappelle vers la fin j'etais a 95kgs de pdc et je squattais en serie a 130kgs et mon max au DC etait au dessus de 110 (et ça sans bouffer 6-8 fois par jour et sans prot en poudre).
Bref j'ai qu'une chose a dire c'est quel con je suis d'avoir arreter car j'ose pas imaginer comment je serais aujourd'hui...
Quand je dit big c'est big dans le sens gros os.. un poids lourds naturel quoi.
Mr.Propre a écrit:Quand je dit big c'est big dans le sens gros os.. un poids lourds naturel quoi.
C'est vrai que ca peut etre impressionant une grosse ossature, ya un gars qui vient de commencer dans ma salle, il vient du football américain, le beauf absolu, habillé il a l'air plutot balèze, large d'épaule, assez massif, une ossature de gorille, mais quand je l'ai vu en slip dans les vestiaires je me suis bienmarré, il ressemblais plus à rien, du bide, flasque, pas tellement de jambes...
Guen a écrit:Je relisais la page 6 de ton log.
T'as une grosse ossature (21 de poignet). En m^me temps ausi bien sec tu serai à 20 de poignet ce qui pour 1M88 est bien sans être énorme.
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